Как да се подобри тена като у дома си, за да изглежда млада и привлекателна
Здравословен начин на живот
Вода - един от ключовите елементи, необходими за поддържане на човешкия живот. Недостатъчна количеството му в тялото има пряк ефект върху тена. Ето защо, всеки ден трябва да се пият около един и половина литра чиста вода. Това ще помогне за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата и я хидратира.
Чист въздух, не само се отразява на всички функции и пълното функциониране на организма, но лицето и се връща здрав вид и жизненост. С липсата на кислород кожа "панталони" и загуба на мощност за ремонта и възстановяването.
Еднакво важно е правилното хранене. Важно е да се използват колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци, колкото е възможно - това ще даде лицето здравословен блясък и да се избегне бледност. Много помага отделно захранване, където несъвместими продукти не се смесват един с друг. Той помага за подобряване на храносмилането и състоянието на кожата. Витамините А и Е (естествен или аптека) ще даде на лицето, приятен цвят. Витамин С също допринася за бързото и ревитализиране на подмладяване на кожата.
Ако откаже да мазни и пържени храни, ядат риба по-често. Захар желателно да се замени мед, и приема на сол намалява. Бързо хранене и сладки напитки е по-добре, изключени от диетата.
Физическата активност може не само да отслабнете, но и да се подмлади. В резултат на физическа активност, клетките се снабдяват с кислород, повишава циркулацията на кръвта, и там е освобождаването на ендорфини - хормоните на щастието и радостта, които допринасят за по-добро настроение добро настроение: положителни Secrets
кожата на лицето, като останалата част от тялото, са постоянно се нуждаят от грижа и почистване. Затова е много важно да се ежедневно сутрин и вечер измиване с хладка вода. Отлични тонизиращи свойства имат газирана вода, особено ако във вода, добавете кубчета лед и всяка сутрин се потопи лицето си по такъв освежаващ коктейл. Особено добър резултат е, че ако ледените кубчета се приготвят от замразени билкови отвари или розова вода.
Отмийте козметика-добрият специални козметика. От останките на грим и мъртвите клетки ще помогне да се отървете от ексфолианти, те ще се върнат кожата свежест и блясък, пречиства порите. Това дава възможност да се ускорят ефективни процеси на други кремове и маски.
Като по чудо, можете да трансформирате кожата с парни бани. Достатъчно е да се държи човек в продължение на около десет минути на ферибота до порите почистени и освежени лице. Засилване на ефекта от глина маска, която трябва да се прилага по-рано, а след пара изплакнете със студена вода.
Наличието на една къща вана или сауна - един чудесен начин да се подобри и съживяване на кожата. Поради мекия и гореща пара, повишена пот и токсините от тялото. За да се ускори този процес, се препоръчва да се билкови чайове. Трябва да се помни, че тези, които страдат от разширени капиляри по лицето, тези процедури са противопоказани. В такава ситуация е по-добре просто да избършете лицето отвара от билки.
Един добър начин да се подобри тена у дома е отвара от лайка. Лайка изсипва вряща вода за три до четири минути, след което се оставя да изстине и се нанася на лицето в продължение на двадесет минути.
- Маски също да ви помогнат бързо да се подобри тена. Например, една маска, която включва жълтък, мая, богата на витамини и други микроелементи. Те подхранват кожата перфектно.
- Маската на утайка от кафе и моркови помогне да се справят с бледа кожа. Морковите ще добавят цвят и боядисване на компоненти - ефектът на светлината тен.
- Natural Избелване маска: прясна краставица и заквасена сметана (извара). Тази маска ще елиминира жълтеникавия оттенък и забележително подобряване на цвета.
- Плодове Маска: пулп от кайсия или праскова ще даде на кожата приятен и деликатен цвят. Също така е полезно да се използва месото на диня или пъпеш.
- Маската на ленено семе елиминира белене на кожата, подобрява цвета си.
- Ако човек изглежда уморен, той ще ви помогне проста процедура у дома. Необходимо е да се вземат двата контейнера, един от които е, пълни с топла, а другата - ледената вода. В купа със студена вода, можете да добавите отвара от мента мента: полезни свойства и противопоказания билки или лавандула в контейнер на горещо - Lemon Lemon кора: полезни свойства и противопоказания киселинна цитрусови
или няколко капки цитрусово масло. След това последователно компресирате да бъде направено от топла и студена вода. контраст температура направи кожата еластична и вода допълнително овлажнява епидермиса.
