Как да се предпазим астматичен пристъп

Консултирайте се с лекар. Ако вашият патоген все още не е определена, си пулмолог, алерголог или физиотерапевт, провеждат тестове, и се опитайте да намерите вашия възбудител.

Откажете се от духовете. Някои хора с астма са чувствителни към парфюми. Ако това си ти, не се опитват да се носят много парфюм и сме там, където много хора носят много парфюм. Ако трябва да се прилага парфюм, опитайте се да не вдишате и нанесете малко количество.

Пазете се от замърсяването на въздуха. Проучванията показват, че в градовете с високо ниво на замърсяване на въздуха. Броят на случаите на астма е много повече, отколкото в други градове, особено при деца. [2] Смог. Коли отработилите газове и други замърсители на въздуха могат да допринесат за астматичен пристъп. [2] смог, кола газове и други замърсители на въздуха всички могат да допринесат за астма.

Внимавай за индекса на честота на въздуха в града ви, и не харчат обвинението и ходи при лошо време. Помниш ли, когато качеството на въздуха е най-добрият, например, през лятото на сутринта и планираме всички действия в този момент. [3]
Въздушният филтър в дома си чрез климатичната инсталация, но не се отварят прозорците.
Избягвайте живеещи в близост до оживен път или пресичане зареден. Ако е възможно, се премества в една къща, където има сух и чист въздух.

Бийте настинки и грип. Когато вашата астма се причинява от вирус, малко студено, тя може да се превърне в една седмица и пушещите. Предприемане на допълнителни мерки, за да не се разболяват.

Направи сезонна противогрипна ваксина. Грип. Не подарък за някой, но хора с астма имат дори по-голяма степен, за да се направи ваксина срещу сезонен.
Да се избягва контакт с евентуални заразни хора.
Мийте ръцете си често, особено по време на простуда и грип сезон. Следвайте хигиената и помнят микроби също да ви помогнат да сте здрави.

Отнасяйте се с алергии. Ако имате алергии, които атакуват белите дробове или синусите, лечението може да помогне за контрол на астматични пристъпи. Говорете с Вашия лекар или алерголог за възможното лечение на алергии и медикаменти. [4]

Деконгестанти и антихистамини могат да бъдат закупени без рецепта, и са идеални за лечение на някои симптоми на алергия.
Таблетирани медикаменти и носа спрейове рецепта, лечение на по-голямата част от сезонни алергии.
Имунотерапевтично ваксинация може да се отърве от алергии за дълъг период от време, тъй като те помагат имунитета си, за да се развие имунитет към определени алергени.

Бъдете внимателни с вашите упражнения. Ако патогени са вашето упражнение астма, бъдете внимателни и не се упражнява в един студен, сух или прекалено влажен въздух. Използвайте инхалатор ако смятате, че вашето упражнение може да предизвика астматични пристъпи.

редактиране Съвети

Лечение на гърчове и симптоми на ранен етап. Кашлица и пресипналост, само влоши възпаление на дихателните пътища, ако не постави за почивка на симптомите в зародиш. Научете се да разпознавате началото на атака или обостряне на астма на, за действие.
Не прекалявайте солта, тъй като може да се направи на дихателните пътища, по-чувствителни към дразнители.
Отпуснете се, тъй като стрес и емоционален стрес може да предизвика астматични пристъпи и да влоши състоянието й. Затова се опитайте да спазвате правилата на лечение, дълбоки вдишвания и други техники могат да помогнат за облекчаване на стреса.

редактиране Предупреждения

Ако използвате инхалатора за бързо облекчение, като Албутеролът, пазете се от повишена честота на употребата му. Ако разберете, че все повече и повече започва да го използва, не е контрол на астма. [5]