Как да се готви каша царевица бързо и правилно (вода и мляко)
Полента - истинско откритие за кулинари, които обичат вкусна и здравословна. Отличителна черта на тази бъркотия - способността да се подготви апетитни гарнитури, десерти деликатни и амбициозни ястия в стил фюжън. С него можете безкрайно да експериментирате, фантазират, да създавате невероятни кулинарни изкушения.
Диетолозите препоръчват да се използва в различни заболявания на стомаха и ако искате да стане по-тънък.
Голямата ритъм на живот е трудно да се намери време за готвене, така че мнозина търсят как бързо да се готви специално ястие. По-долу ще намерите как да се готвя царевица овесена каша с помощта на микровълновата печка - това ще ви спести много време и усилия. Освен това, рецептата ще бъде две, т. За да. Може да се готви на водата и млякото.
Как да се готви каша царевица на водата
Това е класически рецепта във водата, която лесно може да бъде променено, за да отговарят на лични предпочитания.
За да се подготви водата ще трябва скромен списък на продукти:
- 250 г зърнени култури;
- 20 г захар;
- 650 грам вода;
- 25гр масло 72% мазнини.
Как да се подготви рецепта
Изсипете зърно в малка купа.
Изплакнете обилно с течаща вода.
Излива зърно в чист съд, предназначен за готвене в микровълнова фурна.
Сипете 650 грама топла филтрирана вода. Добавете захар или пудра захар.
Поставете парче от прясно масло.
Покрийте капак стъклен контейнер. Сложете го в микровълновата фурна.
Задайте режима "Готов хранене" (ако този режим не е в микровълновата фурна, задаване на максималната мощност - 850 W). Kasha варени след 12 минути игра.
Тази проста рецепта е лесно да се промени. Трябва да се добави в началния етап на шепа сушени плодове, стафиди, счукани орехи, сушени кайсии, смокини, и ястието ще се превърне в ефектен десерт, което е задължително, както и деца и сладки зъб.
През лятото и есента сезон действително добавите филийки пресни плодове. Праскови, ябълки, грозде, череши, круши перфектно с деликатен аромат на царевица. В този дует царевица овесена каша двойно полезно и е чудесен алтернатива на сладкарски изделия.
Любителите на тръпката със сигурност ще се насладят на варена царевица овесена каша на водата в микровълнова фурна с месо и зеленчуци, сред които е доминиран от лют червен пипер. За тази форма да било ястие, което искате за половин час да се изнеса с натрошени лук, моркови и чушки. Задушени зеленчуци с месо да се излива в съд с вода, ечемик и изпращат в микровълновата за 15 минути.
В царевица каша, приготвена в микровълнова фурна се различава значително от вкуса на приготвени на пещ. Овесена каша, изработен от олющена царевица в микровълновата фурна е по-лек.
Как да се готви с мляко
Сега, как да се готвя царевица овесена каша с мляко. Микровълнова в този случай - истинският спасител, въпреки че държи под око на млякото, което се опитва през цялото време да избяга, е необходимо всички.
Съставки за да получите вкусна мляко царевица овесена каша в микровълновата (1 порция):
- 1 чаша вода;
- 1 \ 4 чаша от зърнени култури;
- 1 \ 2 чаша на мляко;
- щипка сол;
- 1 час. Супена лъжица масло.
Как да се готви каша царевица
Смесва се с вода, зърнени култури, сол и маслото в съд за микровълнова печка. Сложете купа, разкри, във фурната и разположен на 5 минути и максимална мощност. През това време, водата трябва да се абсорбира почти.
Извадете, изсипете млякото (може не всички наведнъж) и разбъркайте добре. Поставете обратно в ИМП, и се готви за още 5-7 минути, като се проверяват периодично, за да се види дали е необходимо да добавите мляко.
Hot зърнени култури с мляко и орехи добавки, бадеми, сушени плодове, сироп, конфитюр, филийки пресни плодове - прекрасна закуска за ден. И подготовката царевица овесена каша с мляко в микровълновата толкова просто и бързо - най-малко всеки ден, питателна храна за закуска, особено след като тя може да варира.