Как да се намали рак на гърдата у дома правила, нюанси
Метод един - просто трябва да отслабна
Моля, имайте предвид, че видът на мастна тъкан, в действителност, е основният компонент на гърдата. В резултат на това не само се увеличава, но също така индекс на телесна маса се характеризира с влияние върху обема на гърдите на жената. Мамолог посочи, че всяка загуба на тегло предизвиква намаляване на общото тегло на гърдата 20 гр. всеки килограм хвърлен. В съответствие с алгоритъм в определен период от теглото да бъдат добавени. Като се има предвид това, трябва да се отбележи, че с помощта на диета, че е възможно да намалите или увеличите гърдите, дори и в домашни условия.
Въпреки това, прилагането представи методологията, препоръчително е да се помни, за спазването на максимална предпазливост, защото внезапната загуба на индекс на телесна маса може да предизвика значителен разпуснатост и дори увисване на бюста, а след това не искате всяка жена. За да се предотврати възникването на проблеми представени и ефективно намаляване на бюста, се препоръчва да се намажете бюст професионални кремове и маски прилага в домашни условия. която ще направи възможно да се поддържа идеална степен на гъвкавост и еластичност на кожата.
Вторият начин - специални компреси и масла
Следващият начин е да се прилага не само за специалните опаковки, но също така и масло. След предварителна консултация с mammologist позволи да прилагат специални компреси, което позволява значително намаляване на гърдите. Означава, приготвен, както следва:
- трябва да бъде попълнена на 50 унция. ситно нарязани от макови глави 400 мл вода и сместа се довежда до кипене на обратен хладник;
- след това се вари получената смес е незначително топлина в продължение на 15 минути;
- Така приготвената хранителна среда се филтрира и се охлажда.
След това, всеки ден той трябва да бъде приложен към областта на гръдния кош като компрес.
Препоръчително е да се направи това в продължение на две или три седмици, след което е желателно да си вземе почивка.
Всяка промяна в здравословното състояние, както и повторното прилагане на внимание непременно съгласни с препоръчано от гърдата. Това ще позволи на една жена да се поддържа перфектно здраве и постигнат целта си, а именно да се намали рак на гърдата у дома.
За да се приложи следната рецепта се препоръчва да се подготви независимо специален вид козметични масло. За целите на представените е необходимо при прилагането на следните компоненти: 25 мл масло от жожоба, пет мл гроздови формулировка. В допълнение, се прилагат две капки етерично масло тип и четири капки етерично масло от тип limetta.
Получаване и прилагане на втория състав се разбира смес от масажиране всеки ден поради кръгови движения директно към гърдите. Тази цел трябва да бъде не повече от един месец. Мамолог особено разпредели като се обръща внимание, като посочи, че противно на желаното намаляване дава възможност да се поддържа идеално ниво на гъвкавост, упоритост и отлична форма. Не по-малко ефективна мярка на експозицията трябва да се разглежда като специални упражнения, които развиват мускулите на гърдите, дори и в дома, което позволява навременна и необходима начин да ги намали.
Метод три - упражнения
Десет пъти по време на двата подхода - това е броят би било повече от достатъчно, за да започне да се зарежда. По-късно се наложи да увеличите натоварването, което е задължителен елемент. Направи го както настояват mamologist, той препоръчва постепенно. Всяко внезапно натоварване, свръхнапрежение е крайно нежелателно. В тази ситуация не е така метод "работа", според който, колкото повече толкова по-добре.
Говорейки за второто упражнение, трябва да се отбележи, че ние говорим за лицеви опори. Поставянето на ръцете си, доколкото е възможно, трябва да:
- носят най-малко 15 тласък;
- ако тя не е директно под въздействието на силата, се препоръчва да се извърши такъв номер, който е на разположение, постепенно води до желания брой подходи;
- представени упражнения може да бъде направено най-малко всеки ден - вредно или нежелани те просто не може да бъде.
В деня, е желателно да се извършва целия цикъл, представен заедно с следващото упражнение, най-малко веднъж. Ако някои упражнения изглеждат прекалено тежки, можете да се ограничи до две, но не по-малко.
За прилагането на третия, последен, упражнението е необходимо да се свържете дланите си заедно и достатъчно силен, за да ги компресира.
След това се прави, трябва да престои в продължение на определен брой секунди. В тази предпоставка е без дъх след това извършва и издишате, отпуснете напълно.
Също като последното упражнение е да се опита да "премести стената." Позовавайки се на ръцете си, с необходимата сила за извършване на пресоване, поддържане на екстремно напрежение в продължение на 60 секунди. След това трябва да се отпуснете, да упражнява повтарящи се упражнения не винаги е необходимо, особено ако изпитвате болка.
Всеки от представените тук методи може да се намали на гърдата, като се избягва стрии и други неприятни, но възможните последствия. Преди началото на прилагането на различни инструменти и упражнения, препоръчани да се съветват с лекар на гърдата, който ще определи приложимостта на всеки.
Ракът на гърдата при жените се появяват все по-често! Направете тест и знам дали е заплашил, че ще ВАС!
Срок: 0
Не забравяйте периодично да се случи в мамолог! Тези посещения ще ви помогнат да се избегне рискът от рак!
Определяне на степента на риска от рак на гърдата
Това запазва точността на изчисленията за изпитване на кавказки жени без идентифицирани гени наследственост за рак на гърдата, без точна диагноза на горните заболявания, и при условие, mammologist годишна инспекция.
резултат тестване
Рискът от рак на гърдата за 10, 20 и 30 е -0.1%, 1,1% и 3,2% съответно.
Вероятността от заболяване в продължение на 10, 20 и 30 години е 100.1%, 98.9%, 96.8% съответно.