Как да се мотае една крушка на инструкциите за таван на снимки и видеоклипове за осигуряване на решетъчната
Луд ритъм на живот, много от тях не разполагат с време да посетите фитнес зали, но, въпреки това, бих искал да спортува. И мнозина предпочитат да оборудва място, където да учат у дома, закупуване на спортни боксови чували и круши. Въпреки това, вие също трябва да знаят как правилно да се мотае на оборудването, за да се изпълнява предназначението си без никакви проблеми.
виж също
Докато в разговор много често "круша" и "торба" има същото значение, но в действителност това е различни черупки, за всеки спортист избрания от вас аксесоар за обучение, в зависимост от спорта.
Справка: щанцоване, натрупан името му във връзка с разпознаваем вид. Тя е изработена от естествена кожа, както и акт пълнител стружки. Bag - цилиндър, изработен от кожа или синтетичен материал качество, е с различна дължина и обем, действа като пясък пълнител.
Технически характеристики притежават спортни снаряди
В зависимост от целта:
- шок тестване на произведените оръжие за скоростта и точността;
- Тестване шок техника (мощност серия);
За тренировка в къщи се купува или круша чанта в спортен магазин и прикрепена към тавана в стаята. Има различни методи за закрепване на данни спортно оборудване към тавана. Известно е 3 вида на боксова круша:
- Стречинг;
- Чанта, предназначена за серийни удари;
- Pear класически (apperkotnaya);
- Круша въздух.
Монтаж на крушите, предназначени за производство на матрици.
Монтира се в хола спортно оборудване от този тип е доста трудно, тъй като се продава в тавана на магазини монтиране, най-вече, предназначени за спортни клубове.
- Закачете метална котва със системата за инсталация;
- карабина безопасност;
- Стомана верига.
Тази система за монтаж, като правило, не е подходящ за жилищни опции (таван може да бъде или изработени от дърво или гипсокартон), тъй като не всеки щанд таван.
Справка: боксова круша може да тежат между 40 кг и 120 кг. Много по-лесно боксова круша - 5 кг (деца), професионален до 25 кг.
Но начина, по който да се осигури монтаж круши на тавана все още съществува - специална привързаност към платформата, която разпределя теглото на тавана повърхността на круша.
За да създаде такова закрепване с помощта на инструмента:
- Пробийте с начин на въздействието или тренировка;
- Ключовете (12-14 люлка или шарнирно) стълба;
- Otvesik;
- Рулетка.
Монтаж алгоритъм
- В точното място за обезпечаване на мястото да се отбележи,
- Ние измерваме дължината на снаряда;
- Изчисляваме сигурна точка на прикрепване, с отвес симулиращо амплитуда на трептене;
- Трябва да отбележим, а след четири пробиване на отвори в тавана;
- Завийте анкерни болтове;
- На дупчица закрепете карабина;
- Dangle обвивка.
Mount круша на разширения
Pear на разширения (класическа) - чанта, обикновено, заоблени, изработени от кожа и пълни с дървени стърготини. Той висеше на ластик, обикновено в главата.
Обикновено, тъй като теглото на 5-7 кг круши, тя се фиксира към тавана посредством куки, които след това са ангажиращи гумените ленти.
Круша добре обезопасени, както следва:
- Перфорация отвор се пробива в тавана;
- Вмъкнати специална вложка, направена от пластмаса и се завинтва в куката;
- Усъвършенстването крепежните Куките на върховете на гумената турникета.
Монтаж apperkotnoy круши
Apperkotnaya круша кожа торба има формата на дървени стърготини, които се суспендира посредством, vdet верига отвор в тавана.
Тъй като колебанията на крушите ще бъде от съществено значение по време на обучението, той изисква надеждна система за закрепване. Прилагането на скоба за таван с добро качество, ще се спаси от нараняване.
За монтаж на таван за круши
Инсталацията е много проста:
- На тавана на точката на пробиване;
- С помощта на отворите за перфоратор тренировка за анкерни болтове;
- Завийте болтовете на скобите и ги затегнете с прилагането на сила;
- Дръж чантата.
Този тип скоби подходящи за пневматично и круши. Те вместо стърготини е гумена камера, която е напълнена с въздух под налягане. От обичайните (традиционни) крушите го разпределя голяма амплитуда на трептене на прилаганите инсулти.
Изводи: чрез закупуване на боксова круша или чанта за тренировки, си струва да се грижи и за опора, за да се избегнат проблеми под формата на скъсан спортно оборудване. Да се надяваме, като следвате тези съвети, вие ще бъдете в състояние да направи правилния избор.
- Самостоятелно инсталиране на корниза на тавана
- Циментова замазка на тавана: подробна инструкция от експерти
- Изберете и инсталиране на таван люк със стълба
- Съвети и трикове как да се мотае завеси на корниза на тавана правилно
- Таван сушилня - адресиране много домакини
- Как да се присъедините таван корнизи: описание и препоръка
