Как да се избегне изпускане по време на приема контрацепция

Нередовна кръвотечение и зацапване е нормално, ако започнете приема на таблетките, но е неприятно. Знайте, че не сте сами. Нередовна кръвотечение и зацапване в някакъв момент, почти всяка жена преживявания. Тялото ви ще се нуждаят от около шест месеца, за да свикне с нивата на хормони, обаче, не е нещо, което можете да се опитате да се предотврати появата на петна по време на приема контрацептиви.

редактиране стъпки

Се откажат от пушенето или намали броя на цигари пушите всеки ден.

Попитайте Вашия лекар за това дали приемате лекарства, за да доведе до раздяла. Антибиотици и дори хранителни добавки могат да променят начина, по който тялото ви преработва някои хормони.

Вземете едно хапче през нощта, така че да не взаимодейства с храни, обработвани от тялото си.

Консумира 1000 мг витамин С по време на кървене или за една седмица. Витамин С увеличава способността на тялото да метаболизира естроген.

Избягвайте стреса, която насърчава производството на кортизол в организма. Кортизолът има пряко въздействие върху хормоналния баланс на тялото си. Упражнение, медитация, йога и дълбоко дишане - това са само някои от начините, по които можете да използвате, за да се намалят нивата на стрес.