Как да се повиши емоционален тонус на човека (ostics) бюлетин

Как да се повиши ПРАВА В емоционален тонус

Добър ден, уважаеми читатели.

Има 5 начина да повишите мъж до скалата за емоционален тонус.

Първият се нарича обработка. Обработка на информацията - това е просто друг тип упражнения и процесите, които са специално проектирани да вдигне лице нагоре върху емоционалното тон. Както веднъж в древни времена има теория, че е необходимо да го развесели, всичко върви, той ще спре да боли, тя ще се върне към живота и всичко ще бъде добре, ако човек меланхолия.

Процесите могат да бъдат доста различни. Повечето от тях могат да бъдат намерени в трудовете на Л. Рон Хъбард. Това е, което той направи в обучението си за това как да направи човек, за да бъде възможно най-високо в емоционален тонус. Основната му дейност е посветена точно на това. Така се ражда скала емоционален тонус, тя не е била измислена, и е установено в проучвания, които са направили Рон.

Има един много прост процес - "Радост за сътворението":

"Сила себе си да се усмихне - и скоро те спре и се намръщи.
Сила себе си да се смее - и скоро ще намери причина да се смее.
Бъдете ентусиазирани - и скоро ще го почувствате.
Човек създава собствените си чувства.
Най-голямата радост в живота ми - създаване. Не икономисвайте от него! "

Налице е също така един прост процес, наречен "Walk". Това е много добре описано в книгата "Проблеми на работа" от Л. Рон Хъбард:

"Когато се чувствате уморени след работа, дори ако идеята да се направи тази процедура - това е почти последното нещо, което можете да направите, не се разпадне, ще трябва да излезем навън и да ходи из квартала, докато не усетите отпочинали. С една дума, трябва да се движите на блока и разгледаме различните елементи, докато не започнете да виждате тези неща, които Ви превеждат минало. Без значение колко пъти ще заобикалят около блока, трябва да отидете, стига да не се чувствам по-добре. Чрез изпълнението на тази процедура, ще забележите, че най-напред, че да се чувстват достатъчно уморен, за да се реши, че е време да си лягам и спя добре. Не е време да спра да вървя, докато премине "през ​​умората си." You "да ходят" от себе си умората му. Не се опитвайте да се справи с изтощението от физически упражнения. Упражнение винаги е като че ли по-важно за хората, но те имат сравнително малко значение. Важно е в този случай да се отклони вниманието им от работа и да го изпратите на материалния свят, в който живеете. "

Този процес помага, ако работникът или служителят надигра близо до компютъра си и ще видите, че той не разполага с дневна, реагира бавно, се движи бавно, не разбирам това. Вземете и да каже: "правя упражнения, за да" ходят ".

Има много различни други процеси, както и програмата "Усилвател Head", ние учим как да ги използвате, възможно най-бързо да се повиши човек до нивото на 22.00 емоционалната тон скала - тонът на играта и като човек, може да се повиши още по-висок тон. Това означава, че тя може да се научи, че е забавно, а когато вие притежавате такива инструменти, можете да поддържате емоционалния тонус, и ако е необходимо да се повиши емоционален тон на другите.

Вторият метод за повишаване на емоционалната тон - това обучение. Много велики мъже се опитват да заобикалят тях постоянно обучени и са компетентни. Например, Суворов каза: "Трудно е да се учи - лесно в битка" Guard Александра Makedonskogo постоянно се обучават. Важно е да се разбере за себе си толкова просто нещо - ако сте заобиколени от хора, а след това хората трябва да бъдат в състояние да играе ролята, за която те са дошли при вас. Те не са родени от хора, които вече са напълно подготвени да играят в компанията роля.

Това е практическо обучение, а не теоретично, не неправилни глаголи, или интеграли и при обучението, когато човек се научава нещо, отколкото тя може да се използва в живота поражда своя емоционален тонус. Можете лесно да си спомни времето, когато се научих да карам кола. Със сигурност можеш да отидете и да е край на града, а ти беше забавно и интересно. Или, например, да се научи да се направи добър салата, и това е наистина вдъхновяващо. В края на краищата, вие може да направи нещо ново, за да научите нов вид възможността, че можете да притежавате в този живот!

Пример: когато попитах моя приятел, милиардер Абдула Дервиш, независимо дали му харесва български ресторант, каза той, като поклати глава: ". Знаеш ли, Владимир, не, не съвсем, защото това отнема време, така че да имате добър ресторант" И си спомням историята на друг на приятеля си как той е бил в ресторант във Франция, където сервитьорът прави играе роля. Когато те ядоха там, сервитьорите се качват и да ги присаждат на друго място, те са били взети изрично в отделно място, те казаха, тук ще бъде по-вкусно. Това означава, че хората са ангажирани, така че хората не просто се хранят, но наистина, ако беше погледнал в техните ресторанти, можете да получите най-радост в живота си. И те го правят, че посещението му в ресторанта беше запомнящо се. Тя е много по-интересно, отколкото просто се сервира храна. И тогава лицето, ангажирани с него, и той получава удоволствие, и го дава на други хора. Има много да се учи, и ние най-вече в България.

