Как да се пие сок от нар

Нар сок съдържа значително количество от глюкоза и фруктоза, органични киселини и 15 аминокиселини, включително съществено 6, витамин С, В1, В2, Е, А, РР и други микроелементи. Препоръчва се за лечение на хипертония и заболявания на стомашно-чревния тракт. Подобрява нивото на хемоглобина в кръвта.

Как да се пие сок от нар

С цел да се пие сок от нар, което трябва да се знае не само отговори на въпросите, при пиене на сок от нар в сутрин и вечер, преди или след хранене, но и за много други.

Как да се пие сок от нар, за да се увеличи хемоглобина (анемия)

Сокът от нар е наистина много полезно за тялото, но това трябва да се внимава да се пие в умерени количества. Той агресивно засяга лигавицата на храносмилателния тракт, така че заболяванията на хранопровода, за да пият сок от нар, не се препоръчва (или пият много разреден).

За анемия сок отнеме 2-4 месеца в продължение на 30 минути. преди хранене в продължение на 0.5-1 стъкло. След това има прекъсване, а след това е желателно да се продължи курса.

Когато пиенето на сок от нар

Яжте сок от нар са най-редовно и с прекъсвания. Например, че е полезно да се пие сок от нар през месеца (2-3 пъти на ден), а след това направи едномесечно прекъсване - и повторете цикъла. Повече униформа режим: 1 пъти на ден в продължение на три месеца, и тогава един месечно прекъсване.
Нар сок напитка разрежда 50:50, чаша по време (100 мл сок и 100 мл вода). Опитайте се да не се използва преварена вода от чешмата и минерали - с или без газ.

Препоръчително е да се пие половин час преди хранене. Обикновено се препоръчва да се пие в комбинация с моркови и цвекло сокове.

Как да се пие сок от нар по време на бременност

Как да се пие сок от нар бременни жени трябва да знаят задължително, тъй като бебето се нуждае от всички полезни витамини.

Най-полезният сок от сладки сортове нар. Но ако мислите, че сокът е прекалено кисела, а след това една супена лъжица мед добавите сладост към него. За общото здравословно състояние на целия организъм здрави хора се препоръчва да се вземат разреден сок за около три пъти на ден.

Колко често може да се пие сок от нар

Сокът от нар може да се пие един месец, а след това направи пауза за един месец.

Сега, че знаете как да се пие сок от нар, за да се увеличи хемоглобина да донесе максимална полза за здравето си.