Как да се отървем от желанието за пушене
Зависимост от никотин е огромен проблем в съвременното общество. Тя страда от много хора от всички възрасти. Пушенето влияе както върху тялото на пушача и здравето на хората около него. Статистиката сочи, че почти 20% от жените и 40% от мъжете на възраст над 25 години са пушачи. И двете са пушили на ден до двадесет цигари. Плюс това, по-възрастните лицето, толкова повече той пуши.
Да се отървем от този лош навик отнема огромно количество време и усилия. Според лекарите, най-надежден начин да се откажат от пушенето - тя се заменя с време-никотин цигари терапия (пластир, гума).
В зависимост от развитието на пристъпи характер:
Етап 1 - само психологически зависимостта от тютюнопушенето. Това може да продължи до 5 години. Броят на изпушените цигари на човек по време на този период, то непрекъснато се увеличава. Пушачите се чувства добре, той подобрява производителността. И все пак, това е много по-зле, отколкото ефектите от пасивното пушене.
Етап 2 - физическа нужда да се пуши. Да продължи до 15 години. Броят на цигари става постоянна. Дърпа дим при каквито и да било промени в живота (физически и психически).
3 етап - като психологическа зависимост, и физически. Човекът вече не се нуждаят от причина за пушене, той го прави на машината. Физическо състояние се влошава, главоболие, загуба на апетит. Има респираторни и сърдечни заболявания.
Тези етапи са разработени всеки по свой собствен начин, в зависимост от различните житейски фактори.
Никотинът - е много токсични и опасни за организма. Това може да се сравни с радиоактивни вещества, въглероден оксид, олово и амоняк. Така че колкото по-рано започне лечението на зависимостта, толкова по-добре. Тютюнопушенето може да се направят редица тежки заболявания: бронхит, рак, сърдечно-съдови заболявания, кръвоносни съдове, които в повечето случаи се превърне фатално.
Лечението nikotinozavisimosti:
1. никотино-заместваща терапия е чист никотин прием, с последващо намаляване на дозата, е сравнително лесен начин да се откажат от пушенето, ако го направи с вяра и воля.
2. терапия Aversionnaya се извършва за около две седмици и предизвиква отвращение към тютюневите изделия. Тя включва вода за уста разтвори на сребърен нитрат и танин. Както и интрамускулно инжектиране.
3. симптоматична терапия - терапия, насочена към облекчаване на симптомите на зависимост, но не лекува причината. Това включва използването на лекарства (обезболяващи, приспивателни, сърце).
Също така, съществена помощ в трудната задача да се отърве от зависимостта може да осигури сега известна дъвки, лепенки, спрейове. По-лесно и по-ефективно, разбира се, да използвате пластирите. Също така, лекарства, които предизвикват отвращение към тютюна и успокояващи билки. Всички тези средства трябва да се вземат не повече от три месеца.
Повече от половината от всички пушачи искат да се откажат, но сами по себе си не го направи. Така помагате на себе си и любимите си хора, моля, се отнасят до медицината. Може би ще е добър помощник.
Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: