Как да се предпазим Развод
Семеен криза може да се случи по различно време - понякога се случва в началото на годината, малко след консолидирането на отношенията, понякога много години по-късно. Всяка година хиляди двойки се развеждат. Това са много. Определено са увеличили броя на разводите сред средна възраст и по-възрастните.
Нека поговорим за това как да се предотврати развод? Семеен криза може да се случи по различно време - понякога се случва в началото на годината, малко след консолидирането на отношенията, понякога много години по-късно. Всяка година хиляди двойки се развеждат. Това са много. Определено са увеличили броя на разводите сред средна възраст и по-възрастните.
Специалисти и психолози, разработени списък с често срещани проблеми на брака и двойки. Според изследователите, са: проблеми с комуникацията, нерешени проблеми от миналото, нереализирани очаквания, проблеми с секса и интимността, психологически травми и изневяра. Проблемите са част от живота. Изключително - да смаже и да ни доминира, бутане в грешната посока отрицателна спирала.
Той не ме обичаш вече
Семеен криза може в крайна сметка да доведе до различни начини. Някои двойки бързо да се справят с това, а от друга - не са в състояние да се възстанови от него, така че вземането на път по-дълбоко и по-дълбоко в една спирала на взаимни обвинения, яд и неразбиране. Кризата не оставя на мира, и дори може да доведе до развод.
Рецепта за любов
Когато един брак е на ъгъла, вие трябва да отидете направо, трябва взаимен ангажимент и много работа. За укрепването и развитието на любовта ще се нуждаете от следните елементи:
- Разговор. Специалистите препоръчват всеки ден да отделят 20 минути като лек за стреса - беседа. И двете трябва да бъде говорител, така и добър слушател. Важно е да се даде на партньора си подкрепата и му покажете, че сте го разбирам.
- Съвместно действие. Всеки път, когато трябва да се направи най-малко едно нещо (пазаруване, готвене храна, почистване), и т.н. Важно е да го направи като общ навик.
- Възхищение и благодарност. Най-малко веднъж на ден, си казваме нещо хубаво. Трябва постоянно да си припомните защо сте женен и съпруга, не може да бъде лишен от топлите думи.
- Чувствителност. Прегръдки, пол, комплименти. Никога не бива да се пропуска в брака си. Това е въпроса, като например сексуална чувствителност, както и не-сексуален, а просто осезаемо.
- Един ден в седмицата. Независимо от работа един път седмично, трябва да бъдат свободни от притеснения и отговорностите, за да може да се разходите, да ходят на кино или кафе. Това може да има решаващо влияние върху връзката ви.
Други фактори, които определят успеха на брака, според учените, по-специално, добре, способност да се адаптират, за да имат общи интереси и склонност към семейния живот, приоритети кореспонденция, вяра в стабилността на брака, съвместно вземане на решения, емоционален взаимозависимост и съответствие с точка темперамент оглед и лични качества.
Можете да се радваме отново
Ако сте в криза, може да има добър поглед към връзката ви. За съжаление, понякога само една страна признава този проблем - ако е във вашия случай, тогава ще трябва да започне със себе си и да търсят отговори на въпросите: Кога се случи кризата? Смятате ли да окаже влияние върху събитията? Какво притеснява вашия съпруг? Какви са обвиненията срещу вас партньор изразява? В някои случаи, не може да се стигне до споразумение? Колко често се твърди, че в предмета на спора? Както се развиват отношенията ви?
Отговорите трябва да напишете на лист и ги гледат спокойно, за предпочитане няколко пъти. След известно време, ще ви бъде по-лесно да се разбере какво не е наред в брака ви, каква е причината за кризата, и това, което липсва връзката ви.
Това разрушава брака?
Ако се вгледате в отношенията ви, може да откриете, че, например, един от вас да харчите твърде много време на работа, да се пренебрегва семейния живот. Вие трябва да започнете с тих разговор с партньора си. Дори и ако вашият съпруг казва, че чувството му изгори - имате право да знаете защо това се е случило. Възможно е, че той е претоварен семейни проблеми, които могат да бъдат решени, ако сега започне да работи по една връзка.
В по-сложни случаи, когато връзката е в упадък, използвайте помощта на професионален - психолог или терапевт, който може да ви убеди в терапията. Заслужава да го използват, особено ако си мислиш за развод. Важно е да се започне лечение веднага започна, когато кризата се появи.