Как да се чисти белите дробове след тютюнопушенето наркотици и народни средства - набор от знания
Пушенето - вреда. Тази баналност вероятно е известно на всички. Тютюнев дим отравяне ни клетки, тъкани и органи. Цигари доведат до тежки заболявания и допринасят за стареенето на организма. Но най-вече отива на дихателните органи. белите дробове на пушачите са тъмни, изпълнена с жилав секрет, и малки бронхи и напълно запушена. Това пречи на нормалното дишане и причинява задух, кашлица, хрипове. Повече от 80% от пушачите, страдащи от бронхит пушач. Знаейки всичко това, не всички се стремим да оставим тази зависимост. И все пак има и такива, които се осмеляват да кажат "не" на тютюнопушенето. След известно време след отказване на лицето започва да се чувства по-добре, но прочистване на организма от катран и никотин тютюн не се случва веднага.
За изчистване на белите дробове от тютюнопушенето, може да отнеме месеци или дори години. Фактът, че пушачът адаптирани към никотина, че е редовен поток от токсични вещества е от жизненоважно значение за нормалното функциониране на човешките органи и системи. Спирането на тютюнопушенето токсично вещество не навлизат в кръвоносната система и има временен дисбаланс в обменните процеси. Така че задачата на човека, се откажат от пушенето, за да се възстанови нормалния метаболизъм, и учи тялото ви да живея без никотин. Едва след възстановяването на баланса в обменните процеси, белите дробове ще бъдат изчистени от дим.
Периодът на адаптация към нормален живот на пушача може да бъде придружено от неприятни моменти следните:
- понижен имунитет. Нарушения в имунната система често се придружават от нарушения в храносмилателната и дихателната система. Тя може да се появи диария, запек или обратното. По време на перестройката бивш пушач често настинки;
- промени в настроението. Зависимостта от пушенето се проявява не само физиологични, но и на психологическо ниво. В процеса на пушене човек е потопен в собствените си мисли, и да стане най-добрият приятел цигара. Ето защо, раздяла с цигара, човек се чувства по-силно чувство за дискомфорт. През този период, има пристъпи на неоправдана агресия, се превръщат в ярост, която след известно време минава сам;
- получат допълнителни килограма. Често процесът на бивши пушачи пушене се заменя с честото похапване. Ето защо, след като се измъкна пристрастяване много се оплакват от бързото увеличаване на теглото. След пушенето да не се мазнини, трябва да сте готови да се увеличи апетита и съзнателно яде нискокалорична храна.
Възстановяване на организма след тютюнопушенето и да се адаптират към по-здравословен начин на живот - процес, сравним с тежко заболяване. През този период, трябва да бъдат внимателни, за да им труд и почивка, избягвайте стреса, следвайте диета и храна прием, се подложи на витамин терапия, ако е необходимо.
Как да се чисти белите дробове след тютюнопушенето
Някои експерти твърдят, че ясната светлина на никотин помага време. С други думи, след като си казал "стоп" на тютюнев дим, белите дробове ще се възстановят след известно време сами. И не трябва да правите нищо. Интересно е, че в няколко часа никотина започва да частично екскретира от тялото. И от този момент нататък са налице първите симптоми на дискомфорт. След 12 часа на въглероден окис с 90% се отделя. В този момент, на белите дробове започват да функционират много по-добре. Чувството за липса на въздух се губи. остротата на сетивата увеличава след два дни. 12 седмици след последната цигара е напълно възстановени кръвоносна система. Тя става по-лесно да се ходи и да тичам. И след 9 месеца на устната изчезват проблеми с дишането и белите дробове: изчезва задух, лекува хроничен бронхит, белодробни функционални увеличава с 10%, и т.н. След 5 години в един човек се откажат от пушенето, рискът от инфаркт на миокарда е два пъти по-малко .. отколкото при пушачите.
Ако искате бързо да изчистите белите дробове от последиците от тютюнопушенето, да преразгледа начина си на живот. В действителност, само на цялостен подход към този въпрос ще се постигнат максимални резултати.
Изчистете белите дробове на пушача да използват инхалационни. За този тип подход на лечение: събирането на хвойна, кедър, ела, борови иглички; колекция от лавандула, лайка, липа цветя; колекция от бреза, евкалипт, касис, дъбови листа; колекция от пелин, градински чай и мента.
Дихателни упражнения, състоящи се в по-голямата част от курса "Пълното дишане Йоги" също помага за по ефективно изчистване на белите дробове от слуз. Този комплекс от дихателни упражнения е добре за имунната система и е отличен превенция на сърдечно-съдови заболявания.
Комплекс упражнения също така помага да се възстанови бързо след пушене. Бягане, плуване, вдигане на тежести позволява на тялото да започне механизма изчиства белите дробове от тютюнопушенето.
Ами ясно светлина от лук и чесън смола. В допълнение, тези зеленчуци съдържат летливи, и по този начин пречат на развитието на вирусни и бактериални инфекции, както и повишаване на местния имунитет на бивш пушач. Храни, изчиства белите дробове, загрижеността и пилешки бульон. Но широко разпространеното убеждение, че млякото изчиства белите дробове на пушача, е просто мит. Мляко, разбира се, е полезно, тъй като той е богат на калций, протеини и други вещества, но лук, чесън и пилешки бульон е много по-високо производство на катрани, никотин и слуз.
Бат не само спомага за изчистване на белите дробове от дима, но също така помага за премахване на токсините от организма през кожата. Известно е, че при високи температури, порите се разширяват на кожата и изходите чрез тях се потят и други вредни вещества. За светлина е полезно в баня от масло ела и дъбови клонки.
