Как да разкрие своите природни съвети за красота аюрведа лекар

Според Аюрведа, депресия и тъга се отразяват върху лицето и на човешкото тяло, а не им могат да бъдат скрити с помощта на козметика. Но щастие и спокойствие покаже невероятна природна красота!

Всеки от нас се стреми към красотата, независимо от пол или възраст - съгласни ли сте с това мнение? Някои хора са привлекателни по природа, а други просто трябва да работи върху себе си. Според Аюрведа, състояния като депресия и тъга се отразяват на лицето и на човешкото тяло, а не им могат да бъдат скрити с помощта на козметика. Но щастие и спокойствие покаже невероятна природна красота! За да направите това, трябва да се следват основните принципи на Аюрведа и да достигне състояние на себереализация: този човек е добре вътрешно и не е необходимо да се използва козметика.

В арсенала на Аюрведа Има много процедури, които могат да разкрият красотата на природата: на първо място, това е дълбоко почистване и възстановяване на равновесието между дошите от традиционните анти-стареене терапия. Организмът се освобождава от вредни вещества, клетки, възстановяване на захранването - доши влизат в равновесие. Как може да се постигне това състояние?

Как да разкрие своите природни съвети за красота аюрведа лекар

Визуална привлекателност зависи от няколко фактора: Пракрити (телесния състав), Сара (структурен състав) samhanan (плътност на тялото), tvak (цвят и вид на кожата), pramanas (размер) и dirghayulakshana (дълголетие). В аюрведа козметика от рождението на човека много внимание на правилния режим на деня (dinacharya) и сън (ratricharya), сезонните промени (ritucharya).

Важно е да се завърши прочистване на тялото, това е, Panchakarma. - това е превантивна мярка, насочена към поддържане и подобряване на работата на клетките, както и терапевтични процедури. Ama (токсини и отпадъчни продукти в организма) развалят външния вид на човека и да доведе до заболяване. Panchakarma се основава на интегриран и цялостен подход на Аюрведа за пречистване на ума и тялото.

Ключов елемент за поддържане на кожата в добро състояние - това е вода. От само себе си от дълбоките слоеве на кожата към повърхността овлажняване клетки в роговия слой, и след това се изпарява. Снехана (обезмасляване) и Swedana (задушаване) ни даде необходимата хидратация. Тези процедури актуализират кожна тъкан и я правят еластична.

Как да разкрие своите природни съвети за красота аюрведа лекар

Веднага след като клетките на кожата мигрират към външния слой, те са изпълнени с кератин, възбудена епидермис производно. Кератинът е изключително важно, тъй като предпазва кожата от вредните експозиции в околната среда. Загине този външен слой е в състояние да изложи на порите. Смазване и позволяват пара за задържане на влагата в кожата, възстановяване на липидна бариера и баланса на аминокиселини.

Ако имате мазна кожа:

  • Почистете лицето с краставица и лимонов сок.
  • Следвайте пара, използвайте ексфолианти въз основа на ягода, череша и праскова.
  • Направете маска на масло от сандалово дърво, кайсия и бадем.
  • Балансирайте мазна кожа подкрепа дневната прилагането на гела на базата на алое вера.

Ако имате суха кожа:

  • Измийте лицето си със студена вода и се пречиства чрез пени на варено мляко.
  • Следвайте лесно с водна пара, използвайте ексфолиант от смес от банан и грис.
  • Направете маска от банан, моркови и черно грозде.
  • Светлината масаж прилага масло от растителен произход (бадемово или eladitailam аюрведа масло).

Ако имате нормална кожа:

  • Измийте лицето си с чиста вода, пречиства чрез портокалов сок.
  • Следвайте пара лицето, използвайте ексфолианти с кайсия или череша.
  • Направете маска на базата на бадемово масло и оранжево маса.
  • Instant такса свежест ще даде маска от кисело мляко и домати.

И, разбира се, да се хранят добре, не пийте много чиста вода!

Д-р Дани Dharani (Dr.Dhanya Dharani), аюрведа лекар в "Атрей" Център (София)