Как да се отървем от петата шпорите

Heel шпори и неговите причини

Ток разклонения (плантарна фасциит) - заболяване, чийто основен симптом е болка в областта на петата на крака, при което възпалението на плантарната фасция в мястото на тяхното закрепване към грудката на calcaneal.

Докато вървеше най-голямо натоварване пада върху връзките и сухожилията, че е в точката на свързване към клубен calcaneal.

Микротравми на плантарната фасция, не трудности да регресират да причини асептична възпаление на торбичките, като компенсаторна отговор на което образуването на костни образувания.

Основната причина за плантарна фасциит се счита за плоска. Податливи на това заболяване и хора с наднормено тегло с заболявания на гръбначния стълб и ставите на долните крайници.

Често причината за петата разклонения може да бъде дълъг и неподложената на лечение упражнение в спорта, както и носенето на неудобни или тесни обувки.

Важна забележка: при лечението на петата разклонения е необходимо да се обърне внимание на двата крака и не само това, което се характеризира с болка.

лечение лук

Лук. не пречиства от черупките, нарязани на половина, поставени в стъклена тенджера, например, в буркан половин литър, се налива и оцет, така че да покрие напълно крушка. Bank, за да затворите капака и поставете на хладно място за 12 часа.

Добре е да се пара, преди краката легло, избършете ги да изсъхнат и да приложат към петата на всяка крушка, извлечена от оцета. Прилагането лук трябва да се реже, за да отстрани на повърхността на кожата. Фиксирането еластична крушка или медицинска превръзка на краката си поставят найлонови торбички над тях - чорапите и си лягам.

На сутринта след събуждане премахване определяне превръзка, лук за изхвърляне. Обикновено, за да се отървете от мъчителна болка достатъчно 1-2 сесии "лук-оцетна терапия."

Баните на сол и сода

Три литра вода разтвор от 2 чаши готварска сол и сода за хляб 1 пакет. Разтвор да заври, след което се изсипва в купата или басейна. Въпреки че решението е достатъчно горещо, просто продължавай краката си на ферибота. Като се охлади потопят краката във водата със сол и сода, отчитайки баня за краката за половин час.

Отри нозете Му суха, да се носят топли чорапи и да си легне. След 3 сесии дневни бани болка в петата си отиде за дълго време, ако изобщо.

пране сапун

Овлажняващите чиста ленена кърпа с топла вода, тя пяна сапун и се прилага за задушени и подсуши с пета. Пеша сложи найлонова торбичка върху нея - дебели топли чорапи и да си легне.

Медицински процедури се извършват ежедневно. Възстановяване от петата разклонения обикновено идва след сесии 3 за лечение.

Тези рецепти за лечение на плантарна фасциит е изключително проста и, в същото време, доста ефективна. Отърви се от петата разклонения завинаги, нека си походка отново ще бъде лек, ефирен и бързо!

Погрижете се за себе си! Останете здрави!

(Гласове: 10, средна стойност: 4.30 от 5)