Как да се хранят киви - храна

Яденето киви пресен е най-ефективният начин да получите всички полезни свойства на този плод. Обелете кивито също може да се яде. Затова плодове се измиват добре със студена вода и се яде, например, както и праскова. Ако не обичате размита киви кора, го нарежете на половина и яде месото с помощта на чаена лъжичка или просто отсече кората и плодът е готов за ядене.

Не по-малко вкусни киви и в изсушен вид, но това е един аматьор. Като правило, те могат да бъдат закупени в магазините, които се занимават с изпълнението на ориенталски сладкиши. За да убие кисел вкус на плода, той се поръсва със захар. Далече от киви в изсушена форма като твърд като семената. Ето защо, за да не навреди на здравето си, консумират този продукт в умерени количества.

Киви е отлична добавка към коктейли и сокове. Кората на плода при подготовката на сок не изхвърлите - то съдържа голямо количество фибри и други полезни компоненти. Ако се готви коктейл с помощта на блендер, предварително нарязани на кожата. Киви има skladkovato-кисел вкус и чудесно се комбинира с плодове като ягоди, манго, пъпеш, ананас, портокал и банан. В допълнение, кивито може да се добавя към зеленчукови и коктейли, които ще им даде пикантност. Семена и сърцевина от плодове е също ядливи.

Киви може да се добави в основните ястия. Този плод съдържа actinidin ензим, способен да омекване месо структура. Направете пюре 1-2 киви и го добавете към марината за говеждо месо. пиле. свинско или ги разтрийте старателно парчета месо, и ще получите голямо барбекю. Ако добавите пюре киви сос, той ще получи приятен сладко-кисел вкус. Този плод може безопасно да се комбинира с джинджифил, чесън, соев сос, сусам. лимон. копър, лук и целина.