Как да се избегне образуването на камъни в жлъчката
Как да се избегне образуването на камъни в жлъчката
Освен това, образуването на камъни в жлъчката могат да причинят инфекция, задръствания жлъчката, както и на бременност, тъй като разширения матката притиска жлъчния мехур и усложнява неговото изпразване.
Жените са по-склонни от мъжете да страдат от камъни в жлъчката, защото женския полов хормон естроген забавя екскрецията на жлъчката от жлъчния мехур. В допълнение, някои противозачатъчни хапчета създават условия за застой на жлъчката и следователно допринасят за образуването на камъни в жлъчката.
Нередовно хранене и пържени храни увеличават риска от камъни в жлъчката.
Как да се избегне образуването на камъни в жлъчката
Промяна на диетата. Ястията трябва да бъдат разделени, съхраняващи диета. Изключете от менюто пържени, мазнини, концентрирани бульони и супи, базирани на тях, сложни салати, направени от месо, зеленчуци и плодове, сандвичи. Мастни и пържени храни, допринася за повишаване на производството на жлъчката и застой в жлъчния мехур. Супи готвят без пържене зеленчуци.
Винегрет и салати приготвят с слънчогледово масло, тъй като подобрява потока на жлъчката и чревната функция. Маслото е възможно, но да го добавите към гореща гарнитура имате нужда директно в чинията преди ядене.
следва да бъдат изключени Огнеупорни мазнини (свинска мас, тлъсти меса и риба). Пиле и пуйка се вари старателно след отстраняване на кожата и мазнините.
Включете в менюто достатъчно протеини храни: протеин, така че променя състава на жлъчката, което свежда до минимум вероятността от образуване на камъни в жлъчката.
Яжте малки порции, но често - 4-5 пъти на ден. Фракционен мощност намалява жлъчката вискозитет и предотвратява това застой.
Яжте месо за обяд и вечеря - риба и зеленчуци. Няколко пъти седмично в продължение напитка бутилка "Narzan" или "Боржоми" напитки курсове периодично диуретични и жлъчегонни чайове, вместо редовно чай, шипка бульони, екстракти от копър и бяла ружа. Това ще подобри работата на отделителната система и да се избегне риска от образуване на камъни.