Желаещи да се върне към здравословен начин на живот, не забравяйте за чист въздух. Често ходя на природата, пикници или ден ходене в иглолистна гора. Наситени въздушни сладки миризми на гората ще бъде чудесен стимулатор на дихателната система на човешкото тяло.
След като голям брой терапевтични и ревитализиращи терапии ще отхрачването и имаше силна кашлица. Това е просто отражение на факта, че в белите дробове се напълно функционални. Многобройни ресничките лигавицата на повърхностния слой на белия дроб се избута вредни отлагания и допринасят за почистване светлина.
Много бивши пушачи вече са отбелязали, че след отказването на цигари, изострени хронични бронхити и има силна кашлица. Не се тревожете за това. След няколко седмици, кашлицата ще мине. И за да се ускори възстановяването приемате лекарства, които да допринесат за втечняване на храчките. Например, Mucosolvan, Thermopsis, еликсир гръдна и други лекарства, съдържащи karbotsistein или N-ацетилцистеин.
Как да се чисти белите дробове след тютюнопушенето традиционните методи
Лечебните свойства на овесена каша са безкрайни. Дори и белите дробове на пушача, може да бъде доста ясни овес.
Решение въз основа на зърно от овес, изготвени от следната рецепта: залейте на пода в чаша мляко пан-литров добави овес и нагрява до кипене. В тих огън Uvar смес до половината от обема. В резултат на това, вие трябва да остане около 0,5 чаши светлокафяв каша. Да, цветът е със сигурност не приятна, но това просто не прави в името на здравето му. Леко се охлади бульон и напитка в даден момент. Прочистване овесена каша прекарат 2 или 3 пъти на ден в продължение на няколко минути преди хранене. Курсът на лечение - 1 месец.
Изчистване на белите дробове и бронхите след тютюнопушенето ще ви и вливането на младите борови пъпки помогне. Бъбрекът се съдържа голямо количество от иглолистна дървесина масла, които се втечняват и извеждане тютюн смола. За тази супена лъжица борови пъпки поставят в бутилка термос и се изсипва преварена вода. Оставете ги да седнат за един час. След това разделете получената инфузия на 2 части и се пие след закуска и след вечеря.
Той помага очисти слуз от обичайните маслото. Една много малка част от този продукт, да се хранят всеки ден на празен стомах и да пие горещ чай или кафе.
Друга популярна средство, чрез което за почистване на белите дробове от тютюна е, бор мляко. Като цяло, всеки от борови продукти благоприятен ефект върху кръвоносната и дихателната система, така че не се страхувайте да ги използват в традиционната медицина. Този известен инструмент - най-безопасен за пушачи с хронични респираторни заболявания.
В борбата за здрави бели дробове лесно можете да използвате чай с риган. Отдавна е известно, че риган - трева изчистването на белите дробове на катран и други вредни вещества. Той има антибактериални свойства. И в комбинация с виолетов активира епителната тъкан лигавицата на белия дроб кухина, при което има естествена храчки отделяне от тялото. За да направите чай, да вземе една супена лъжица риган и трицветна теменуга. Изсипете всички ½ литър вряща вода. Настояват един час. Алкохол напитка 2-3 пъти на ден без подсладители. Единственото нещо, което може да се добави билков чай, тъй като тя се изсушава. Floral ефективно детоксикира чай и тютюн катран от белите дробове.
Ясно светлина цигара, след като помогне на друг народен лек: Вземете една голяма тенджера и напълнете с един литър разтопи свинска мас. Добавете 1 литър мед и една супена лъжица пчелен восък. Поставете саксията на огъня и се стопи на съдържанието. След това добавете 1 литър сок от алое се напрегна. Всичко се разбърква и оставете да заври отново.
В отделна купа, разбърква се една супена лъжица мед колофон (на разположение в аптеките), 1.5 опаковане на какао и sulemu. Зулема е силна отрова, така че за медицински цели се използва в микро дози. Тази рецепта е достатъчно, за да добавите малко топче на живачен хлорид, с размерите на главата мач. Излива се получената смес в една обща саксия. Покрийте с капак. Затворена тенджера къкри на тих огън не по-малко от 40 минути. Готовия лекарствен смес ще прилича на сладко. Използвайте го, за през деня в продължение на една супена лъжица. Ако се интересувате само яде сладко, така че намазка на хляба.
Вредни вещества от светлинния поток и пресни сокове на някои растения. Вземете 0,5 литра сок от цвекло, сок от моркови 0,5 литра, 0,5 литра сок, черна ряпа, както и 0.5 л водка. Всички сокове и водка, изсипва се в тенджера емайл. Покрийте obmazhte тест не прониква до вътрешния въздух, и го постави на 1.5 часа в пещта. След това изключете топлината, но не отваряйте фурната. Достигане на тиган, само след като фурната се охлади напълно. Яжте получената инфузия на 50 грама три пъти на ден по време на хранене. Почистване курсове се провеждат по време на месеца. 10 дни курс пречистване може да се повтори.
Дори и за десерт можете да ядете здравословни храни, помага прочистване на дихателните пътища след пушене.
И накрая, ние искаме да ви поканим да се готви билков чай, ефективно изчистване на белите дробове и на тютюн катран, както и от храчки. За подготовката ще ви трябва: Saponaria, хвощ, ароматно виолетово, иглика, сладка детелина, мащерка, живовляк, борови пъпки, медуница. Всички билки в равни части, поставят в стъклен буркан и се разбърква. Изсипва се в термос и само на 1,5 на изкуството. събиране на получения лъжица и се изсипва 300 мл кипяща вода. Затворете термоса и се оставя за 3 часа. Готов инфузия на щам и напитки под формата на топлина преди лягане в продължение на два месеца. Оставащият в плътно затворен стъклен буркан на тъмно и сухо място.