Как да се отървем от омраза и obid- позитивната психология за душата и аз, психология

Как да се отървем от омраза и негодувание

До довечера се срещнат в тяхната група по въпросите на участниците Odnoklassniki, аз внезапно излезе с идеята за написването на тази статия за пречистване и освобождаващо.

Всъщност да бъда честен, за прочистване на процеса е много трудоемко и поучителен за начинаещи себе си силно веднага започват да медитират, да научите йога и други модни дестинации на духовния свят и хармонизира тялото и душата. Но този товар на разстояние от казана ох как искам да се премахне.

Изсипете върху лист хартия всички агресията си, цялото си огорчение, гняв и негодувание. Възможна дори ругатни, защото Ако все пак това изведнъж започна да пиша, това означава, че тя не е седнал на вас, и защо е необходимо "паразити", които допринасят за нашата "разградим" вътре. Мисля, че тази задача ще разберете по-пълно без мен.

Това е нашата роман "Война и мир" е готов, но все пак да публикува и да го пусне в светлината, аз ви съветвам да не се, но тъй като ние ще го изгори. Да, но сега цялата тази работа, ние ще изгори. Вземете един мач и подпали лист. Въпреки това, с толкова по прост начин, се появява нашата освобождаване. Тази "ритуал" можете да направите няколко пъти, докато не го направите чиста от наранявания на любимите си хора. Защо ми се подчертае, че приятели и роднини, тъй като все още повече с тях и ние поддържаме и негодувание, гняв, и омраза.

След изгаряне "на вашия роман" изпрати пепелта в тоалетната или просто изплакнете в мивката с думите: "Като лист е бил опожарен и цялото си възмущение към вас (Петър, Йоан, роми) изгарят. Обичам те и вие приемате за кой си ти! "

Може да попитате как да използвате този лесен начин за прочистване е възможно. Точно когато си пиша, да поставите цялата си душа, подсъзнанието диктува текста и по този начин, пишейки своите негативни емоции, да ги извади от себе си, а след това просто изгарят. Ако времето не се е превърнало всичко да тегли, да отнеме известно време - имаш чувството, че миг на облекчение. И тогава раницата си скърби и трудности, които стоят зад него, с един удар в мача ще се превърнат в крила. Тук имате цялата тайна на фокуси.

Ето защо бих искал вие въодушевен, мисли за чистота и спокойствие.

Благодаря ви за представяне на статии:

Аз няма да ви разочаровам, но предложената от Вас методология (меко казано, "назаем" ви като своя, за психологическа подготовка) не е много ефективен метод да се отървете от омраза, защо мир не е обяснила така, на когото е това чувство, можете да използвате, че не за хартия и красиви поздравителни картички, където можете да напишете всички твърдения (за чорапите. t.d.Tolko разпръснати вещи, а не да пишат по тази тема не е с приятели на карта). Всички посочени по-горе, няма да помогне, ако настоящото мразя ...