Следващият начин за повишаване на емоционалната тон - промяна на околната среда. Това е много проста, защото когато отидеш извън града - вдигна настроението, се кача на самолета и лети далеч от града - настроението се покачва.

Има прости начини. Например, можете да вземете и да спрете да гледате телевизия. Отиди на алтернатива телевизора, т.е. той се купува на филм или отидете на kinoshku, но не се включите телевизора си, защото той понижава настроението. Можете да го проверите и да прекара свой собствен експеримент. Вижте какво се случва с вас и вашата среда, ако просто за известно време дори няма да гледам телевизия.

Друг начин. Можете да направите списък за промяна на околната среда. Просто направете списък на хората, с които общувате:
1. Запишете всички тези хора, които, след общуването с когото настроението се влошава. Може да стане с тях все още, което искате по-малко от нещо, за да се постигне. Запишете всички тези хора.
2. Направете списък на тези хора, които, след общуването с когото имате повече в живота, които искате да преместите, да се направи, за да постигнат целите си, да имат по-голямо доверие, желание за постигане на резултати.
И по-нататък е необходимо да се направи такова нещо просто - вижте как можете да се намали времето за комуникация с тези, които ви понижава тон, и да се увеличи с тези, които сте увеличения върху емоционалната тон. И си хроничен емоционален тонус постепенно ще се увеличи.

Промени в физични параметри

Четвъртият метод звучи малко трудно, но аз предполагам, че все още се каже. Тази промяна във физическите параметри на Вселената - материя, енергия, пространство и време. Тъй като има физическата вселена, но има нещо, което не принадлежи на него. Да предположим, че Вселената е живота - мисълта, любов, чест, достойнство, и това не е материални понятия. И един много прост въпрос, който може да бъде себе си попита: "Какво мога да направя с този въпрос, или материални обекти около себе си, за да развесели?"

Например, аз знам едно момиче, ако тя има 16 чифта обувки - тя се чувства добре, и ако те са все по-малък - живот става непоносимо. Нека ги купуват, че чифт обувки, ако тя забелязва. Или да предположим, че са се събрали, а настроението се покачва. Някой помага пренареждане на мебели, е възможно да се измие колата, купуват нови дрехи ... са примери за това как може да се види и какво можете да правите с материята и строежа на материалните обекти да се развесели. Вземете и да го направи, и настроението ви се повдига. Това звучи трудно, но това е много лесно.

Тъй като енергията е същото, можем да се запитаме: "Какво трябва да направя по отношение на различни видове енергии, които ме заобикалят!" Може да е необходимо да включите климатика, а след това ще бъде хладно, или обратното нагревател, за да станете по-топло. Това може да бъде силата на звука. Не забравяйте, че когато всички вие получавате в живота, наистина всичко, което би могло да се навирам очите на вълка, към звездите, каква музика слушаш ли в този момент, по обем? Поставете се на една и съща музика на същия този обем, и настроението ви ще пълзят нагоре. Това не е трудно!

Следващият фактор - пространство. Тук трябва да се запитаме, както и обществени пространства Чувствате ли се най-добрите? Аз самият веднъж задава този въпрос честно, след като прочетох за това, как можете да се повиши емоционален тонус в книгата на Л. Рон Хъбард, "Наука за оцеляване". И аз се появиха доста изненадващо отговор, аз отговорих честно, където аз се чувствам добре, обществени пространства. Чувствам се добре в гората, близо до морето и в дворците. Тогава встъпи в длъжност и се премества от Москва до предградията, където има добра дърво и истински дворец «Империал Парк Хотел SPA ». Единственото нещо, което липсва морето, но има плувен басейн - малък заместител.

Ако не може да се движи някъде другаде, в краен случай, можете да се резервират на снимка, за да го място, което искате да направите. Възможно е да се промени нещо в космоса, да направи ход, пространство, за да бъде такава, че можете да го разгледате и да ви е приятно. Тогава в това пространство ще бъде по-висока в тон и да бъде много повече, за да се постигне. Освен това не е трудно.

Следващият фактор - време. Когато всичко, което се получи в живота, когато настъпи, когато се движите наистина, как да използвате времето? Това, което трябваше темпото, ритъма на живот? Бях отлично състояние, стигнах нереалистични резултати, съм спал 4 часа, имах много стегнат график, имах време да се направи един куп неща, но един ден от седмицата, аз трябваше да свободни часове, когато мога да си позволя да се глупак само на разстояние или се справят с това, което искам, че това е в момента не се движи по план. И когато аз подкрепих тази схема, не мога да се чувствам страхотно, аз искрено желаете, също.

Е, на петия начин е изненадващо прост. Това е просто забавление. И просто да се забавляват - това означава само за да видя какво става с вашето забавление. Някой се забавляват получаване на Концерт за цигулка, а някои може да умре, слушане на тази музика. От това, което е, да се забавляват, или това, което ще ви накара да се наистина забавно. И не се задържи, да го направи.

Добър ден,
Владимир Kusakin