Как да се правят слънчеви бани на слънце, за да се избегне слънчево изгаряне

След като започна кадифе сезон, милиони туристи мечтаят да стигнем до по-топъл климат. Разбира се, пътникът може да се наслаждавате на слънцето и на които трябва да сме внимателни, в допълнение към нежно топло море, тъй като може да причини сериозно увреждане на неговия пик на активност.

Слънчевите лъчи могат да причинят термичен удар, изгаряне или дори потенциално да предизвика рак, ако безгрижно се позова на коварните лъчи на слънцето.

Правилник за правилното тен

Първият важен момент - момента на максимална слънчева активност, е от 10 до 16 ч. Желателно е в този момент и не се въздържа от слънчево изгаряне, тъй като можете да запишете в минути, особено за хора с чувствителна кожа светлина.

За перфектен тен, трябва да се преодолее си мързел и да стана от леглото рано, за да бъде на плажа най-малко осем часа.

Слънчеви бани трябва да става постепенно, така че за първи път ще бъде 5-10 минути и доста ден. След това можете да се увеличи времето за слънчеви бани до два часа на ден в продължение на една или две седмици, това зависи от вашия тип кожа.

Друг важен момент - по време на разходка до плажа и обратно, както и в процеса на плуване, ние също светва. Понякога в близост до язовира, този процес е особено силен, така че увеличението на опасност от пожар. Това е първият път, на почивка, не да се съблече напълно. Например, можете да плувате в първата тениска, която ще предпазва от изгаряния гърба и раменете. След известно време, когато кожата свиква излагане на слънце, можете да промените в бански костюм или бански.

Както бе посочено по-рано, близостта на водата увеличава скоростта на тен. Това е проста: водата отразява слънчевите лъчи и по този начин тяхното влияние се засилва. Ако не веднага подсушете с кърпа, след плуване, можете също да изгори, тъй като водните капчици по кожата като малки лещи провокират повишено усвояване на ултравиолетова светлина. Препоръчително е да се въздържате от слънцето близо до ръба на брега на морето в първите дни на морето. Не се препоръчва химическо естествено.

Водата отразява слънчевите лъчи, толкова близо до водата, ние си правят слънчеви бани по-бързо!

Всички тези прости правила ще се гарантира еднакво и дълготраен тен, а също така да съдействат за намаляване на слънце вреди на организма. Разбира се, това е малко досадно за някого, не искате възможно най-бързо на брега на морето, за да се къпе в слънчева светлина обяд. Но тук и в опасност, тъй като след това поради тяхната нетърпение останалата ваканция страдат изгаряния или алергичен обрив, която се появи внезапно на тялото. Познаването на правилата Sun ще ви предпази от всички тези проблеми.

По-добре е да се правят слънчеви бани преди 10 часа и след 16:00;
време Произход слънчеви бани не трябва да надвишава 10 минути;
Трябва да се подсуши след излизане от водата;
Първите 2-3 дни, за да се слънчеви бани далеч от водата.

слънцезащитен крем

В допълнение към кожата на тялото от слънчева светлина е необходимо за защита на лицето, очите и косата. Едно лице ще ви помогне да защитите специално подбрана крем, козметика не е подходяща при посещение на плажа. Важни компоненти на плаж удобен плаж празник - шапка, за предпочитане с широка периферия и
Слънчеви очила.

Слънцезащитните ни дава възможност да се получи дори и красив тен, предпазва от изгаряния, насърчава хидратацията на кожата. Независимо от типа кожа, първото излагане на слънце е по-добре да се използва слънцезащитен крем с най-висока степен на защита.

Tan за проблемна кожа

Как да се правят слънчеви бани за хора, които имат някои функции, като алергия към слънчева светлина или много бенки по цялото му тяло. За съжаление, те обикновено не могат да се правят слънчеви бани. Може да звучи малко по-строго, но последствията, които могат да възникнат в резултат на излагане на излагане на слънце, може много по-тъжна и по-тежко. По-добра възвръщаемост от почивка необработени от рак на кожата. Хората с проблеми с кожата трябва да се въздържат от посещение на солариум. В нашия модерен път, има алтернативен начин за придобиване на тен - тен.

Бременните жени трябва да са предпазливи по отношение на приемането на слънчеви бани, е препоръчително да се консултира по този въпрос с Вашия лекар.

Слънцето е противопоказан при лечението на някои лекарства - експерт трябва да ви информира в това отношение.

Какво да правите, ако изгори?

Ако все още гореше, независимо по какви причини, трябва да се вземат веднага се възползват от специална емулсия от изгаряния или сметана. Тези средства могат да се прилагат дневно вечер, след всеки тен сесия. Това ще ви помогне да направите тена устойчиви, предпазва кожата от дразнене, алергични реакции.

заключение

Добър хубав тен се дължи само на един разумен подход към приемането на слънчеви бани. Не забравяйте, че не може да получи тен в 3 дни - през това време можете да горят само да се стигне до увреждане на тялото и лошо настроение. За да получите тен моля ви за дълго време съхраняват в морето трябва да прекарат най-малко две седмици (но за хората със светла кожа - за един месец). Честит почивка!