Как да работим с вярванията ~ мислене грешки или разговор за информираност

Всяка награда е нашата вяра и стойност за парите. Какво означава това? Когато намерим потвърждение на убеждението си, че ние изпитваме положителни емоции, ако нашата вяра не е потвърдено, ние изпитваме негативни емоции.

Нека разгледаме един пример.

Да предположим, че имаме убеждението, че доброто трябва да се възнаграждава с добро. Ние правим някои добри (по наше мнение) акта и да го хванеш благодарност. Например, ние помогна финансово за някой приятел. Приятелят ни, така благодари чрез слово и тяхното внимание. За нас това е много хубаво, ние сме доволни от начина си на щедър човек, нашата представа за себе си като добър човек и самочувствие нараства.

Сега си представете, че нашият приятел получили финансова помощ, отпусната и не ни покаже местоположението си. Ние в същото време ние се чувстваме? Най-вероятно няма да има чувството, че току-що се използва, или, както се казва, "изнасилена". Възможно е да получите гняв, разочарование в хората, ние започваме да обвиняват себе си, в своята мекота и да вземе решение, че никога повече няма да помогне на този човек, ако той толкова неблагодарен.

Това, което наистина се е случило? Нашата вяра не е била потвърдена и сме преживели отрицателни емоции.

Нашите вярвания имат определен дял от очаквания - както трябва да бъде. И ако очакванията не са изпълнени, тогава страданието е неизбежно, и ние плащаме цената под формата на страдание за вярата им. Ако са изпълнени очакванията ни, а след това ние получаваме награда под формата на положителни емоции в повишаване на самочувствието им.

С наградата и цената на мнение разбира, сега нека да видим какво можем да направим, ако имаме в конфликт с нашата вяра.

В идеалния случай, за да се отървете от наложените вярвания, се научат да приемат света такъв, какъвто е, и да позволи на другите да действат и да живеят както искат. Но това е много трудно работа по себе си, и да я извърши, трябва да имате страст да се отърве от страданието в живота си изобщо. Но всичко е готово за това?

Откажи се от убежденията си сериозно, като награда ще получите е много ценна за нас. Но след това трябва да сме подготвени за това, че цената за вярата, понякога ние трябва да плати, което означава, че през цялото време, за да бъде в състояние на махалото, а в зависимост от техните вярвания.

Ако вие не трябва да се стреми да изследва и да се справят с техните вярвания, но има само желание да се приведе в съответствие тяхното състояние или да се замени една вяра на другите, можете да използвате опциите за справяне с вярвания, които ще бъдат дадени по-долу.

Първият вариант - за отслабването на вярата.

Също така дава упражнение да спомогне за намаляване на присъдата.

Вторият вариант - замяната на една вяра в друга.

Проблеми на тази опция не се решават, тъй като за новата вяра ние все още трябва да плащат разочарование или страдание, но ще помогнат за решаване на конкретен проблем. Особено, ако си убеждение ограничава действията си.

За да можем да се възползваме от тази възможност, нека да видим как се създава убеждение.

Много от нас в детството са чували от родителите си следното изречение: "За да не предприемат всички паузи" Когато родителите изречени подобна фраза, те умишлено не иска да навреди на детето си, само за да изрази недоволството си от факта, че детето не отговаря на техните очаквания. Но тази фраза или подобен на него лежи в убеждения на детето, че той "не е добра за нищо."

Първо дете за родителите му казват. След това, когато едно дете, че нещо е невъзможно, той започва да вярва, че той не е добър за нищо, а да получите потвърждение на тази константа, фиксиране вниманието си върху, когато той прави нещо нередно се е случило. В тези случаи, когато детето стане нещо, той щеше да ги вземе на случаен принцип и не ги плащат достатъчно внимание.

С течение на времето, детето ще расте, но навика да забележи и да определи своето внимание върху факта, че той е провал, той ще остане. За такъв човек, който и да е нов бизнес винаги ще предизвика страх от провал, така че той ще се избегне каквото и където трябва да вземат някои мерки. В този случай, цената на нашите вярвания срокове.

Освободени от тези убеждения не са лесни, и да го замени с друг - може би.

Какво трябва да направя?

Първият - да намерят своето убеждение, че не ни позволява да получавате това, което искаме.

Ако сте за най-малко един ден, за да наблюдават своите мисли, вие ще забележите, неговите автоматични ограничаващи мисли. Това е си убеждения. Изберете от тези мисли (убеждения), че работата, която сега е най-подходящият за вас.

Второ - да се определят новия убеждението, че бихте искали да замени предишната. Няма нищо Straseni, ако все още не вярват в него. На този етап, ние трябва само да формулира нова вяра.

Трето - пишете на всички плюсове (за награда), които ще ви донесат нова вяра.

Четвърто - марката (или по-добре рекорд вечер) във всички случаи, за деня, в който "работи" новата вяра.

Ако се обърне внимание, ще забележите, че стария си убеждения "работи" не винаги е така. Ти просто се фокусира вниманието си върху това, когато "работи" и не обръщат внимание на времето, когато тя "не работи." Така че вашата задача е да насочи вниманието си към дела, които противоречат на старата вяра и потвърждават новата.

Пето - Поддръжка.

Това е много важно. Ако сте в една среда, която споделя бившата си убеждение, а след това се измъкнат от порочния кръг ще бъде трудно. Така че не забравяйте да се намери някой, който ще ви помогне да се установят в новите си убеждения, които ще ви помогнат да се определи вашия внимание на резултатите от нова присъда.

Шесто - да започне да действа в съответствие с новите си убеждения. След известно време ще видите, че предишната присъда вече няма власт над вас.

Но аз искам да направите резервация, ако новата си вяра ще започне "извън скалата" и започвате да изпитвате отрицателни емоции, когато вярата ти не се поддържа, се отнасят за първата опция - отслабването на вярата.

Още веднъж искам да привлека вниманието ви: отслабването или промяна на убежденията - това е временна мярка, облекчаване на някои от страданието причинява на другите. Ти просто се променят от едната страна на останалите дейности. От известно време, тя може да ви помогне, особено ако имате ниско самочувствие, но страданието не е напълно освободен.

За да се отърве от страданието, е необходимо да се отърве от властите да наложат нашите вярвания и съзнателно, ако е необходимо, да избират своите вярвания, като се има предвид цената им.