Как да се намали мъка

От време на време всеки се сблъсква с емоционална болка. Това е като инфекция, която може да се качват по всяко време, без да знае защо точно ти се е случило. Болката може да е свързано с конкретни неща и трагедии в живота, и може да се появи внезапно, буквално от нищото, напомняйки, че ти си просто прашинка в океана на вселената и всичко се подчинява на волята на човека.

Въпреки че, защо не всички? Няма нищо по-съвършено от човешкия интелект. И болката, ние също може да се контролира.
Аз не искам да се ангажират с дълги философски аргументи. На моя проект аз се опитвам да предам информация разбираеми думи за прости и ефективни начини да се правят живота по-добър, са тествани на личен опит. Сега е твърде много информация за боклука, особено в така наречените езотерични течения и аз не искам да бъда един от източниците, радио- и телевизионни умни текстове, но в действителност нищо.
Психично човешка болка може да бъде толкова силна и тежка, че само желание да се превърне тя задуши. И това е по-добре да се отървете от на всички в момента. И Съвета, че времето лекува всичко, в този случай лош помощник.
По време на часовете, то е лошо за мен, бих дал всичко, за да се срещне такава статия с истинската рецепта за да се отървем от болката. И нещо, което разбрах за него и да се провери за себе си какво още искам да кажа.

Не бързайте да бъдат скептични и смятат, че причините за болката ти е твърде сериозни и вие сте много трудно да се помогне. Човешката болка, независимо от причините за появата, има общи корени и начин да го намали, което искам да предложа, е подходящ за всяка ситуация и болката, може би се чувствате в момента.

Какво е болка

Казват, че времето лекува всички рани. И това е вярно. Но боли, защото сега и колко повече ще трябва да се примири с това, загуба на здраве и жизненост?
Важно е да се разбере, че болката е твое и никой или нищо не може да го намали, по-добре от себе си. Това умствена работа, извършена от вас лично, не може да се сравни с тяхната ефективност с всякакви средства за най-готините терапевт скъпи антидепресанти, алкохол и други познати болкоуспокояващи.

"Body на болка - тя psevdoavtonomnaya форма на енергия, която живее в рамките на повечето хора, едно предприятие, тъкани от емоции. Той трябва да се подава периодично - да вземе новата енергия. Като храна болки в тялото могат да използват всеки емоционално болезнен опит. Ето защо е толкова процъфтява като негативно мислене, а от драмата в отношенията. тялото болка - това е болезнена привързаност към нещастието на ".
Екхарт Толе

Духовният учител Екхарт Толе в книгата си казва, че bol- не беше ти, не си същност, това е нещо отделно от вас, така че да може да се справи с него.
Вземете пълен, а след това вече са в лошо състояние, нека това чувство да бъде, нека да бъде напълно без остатък. Не се борете с болката. Но гледам, сякаш отвън. Вие - това не е вашата болка. Можете наблюдател болка. Всяка битка, включително болката е неефективна. Борбата укрепва само опозицията и да влоши ситуацията. Ето защо, да вземе болката, като е сега, по този начин да започнете незабележими на пръв поглед, но много важен процес на освобождаване на болката.

Болката е силна фуния, през които протича далеч нашата енергия и следователно нашата жизненост и здраве. Следователно, основната причина за нашите болести - стрес, негативни емоции са причинени от психически тормоз. Спирането на борбата и като цялата болка, без следа, спрете да губи енергия.

Сега нека да отидем на обратната страна. Ако болката отнема от тялото ни енергия и здраве, което ни прави крайно изтощени и нещастен, нека да компенсирате тази загуба. Енергия в излишък на Вселената и да си достатъчно за всички.

За някои прости практики, като например подобряване на енергия и здраве назад, аз вече казах на страниците на проекта.

Те са много прост, ефективен и, особено ако работата перфектно направи всичко в комплекса.

Върнете умствена сила.

1.Sdelayte упражнения или всяка друга дейност, която ви харесва. Важно е по време на упражнението е да си представим колко мощен поток от енергия в организма, изпълвайки я със сила.

3. Нищо не успокоява ума и психическо състояние, в което работи. Може би това е най-добрият и най-бързо излекуване да се справят с техните собствени мисли. По време на движение, по някакъв начин те идват, за да главата. Nehochu сега е потопен от научна гледна точка, какви ендорфини и други хормони се произвеждат, когато работи. Основното нещо е, че тя помага.
По желание, тичам дълго време, особено ако не ми харесва и не разполагате с подходяща практика. Стига дори за 5 минути. В идеалния случай, най-добрата писта в улицата. От този ефект ще бъде по-силен.

