Как да се научите да жонглирате
Ако искате да се намери забавно и занимателно хоби, удиви приятелите си, да развият ловкост и издръжливост, или да се намери оригинален начин да се справят със стреса, тогава ще трябва да се научите как да жонглирам!
Жонглиране не само демонстрира таланта си, но и активира дейността на мозъчните полукълба, която има положителен ефект върху вашето благополучие и креативност.
Ако решите да се научите как да жонглирате, първото нещо, което трябва да изберете елементи, които ще излитат от ръката си. Те могат да бъдат топки, ябълки, химикалки, ядки - се даде свобода на въображението си, просто изберете една и съща форма. На първо място, първото нещо, което хвърля с една ръка, а след това - от дясно на ляво и обратно. Но не гледайте надолу към ръцете си, изглежда по-добре да се концентрира върху най-високата точка на траекторията на летящ обект. Идеално положение за жонглиране - когато лактите са близо до стените, ръцете на нивото на талията, и популярни т лети точно пред. Ти си едно малко potreniruetes и да се чувстват на обекта, който жонглиране, ще придобият навика. За да проверите вашите чувства, опитайте се да го хвърли с очите си затворени. Хванати? Не? Тогава ние научите повече. И вземи втория myachik- ябълка орех. Хит първо с дясната си ръка. Той лети, лети, лети ... навик, че вече са разработили право на лявата си ръка, а когато той е на нивото на очите си - те хвърля лявата ръка на втория въпрос по същия познат път. Не се притеснявайте. Не се тревожете, ако първият опит не пропусна неща във въздуха, и е имало сблъсък, не боравите стъкло чехъл, така че не се колебайте да опитате отново. Може би вашите обекти летят в грешната посока, то е, защото не ги хвърлят нагоре, и малко сам. Просто обърнете внимание на посоката на хвърляне и да направи корекцията. За да жонглирам три обекта, два от тях се вземат в едната си ръка. Започнете да се хвърлят с тази ръка, улавяне на приятеля си в емисиите на време вече се отговори на втория обект лети в първата страна, емисиите трябва да се срещне с него, трета точка и т.н. и т.н. Мислено да се направи снимка пред него. Ако вашите топки ябълки химикалки резерв дъга пътека и носят образа до съвършенство! Променлив жонгльорски предмети - стандартната практика, според качествата им. След като се научат как да се приложи, ще можете лесно да управлявате най-нестандартни елементи за траекторията на полета. За да се излезе с елементи на жонглиране не само ще фантазия, но също така са придобили уменията те ще ви пита два пъти, за да хване обекти с една ръка, или да вземе четвърти елемент за жонглиране, или да поиска да участва в зрителите си представяне.
Самият процес вече е ясно, сега само ще ви практикуват хитра жонгльор направи. Вземете разпръснати обекти и ги хвърля отново. И още десет пъти, двадесет, но най-малко сто! Вашите усилия ще бъдат добре възнаградени с усмивки и се възхищавах на оценка на вашите деца, приятели и роднини.
Съвет 2: Как да се научите да жонглира с топката
Да се научим да жонглирате доста сложно, но търпение, всеотдайност и постоянно обучение ще ви позволи да се развие таланта на това. По-добре да се започне с една топка, избора на малки възможности с минимални скача, например, топки, тенис на маса, или само на картофи.
инструкция
Първото упражнение се развива чувство за топката, и учи на правилното движение ръка. Ние трябва да вземе една топка и я обърнете от една страна, на нивото на очите, както и необходимостта да се появи на топката по-близо до центъра на тялото и да хване края, това е, ръцете в процеса трябва да "разходка".
В следващата стъпка, можете да започнете обучение с две топки. За да направите това, вие трябва да ги обърне от ръка на ръка.
Вие сте изскачащ първата топка на максималната височина на дясната ръка, а когато той е на върха, лява хвърля втора топка. Съответно, първият, който хване топката с лявата си ръка, а вторият - Точно така.
В началото на втората топката може просто да се премине към дясната ръка, надявайки се оптималната височина на първия полет на балон, за извършване на втората операция. След това е възможно да се премине към ниско ролка на втората топка, а след това се обучават упражнения с максимална височина.
Най-трудно да се справят с три топки, така че преминаването към увеличаване на броя на топки, трябва само когато лесно ще се справи с двама. За упражненията, което трябва да вземе една топка в лявата си ръка и два надясно.
Можете изхвърли първата топка на дясната ръка, когато достигне максималната височина хвърляне на топка в лявата си ръка.
Хвани първия топката с лявата ръка, и бързо се хвърли последната трета топката на дясната ръка, те хване втората топка на лявата ръка.
В резултат на това хвана последния топката на лявата си ръка и двете топки са в лявата си ръка, и един в дясно.
Сега вие трябва да изпълните упражнението в обратен ред. Това е един от основните принципи, които трябва да се разбере, а след това е до малка, просто трябва да се увеличи стабилността на жонглиране и изграждане на скоростта.