Как да се избегне счупен нос в бокса

Когато ангажиране в бокса рискът от нараняване е много висока. Повечето от нападенията пада на главата си, така че най-често боксерки боли носа. Каски за бокса, за съжаление, не може да защити атлетите от вредата, нос, така че е препоръчително да се увеличи тяхната предпазни средства, както и да не пренебрегва средства, които дават възможност да се защити носа си от сериозно увреждане, доколкото е възможно, разбира се.

Ако мислите, че е със счупен нос ще ви даде кураж, можете спокойно да се затвори тази статия, но не забравяйте, че вредите, нос може да доведе до невъзможност да се продължи да се занимава с любимия си спорт, или наистина всеки друг вид спорт. Счупете носа си не само да боксови ръкавици. но също така се ровя в градината и една врата до метрото. Носът е много крехка структура, се състои от тънки кости и хрущяли.

Това носа е подготвен за предстоящите удари, не пренебрегвайте загрявка носа. Това е много проста, но много ефективна процедура, ние се нуждаем само за две-три минути, за да масажирате носа от различни ъгли, че е възможно с голи ръце, но можете да носите ръкавици.

Един от най-важните съвети в борбата - това е силно вдигна ръце и нежен главата. Вашият щанд ще ви позволи успешно да защитава и да наруши атака на противника. Никога не си затворите очите при удара на противника. Затвори очи, губите контрол над ситуацията и няма да бъде в състояние ефективно да защитава и да контраатакуват бързо.

Първото нещо, за да научите как да се защитават, а след това, за да победи. Защита трябва да бъде на първо място. Винаги оценят обективно силата си, не скочи на ринга след месец на обучение, можете да получите силен противник, който може лесно да се счупи носа си или да предизвика сътресение.

Важно е да бъде в състояние да се боксира на различни разстояния, всеки боксьор има свой собствен стил на борба, трябва да се приспособи към нея, и да спечели битката, благодарение на вашите трикове. Така че се опитват да се препирам с различни боксьори.

Това се случва, че хората с раждането на слаб нос, най-малкото бум и човек започва да кърви, в такива случаи е препоръчително да се измие носа си със солена вода, тя ще укрепи кръвоносните съдове. Но преди да се измие носа, най-добре е да се потърси съвет от лекар.

Най-малката повреда на носа веднага потърси помощ от лекар, не се лекувам самостоятелно. Надяваме се, че тези съвети ще ви помогне да си носа в целия щат.