Най-лесният и бърз начин да се подобри тена и скриване слабости - качество грим. Веднага давам лицето здравословен нюанс на руж, за да помогне. По-добре е да се даде предимство на меки розови тонове, които са най-ефективно почистване на кожата. Нанесете руж да бъде не само върху скулите, но също така и по протежение на линията на косата и по брадичката - разбира се, в умерени количества, без фанатизъм.
Кремове обикновено са необходими "спасители", когато искате бързо преобразуване и перфектен цвят на лицето. При избора на тон означава, че е важно да го тествате и да се държи сметка за типа кожа. Например, сухи кожни кремове са избрани от овлажняващи агенти; за проблем - кремове, които включват тези антисептични и мазнини абсорбиращ компоненти.
Някъде четох преди доста време, че най-важното нещо, което трябва за една добра кожа - редовно и увеличава хидратацията. И двете отвътре и отвън. Френски за тази цел, дори и през нощта, за да се пие чаша чиста вода, да не говорим за това дали двамата *** през деня. И на сутринта Задължителни фрикция кубчета лед, за да изсъхне по естествен начин върху кожата с вода. Плюс това е грижа козметика също трябва да се овлажняващи
World, как триене леда сутрин може да ви помогне, за да промените цвета? Може би след това веднага предложил да отидат в двора през зимата и сняг себе си гъба? В момента има сняг и лед, няма проблем, най-малко шест месеца е в публичното пространство. Това е единствената причина кожата се превръща в синьо, и най-вероятно няма да се оправи. Защото вие сами не го направите, и цитира примера на митичните френските жени, които никога не са виждали.
Не мога да разбера как да го подобрите, всеки човек от цвят раждане, известна светлина до бледо, някой тъмен и се опитват да го променят само glupo.Esli пълна с пъпки или акне, то това е просто да се приеме и да не се мъчи кожата чрез различни средства, от което тя се превръща huzhe.Te същото, които пият и пушат сами съзнателно направен техен избор, така че преди да се опитате да промените външния си вид нека се отървете от лошите навици.
Настя, разбира се тена сте получили някои от природата, и ако сте от естеството на живо, а след това, така че е с вас и ще остане, но сега живея в града и колата с неговите изгорели газове и много други "полезни", но с кислород ние tugovato. Така че, от всичко това, аз имам кожа често или побелява, или зелени. Така че аз продължавах да търси рецепти ка сделка с него.
Най-прости - това е да спи с отворен прозорец, на следващата сутрин да изглеждате невероятно. Дори и козметика не помагат, тъй като чист въздух. Бях също прави контрастни вани, но те го правят в първия час. Както и да е след това бе нарисувал бетон. И с бръчки, така че това е празна. Маската на кисело мляко е добре, два пъти седмично - и избелва всички ненужни.
Глория, че това ще помогне само ако имате прозорец чист въздух. И ние сме в този град не е намерен. Но иначе си прав: сън на чист въздух ще бъде от полза не само за кожата си. Аз просто се измъкнат, което правя различен masochki. Особено обичам с плодови киселини, мед, капка лимон. Това не е всичко в едно маска, не. Има различни комбинации. Въпреки това, мед не трябва да бъде алергичен.
Искам да призная, аз съм човек пуши и разбира се не съм съвсем здравословен тен. Понякога дори страшно да се погледнете в огледалото. Но изходът е все още там. Освен това, тя се нуждае от постоянна грижа на кожата, така че все още трябва да изберете правилния лекарства вас. И аз го намерих. Тя невен тинктура, аз избършете лицето ми през нощта и на сутринта да се измие. И никой не забелязва моето преждевременно стареене.
Състояние на кожата - това е първото нещо, което хваща окото, когато се вгледате в човек. Този цвят като цяло, и бръчки, петна, здравни или болка, подуване, лунички и така нататък. Така че преследването само за цвета, а не се обръща внимание на други фактори - не е съвсем прав. Също така трябва да се направи масажи и терапии срещу подпухналост и торбички под очите, за да се предотврати появата на бръчки, за да защити лицето от ултравиолетовите лъчи.