Как да се облича и да не се замразява в студено - правила за безопасност зимните

Зима - по времето, когато неспазването на правилата на подходящото облекло и поведение на улицата може да доведе до изключително сериозни измръзвания и дори смърт. Ето защо, за да не се замразява на улицата, което трябва да знаете как да се облича правилно в студено време. Също така, има някои универсални правила за безопасност през зимата, за спазването на които ще помогнат за намаляване на риска от измръзване и бързо ще се затоплят след като е бил в студа.

Как да се облича за зимата?

Зимни дрехи трябва да се разслоява. Това означава, че човек не е достатъчно топли дрехи. Когато много дрехи, те създават някои топлинна слой между тях, които не прониква студ към тялото, и топлина от повърхността на тялото вече остава вътре и не се охлажда.
За да създадете няколко слоя дрехи, можете да поставите на няколко пуловери, панталони малки и големи, конвенционални и вълнени чорапи. За да се избегне измръзнали пръсти, можете да поставите на 2 вида ръкавици или ръкавици. Най-малкото, годни и многослойни ръкавици / ръкавици. Ако е възможно, по-добре е да се даде предимство на дългосрочен заобиколи рокля, която също ще забави проникването на студен в организма.
Зимни дрехи в никакъв случай не трябва да бъде близо, тъй като правилното притока на кръв е нарушен в този случай. Топла кръв по-лошо от преместването в области на тялото затяга дрехи и стопля тях по-лошо. Не пропускайте да опитате да отрежете дясната зимата размер дрехи. По-добре е, ако това е безплатно и не пречат на придвижването.

Как да се топлят през зимата?

Най-важното нещо в студа - това движение. Дори и най-топли дрехи не е в състояние да поддържа адекватна топлина. Ето защо, по-активно се движат в студа, толкова по-добре тялото си стопля.
Веднага започва да се чувства изтръпване или страх от смъртта, е желателно да се започне незабавно активно движение, но не боли да го направя. В противен случай вкочаняване ще расте бързо и следователно способността да се движат е симетрична есен.
Между другото, на децата, въпреки малкото количество мастна тъкан по-устойчиви на студ, тъй като активно се движат. Веднага след като децата отпадат от физическа активност в студа, те започват много бързо замразяване.