Как да се мотивират сами да успее видове мотивация и съвети

В съвременния свят доста голям брой хора страдат от ниска мотивация. Но без нея човек е трудно да се постигне успех в работата си. Както е известно на желаната скорост на изпълнение зависи от мотивацията. Съответно много от често задаваният въпрос е как да се мотивират сами да успее.

Каква е мотивацията?

Мотивация - е психологически процес, който е отговорен за човешката мотивация за определени действия, в резултат на което той постига целите си.

Според повечето психолози, без правилната мотивация за постигане на целите почти невъзможно. Че това е причината, за да знаят как да се мотивират сами да успее. Най-често това е необходимо да се извърши трудна и неприятна работа.

Както е добре известно, е фактът, че без стимулиране е просто невъзможно да се постигне успех в бизнеса, творчество и други области. Ето защо, всеки човек, който е жаден да достигне определени височини е необходимо да се научим да го направя.

видове мотивация

По време на многобройните мотивация изследователски психолози са установили две от най-популярните по рода си:

Положителен. Същността му се състои в това, че човек се определя от факта, че в случай на изпълнение той ще получи някаква полза. Например, пари, слава, и други.

Отрицателен. В този случай, точно обратното е вярно. Това означава, че в случай на неизпълнение, той може да загуби печалбите, и така нататък.

В действителност, механизмът на действие на тези методи са подобни. Според повечето психолози, това е по-ефективни методи положителни. Но наблюденията показват, че 80% го метода на отрицателното настроение прави. Какъв метод за използване зависи от характера на човека.

Най-ефективният начин да се мотивират

оптимизъм

Положителната нагласа е ключът към успеха. За никого, нито е тайна, че уверени и конфигуриран само на добро, по-често, се постига желания резултат. Въпреки че е много трудно да се поддържа положително отношение, в някои случаи, трябва да се все още се опитват да пазят себе си в ръцете и във всеки случай, не се отчайвайте.

Само се справят с нещата, които обичате

Както е известно, че се принуди да направи това, което е необходимо за душата е много по-лесно, отколкото не, че лицето не харесва. Въпреки, че в много случаи, за да се превърне в любимо нещо доходен бизнес все още е доста трудно, но все пак преодоляване на пречките, ще бъдат по-малко проблематични. Правилната мотивация за извършване на приятен за лице, което работи не може да донесе само успехи, но и забавно и интересно.

промяна на дейността

Има моменти в живота, че дори окупация любимото нещо, което могат да загубят интерес. Това се основава на факта, че лицето е с психическо изтощение. В този случай, просто трябва да се промени един вид дейност към друга. И след известно време всички симптоми изчезват, а човешката енергия ще се извиси жизненост и хората ще могат да донесе тя започва до края, и резултатът ще бъде висока.

определяне на целите

За правилното и силна мотивация е необходимо ясно да се определят цели. В крайна сметка, когато човек не знае какво иска, да мотивираме себе си е просто невъзможно. Всеки човек трябва да помним, формулата за успех: целта + действие + Мотивация = Успех.

Sportpartner

Мнозина ще кажат, че тези две неща помежду си абсолютно не са свързани. Всеки е запознат с факта, че часовете по физическо възпитание са в състояние да разпръсне кръвта, а това допринася за доставяне в човешкия мозък на достатъчно кислород и подобрява умствените способности, както и повишаване на нивото на ендорфини в кръвта, което дава едно лице прилив на енергия и жизнени сили.

Това са филмите и книгите могат да вдъхновяват мнозина. По този начин, този метод е най-лесният и без да се инвестира допълнително усилие.

Обърнете се към грешки, извършени по-рано като специфичен опит

Възможност да се правят изводи от неуспехите с опит са в състояние да не всички. И така, много често е направил грешка, повърна ръцете си и не искам повече какво да правя. Това не е правилно отношение към инцидента философски необходимо. Способността да се прощава и да признае грешките бързо може да помогне на човек да се мотивирате за нови неща.

визуализация

Друг ефективен стъпка за самостоятелно мотивация. Много психолози, се препоръчва да направите колаж, в който пастата или боя моята мечта. И така се гледа на това всеки ден човек ще бъде автоматично включване на вътрешния мотивацията.

Като следвате тези прости насоки, за да се мотивират сами, можете лесно да се постигне желания резултат. Важно е да се знае, за да успее в бизнеса е просто невъзможно без добра стимулация. Трябва да се помни само човек е създател на живота си.