Как да се грижим за сетивата, съвети, модни съвети на - жени онлайн списание

Как да се грижим за сетивата

От училище, ние знаем, че човек има четири сетива за зрение, слух, обоняние и докосване. Естествено, ние използваме нашите сетива не е еднакъв: най-използваната зрение, слух и т.н., но на вкус и тактилните сетива в човешкото развитие не е толкова много, като, например, при животните. Въпреки това, ние не забравяйте, че ние имаме сетива, само когато те са отслабени или болни.

Най-вече за развитието на света, хората използват визия, така че страда по-голяма степен. В днешното общество е трудно да намериш човек, с сто процента зрение. Дори и малките деца често се диагностицират като "късогледство" (амблиопия).

Опитайте се да запазите очите си, преди да е станало твърде късно. В крайна сметка, този, който внезапно загубил зрението си, превръщайки се в напълно дезориентиран в заобикалящата ни действителност, както и много прости стъпки превръщат в невъзможно за него. Не е лесно да пада и хора с увредено зрение. Така че опитайте да не се претовари очите си дълго, седящи пред компютъра или телевизора. Систематично да прави упражнения за укрепване на мускулите на очите. 10 минути на ден - и зрението си ще получат необходимата изхвърлянето. За да се поддържа окото в оптимално състояние Също така е важно да се коригира и балансирана диета. Яжте повече моркови, зеле и други зеленчуци, които съдържат витамини, полезни за очите.

Уши, ние използваме малко по-малко от една визия, но също така е важно да се разбере света. Но ако често слушат силна музика на слушалки - ушите ти могат да отслабят и дори изчезват, така че да се откажат от този лош навик. Защитете вашите уши от възпаление: при студено време носи шапка, не позволявайте на каналите за уши падна чуждо тяло или вода при плуване. Използвайте хигиенни уши само специални парчета марля. Не позволявайте на външния вид на ушите на ушна кал, което води до възпаление и загуба на слуха. При настъпване на задръстванията - не пропускайте да видите Лора, която е лекар, който лекува нарушения на слуха.

Ако сте на един вид дейност на места с силен шум (сграда, комплект, шумна стая) за защита на вашите изслушване на органи, тапи за уши употреба или специални антифони.

Още по-малко да използваме последните две телесни сетивата на допир и мирис. Понякога си мислим, че ако сме загубили аромата - не се притеснявайте! Въпреки това, неговото изчезване е първият симптом доста сложни заболявания, по-специално синузит, челен тонзилит. И човекът, който не е в състояние да усетят вкуса на пролетта свежест на горски или морски пространства - не ще бъде в състояние да се възползва напълно всички радости на живота. Ето защо, за да се поддържа обонянието, опитайте възможно най-малко да настине, не седне в проекта, да не се пуши и не използвайте евтини агресивни парфюмирани козметика, която да намали способността за различаване на миризми.

Необходими са също така вкусови рецептори за лице, както и възможността да се докоснат. В крайна сметка, ако ние не се чувстват вкуса на храната се яде, няма да бъде в състояние да се насладите пълноценно на живота. В допълнение, на вкусовите рецептори ни помагат да се направи разграничение на качествени продукти - от остаряла или химикали, и топла храна - от студа. Без вкусовите рецептори, не можем да се предпазват тялото срещу проникването на патогени, не може да защити зъбите от падане в устата е прекалено горещи или студени храни.

Следователно, за да се каже, че тези или други сетива не са необходими - най-малко, безотговорни. Всички сетива са необходими за човека, така че да се грижат за тях - основната ни цел!