Как да се отървем от отпусната кожа ефект

Първото важно условие - силата и вътрешната среда на организма. Премахване на токсини, алкохол. пушене, оцветители хранителни добавки, кисело мляко, сокове пакет. наденица. Повечето от продуктите, предмет на zamene- свинско, агнешко и друга червена на ниско съдържание на мазнини, птиче месо, пуешко, телешко, риба! Бял хляб от трици. зърнени култури. Рея яхния. Яжте повече зеленчуци, зърнени храни с житни растения (в дела на по-малко), достатъчно вода за пиене на малки глътки през целия ден. 5 пъти, за да ядат малки порции. Като цяло, промените предпочитанията на вкус. Брашно да се промени най-малко облаче с конфитюр dlyatnachala.Vo всичко мярка! всяка диета. Изберете продукти въз основа на по-малко вреда и по-добро. При провеждане изпълнения мият тялото под лекарско наблюдение, като за начало. На следващо място, купуват масажор, че предпазният колан (добре доказана, и усилията на минимум) до 8 минути на ден с a.ts сметана. Чист въздух - или джогинг в парка или ходене в режим на спорта, на мотора. видео, нищо. За сметка на изпомпване на мускулите не са сигурни. Средна обучение на зоната за проблем, трябва да-за обмяната на веществата в тази област. Сауни. Търпение, на цялостен подход, режим, навици и време.

Колкото и банално общ отговор. Лека тренировка. масаж. маска от плодове, пилинг с утайка от кафе (не е задължително всеки ден), пийте много течности. не да се включите често тен. и най-трудно - правото храна поне от време на време (плодови зеленчуци.).