Как да се измъкнем от депресивно състояние

Безплатна среща
в женски клуб!

Понякога дали в живота си, така че в един момент вие празнувате - лошо настроение, желание да общуват и да действа там, няма радост, въпреки че само преди няколко минути, тя е просто чудесно.

И сега се опитвате да се разбърква, излезе с това, което можех да направя, за да се подобри състоянието им, правя това, което обикновено ви помага в тези ситуации, но не се получи по-добре. Става още по-тъжно и по-тъжно, е чувството за самота и неудовлетвореност.

Какви са причините за това състояние?

Какво се случи? Какви са причините за това състояние? Преди няколко дни аз го опитал сам. И ми се иска да плача или да помоли за помощ от приятели и колеги, но се събудих професионален интерес.

Тя ще изглежда, какво глупости! Голяма работа!

Защо е това така ми повлия, по някаква причина загубил радостта, исках да се скрие от света, имаше чувството за несигурност и чувството за безполезност? Аз не просто чувам осъждането, аз вярвам в това осъждане. И след това всичко отиде в коловоз.

Той е познат ни от детството

И така година след година, ние престават да вярват в своята стойност, способности, възможности и уникалност. Губим самочувствие и вътрешна сила. Станете уязвими и беззащитни. Свържи се става лесно да се контролира и манипулира. И една дума на осъждане може да доведе до катастрофални резултати.

Ние знаем, че сме по-добри от другите

Когато започнем да вярваме в себе си, да се чувстват стойността си, ние сме в състояние да се промени ситуацията, дори и в момента, в който присъдата вече е започнала да се предприемат действия срещу нас.

По-добре да разбираме себе си, ние се чувстваме истински техните нужди и желания. Идваме с нови идеи и техните планове за изпълнение, ние сме в опасност, и да научат нов начин, не се страхуват да правят грешки и да е смешно, да стане по-влиятелен и отворени за нови таланти.

И сега се чувствам щастлив (усмихвам), аз се интересува от това ново нещо (макар че е трудно за мен да пиша и аз отдавна отказва такива предложения), се чувствам вътрешна емоционална ентусиазъм и вдъхновение.

Как този прекрасен трансформация? Какво ни помага да се промени към по-добро състояние?

Предлагам ви да направите техника чудотворната трансформация

1. Покажете интерес към себе си, не забравяйте това, което ти се е случило, тъй като, ако се брои времето назад, стоп в момента, когато усети, че осъждането на другите или себе си.
2. Идентифицирайте чувството, че сте имали - страх, тъга, болка, разочарование, или и двете.
3. Признават, че чувството, просто чувство. Не остави, не го отричам, не подценявайте.
4. Изправете се за себе си, как ще се поддържа най-добрия си приятел в трудна ситуация. Кажете на себе си, мили думи, правя това, което наистина харесвам, да се грижи за себе си.
5. Обърнете шанс и да намерят нови възможности в настоящата ситуация.
6. Започнете едно вълнуващо пътешествие на среща за себе си, вътрешна сила, увереност, нови възможности, на заветната мечта!

И най-важното съветите

Ако искате да дава съвети и да помогне на други жени отиват безплатно треньор обучение Ирина Udilovoy, можете да научите най-търсените професии и започнете да печелите 30-150 хиляди

Как да се отървете от, да се измъкнем от чувство за вина? Защо ме е страх от отношения: страх от болка и разочарование, че такова място и как да се измъкнем от него? Как да прекъсне застоя? застоя на решение в отношенията