Как да се готви задушено целина със зеленчуци
Всеки знае за ползите от целина, но не всички са като е възможно да се подготви. Да добавя целина в шейк за закуска. Всяка сутрин става тяхната част от витамини. Целина също да се пекат, печено и задушено. Това е, което искам да кажа - как да се готвя запържен целина със зеленчуци. Този вкусни постни ястия могат да бъдат получени като лека храна или гарнитура към основното ястие за вечеря.
съставки:
- 1-2 стволови selederya с зеленчуци,
- някои тиквички,
- половината от крушките,
- 2 скилидки чесън,
- половината от сладки пиперки,
- 1 супена лъжица зехтин,
- сол на вкус.
Нарежете ситно лука и чесъна и ги запържете в зехтин, докато омекнат. Маслата могат да вземат дори по-малко от една супена лъжица, можете просто да намажете тигана, за да лука недостатъчно.
Ние ще намали големи тиквички филийки. За тази рецепта, по-добре е да се вземат малки, малки тиквички диаметър.
Добави тиквички на тиган, добавете огъня. Ние се осолява и се покрива с капак в продължение на 2 минути. През това време, тиквички ще пусне много сок, който ще се задушава и зеленчуци. След тиквички освобождават сок, можете да махнете капака и се готви по-дълго без него.
Докато ние се отделят от дръжките на целина Зелените. Опашката трябва да намали диагонални филийки 1-2cm на дължина. и добавете към тиквички и билки, докато се отмени - това е по-добре да не се справят с жегата.
Тиквички и целина задушено без капак на излишък време влага се изпаряват.
Pepper ще нарязани на големи кубчета, nashinkuem целина. Добавете черен пипер на яхния зеленчуци. Тя ще бъде готова bytstree другите зеленчуци, така че ние да го добавите към последния.
Когато пипер е нежна, а излишната влага се е изпарила, можете да премахнете тигана от котлона.
Сервирайте задушени зеленчуци целина с горещи, поръсени със ситно нарязан зелен целина.
Искате повече вкусни рецепти? Посетете сайта на вкус. Днес ви поглезят семейството си нещо вкусно!
Бон апети!
- Бланширан ориз със замразени зеленчуци
- Как да се готви едноличен със зеленчуци?
- Как да се готви на тортата "Мед пай"
- Как да се готви един свитък питка с гарнитурата 4
- Как да готвя зеле яхния с тиквички
- Как да се готви за готвене на извара с ягоди за закуска?
- Как да се готви рула "Филаделфия", без нори
- Как да готвя зеле задушено във фурната