4. душове. Вода-диригент възхищение енергия от вселената за нас. Ще се почувствате веднага като са пълни с енергия, жизненост и радост, в истинския смисъл на думата. Алтернативни три пъти със студена вода е гореща. Процедурата може да отнеме до 5 минути. Ефектът е зашеметяващ. Животът става просто още една.

Ако всички тези процедури се извършват в комплекса, ще бъде 4 пъти по-ефективни. И най-важното е, че е бърз и не изисква никакви усилия, можете да получите само приятни емоции. По-добре е да се практикува редовно сутрин. Ако се чувствате зле в момента, направете го сега. Направете нещо от тези практики и ще се почувствате по-добре.

Ако имате време - ходи сам пеша. Това е още един чудесен начин да се оправи мислите си и да се създаде състояние на ума. Хайде тези прозрения, които дори не можех преди. Затова ходя толкова често, колкото е възможно, и не само, когато наистина лошо.

Ние търсим за опора в себе си

Аз също много стопля душата един начин, който бих нарекъл най-надеждни. Това винаги помага, така че няма психически тормоз за мен сега не се страхува.

Всеки от нас има своя собствена същност, на себе си или дори повече. Наречи го какво ви харесва - Soul на Вселената, света, Боже ... Това е просто друго име, като се опитва да покаже, едно и също нещо. Но това божествено същество знае най-добре как да ви помогне, защото това е, че и там.

"Изглежда като неясно предчувствие, която също се нарича вътрешен глас. Гледай разсеян, и в този момент се чувстваш чувство или знанието на душата, един глас, без думи, мисли, без да мисли, без звук обем. Знаеш ли нещо, но смътно. Не си мисли, и да се чувстват интуитивно. Душата, за разлика от ума, а не мисли - тя чувства и знае, затова не се правят грешки ".
Вадим Зеландия

Ето защо само себе си, душата си, знае как да бъде най-доброто за вас.

Но чувам собствената си душа, вътрешния си глас, на себе си?

Много от тях, за да се свържете с Бога, или да намерят себе си, или да станат част от вселената, да станат фенове на езотерични течения въздействат върху религията. Аз не се застъпи крайност и винаги се интересува от прости, бързи, но ефективни начини за решаване на проблеми. Поради това е много обичан от моята практика, което научих от книгата Нощ на Алис.

Намерете място, където вие нямате нищо и никой няма да се притеснява. По-добре е да се направи тази практика лъже. Представете си, изображението, което най-приятното, което помага да се отпуснете. Тя може да бъде всичко: поле от цветя, вълшебна поляна, гора. На следващо място, представете си една стълба, водеща. Стълбата 10 стъпки. Слезте надолу по стълбите и да разчита 10-0 е вратата на последната стъпка. Чувствайте се свободни да се получи в това е вашето съзнание. Вашият вътрешен свят, душата ти.

Той прилича на плажа и огромния океан. Представете си какво плаж, цветът на океана. Вижте колко е огромен и безкраен. Бъдете на плажа и да говоря с вашия свят честни. Задавайте въпроси на всяка сложно и просто изчакайте, не мисля за нищо. Отговорът ще дойде. Може би дори не веднъж, а по-късно, но дойде. Попитайте облекчение за себе си, можете да поискате от нищо. Вашият свят, душата ви ще ви помогне. Ще научите какво да прави по-нататък. Той ще стане много по-лесно. Тя може да дойде да се разбере, че проблемът, като такива, не е налице и няма причина да бъде тъжен.
Не слушайте съветите на други хора. Смятате ли, че имате - най-надеждният опорната точка.

Това е вашата връзка с вашия свят, така че няма ясни правила за това как ще се случи това съобщение. Има само едно правило, което трябва да бъде ясно отбелязва: след духовните разговорите с техния свят винаги получават обратно нагоре по стълбите броене от 0 до 10.

Колкото по-често общуват с вътрешно аз, толкова по-ясно съзнание. И за събудил съзнанието е доста по-различно, прекрасен живот, изпълнен с ярки цветове и събития

Това е всичко - ефектът е незабавен и много нежен, а след това идва равносметката в най-добрия махмурлук. Такива средства водят до зависимост и загуба на енергия и здраве.
Ние сме толкова съставена, че ние обичаме всичко, което не изисква усилия. Тези практики, които предлагат аз все още трябва, макар и проста, но действието в някои от най-основните, но работата, от друга. Но това е толкова проста работа по може да ви помогне не само да намерите спокойствие и да се справи с болката, но и да започнат да живеят по-добре и по-забавно!
Останете здрави!
С уважение
Petryuk Альона

Друг интересен сайт

Това, което обичаме офис?
Когато страда SELF
Как да отговорим на LIFE
Защо просто не СТАРТ здравословен живот