Как да се борим с цел ефективно и без последствия

"За да се борим ефективно", практически е невъзможно без обучение. Има възможност да се научат няколко движения, за които няма нужда от специална сила и умения и се прилага само за тях.

Какво се препоръчва да се прилага по отношение на лицето, не знае как да се бори не само не е необходимо, но това е невъзможно. Добър удар в челюстта трябва да бъде наистина съвършена. Ако това е направено, тромав, той няма да направи нищо.

"Удар на тестисите" - едно и също нещо, за да се удари, така че най-малко в продължение на известно време, за да изключите врага, че е необходимо да бъде в състояние, обикновено носи удар само един резултат - гневът на врага. Слънчевата клюки, а дори и така, за да получите най-малко ефект. Можете да се намери спокойно човек, който не е в напрежение. И отново - вие трябва да бъдете в състояние да победи.

И за "удар на сънната артерия," Аз обикновено си мълчат - това е от книгите за свръхчовеци. Трябва да бъде или лекар, който правилно ще получите точно там, където е необходимо, или да изпълни такъв хит с треньора.

Мога да препоръчам няколко щрихи, които са подходящи дори и за жени. Просто не знам, ако не мога да ги покажа, за да обясни.

първо - удар на дланта на носа. Palm отворен и сгънати назад. Остави прилага нагоре през база Nome - ноздри. По принцип може да се нарече голям тласък. Не е дори много голяма сила е достатъчна, за да бъде доста ефектно. За да се разбере това, което той дава, опитайте се малко мушкат в носа базови дланите нагоре. След това, в същото време, вие разбирате как точно да победи противника.

Вторият стачката също е много ефективен, но тя трябва да бъде поне малко практика. Отново имам нужда от ръка, а не с юмрук. Palm обезкостено. пръстите напред. Народен пръсти, прилагани към гърлото. Въздействието не трябва да е много голяма сила не е точка (само много силен може да доведе до много лоши последици, но тя все още трябва да бъде в състояние да го направят по-специално какво да се притесняваш). удар или сътресение) пръсти в гърлото причинява всяко лице, за да се облегнете назад. Той загуби хоризонтална подкрепа на линия. Ето защо, ако веднага, почти едновременно, същата дланта, но основата е в продължаването на пръстите на стачката избута от мъж в гърдите, а след това той губи опора му. Ако ви удари малко ottrenirovan, противникът със сигурност ще падне, със себе си, без да ви усилия - просто губят равновесие. Ако това не работи, а след това го удари себе си по-скоро неприятно и може да се "успокои" времето човек или да ви накара да се чудя дали да се продължи да атакува разходи.

Ударът изсече опоненти без последствия за здравето му е много трудно да се научат да победи. Най legkiy- удар на тестисите. След като той се удари в ръба на дланта на сънната артерия. Можете също така да удари в слънчевия сплит. Първите две стачки бяха синини удар на слънчевия сплит синината не е предназначен, но изисква много повече енергия.

За да могат да изпълняват ефективно своята нужда няколко хиляди пъти, за да ги държи в обучение и спаринг. За увеличаване на ефективността на обучението, аз препоръчвам да се избере само един от удар или поредица от горните две инсулти.