Как да се готви кус кус, съвети за жени

Кус - на круп с добър гликемичен индекс и висококалорични. Такива зърно перфектно състояние да разнообрази Руската дома за готвене, където често можете да намерите такива зърнени храни като ориз, елда или продукти, пшеница.

Кук кус-кус не е толкова трудно. Като цяло, това не може да се вари, и пара във вода, но това е по-малко предпочитан вариант на препарата, както и, че ще доведе до по-малко ползи за човешкото тяло.

Въпреки това, и двете от тези рецепти за готвене кус-кус, имат право на живот. Помислете за паркиране на процеса на кус-кус примера на неговата маса е 200 грама. Това е достатъчно, за да получите достатъчно от приготвените ястия.

Така че, ние трябва: 200 гр. кус, за предпочитане смлян, 400 мл. вода, сол, подправки и подправки да ви хареса.

Полагане кус в топлоустойчив чиния и запълване зърно 400 мл. вряща вода. Добавете вода с малко сол зърна и подправки. Покрийте купата с капак зърна за 10-15 минути и нека варя крупата във вода, докато, докато тя поглъща 90% от вода. Кашата е готова, можете да служите на ястието на масата. За да се подобри вкусът на кус-кус, можете да смесвате овесена каша с пържен лук и моркови, добавете малко количество ястие нерафинирано слънчогледово олио или зехтин и сервирайте.

Една по-полезен начин за кус-кус готвене готвене зърна във вряща вода. Излива се в тиган 400 мл. вода и го сварете. Излива кус във вряща вода и се готви зърнени култури за 5-10 минути или за толкова дълго, колкото 80% от вода абсорбира каша. След това покрийте кус-кус с капак и оставете крупата да абсорбира излишната вода и ви ястие е готова. Не забравяйте малко солена вода. Антената може да се сервира с подправка от лук и моркови и се изсипва нерафинирано слънчогледово масло, както е описано в първия пример, получаването на каша.

Доколкото аз не съм непременно готви кус-кус, че е съвсем проста, за да се запари с вряща вода и подправете със сол и подправки. Тъй като ние сега магазини предлагат огромен избор от готови продукти, то е лесно да се намери по магазините. Така че не се притеснява, а предпочитат да готвя!

Луиз 10 минути - това не е голяма работа)

Как да се готви кус кус снимка

Като всички необходими съставки и използването на нашите съвети от тази статия, можете лесно и (надежда), ще има удоволствието да се подготви този прекрасен ястие.

Още по-вкусни рецепти:

Етикети за:
Как да се готви кус-кус

Подобно на рецептата? Споделете го с всички! Още 223 души са споделили!