Как да се подготвите за смяна на тазобедрената става

Хип подмяна - едно отлично средство за тези, които имат проблеми със ставите. Тази операция ще помогне да възстановят живота си и да участват в дейност. Въпреки това, преди операцията е необходимо да се подготви за процедурата. Ако Вашият лекар реши, че смяна на тазобедрената става - най-добрият начин за излизане от ситуацията, в следващите няколко седмици или месеци, вие трябва да започнете подготовката за операцията.

редактиране стъпки

Edit Метод 1 от 3:
Подготовка за няколко месеца преди операцията

Първо трябва да се направи за укрепване на тялото, а след това да се възстанови възможно най-скоро. Докато хип болка може значително да повлияе на размера на упражнения и интензивността на натоварването, което трябва да донесе на мускулите на долната част на тялото в добро състояние.

• Ако сте от дълго време се въздържа от упражняване вероятно ще мускулите на краката и седалищните части са много по-слаби.
• Посъветвайте се с Вашия лекар (Физиотерапевт) предписват упражнения за укрепване на мускулите на гърба, краката и задните части.
• По този начин, тялото ви ще бъде в състояние да се възстанови след операцията.
• Някои хора са в състояние да направи някои упражнения, други упражнения, те ще бъдат нарани. Упражнения са избрани поотделно, така че се опитайте да слушате себе си.

Опитайте се да се вдигне на крака за укрепване на мускулите на бедрото. Повишаването на краката може да се лежи на всяка твърда повърхност (или на матрак на пода).

• От същата изходна позиция, можете да преминете към повдигане на краката.
• На първо място, прегъвайте колене
• След това изправете краката си толкова, колкото можете, докато те са подредени вертикално по отношение на тялото.
• Дръж се за тази позиция за няколко секунди и след това бавно спуснете краката си.

Завъртане на глезена. Можете да подкрепите краката с ръце.

• Отделете няколко завъртания на дясно и ляво.
• Повторете това упражнение с другия крак.

Яжте повече желязо, за да се поддържа баланс в кръвта. Посъветвайте се с Вашия лекар, което допълва той ще ви посъветва да взема. Питайте го за това, което сега най-добре се избягва.

• Препоръчително е да се желязо, защото нормалното количество на това вещество в кръвта, за да се предотврати прекомерно кървене по време или след операцията.
• Лекарят може да препоръча да спрете приема на определени добавки и медикаменти, които могат да попречат на редукционни процеси след операция. Например, витамин Е, глюкозамин / хондроитин, рибено масло и други естествени добавки, които разреждане на кръвта.

Погрижете се за застраховката. Вие трябва да бъдете сигурни, че няма да има проблеми с лечението и следоперативните грижи. В рамките на един месец преди операцията, за да се свържете с застрахователната компания и да докладва на предстоящата операция.

• Разберете, ако застрахователната компания ще плати за рехабилитационни процедури след операцията.