Как да презаредите батериите на лятното слънцестоене, organicwoman

Лято - малък живот

Завършване на прехода към пролетта и топло лято, когато полетата са зелени култури, овощни градини започнаха малко плодове, но на дневна светлина се добавя, могат да бъдат сравнени с периода на края на юношеството и постигането на ангажиментите все още срамежливи и плахи, но ефективни. Ето защо, в този период от време, да направи един добър план за действие за близко бъдеще, за да се възползват от щедрите плодовете на есента. Ако сравним началото на лятото, времето на деня, това е началото на деня - упорита работа, когато е време да се направят някои решения. По това време, ние сме пълни с енергия и увереност.

Лято в природата - това е период на бърз растеж, цъфтеж, зреене. В традиционната китайска медицина слънцето се смята за същността на ян (мъжка енергия) и представлява дейност, креативност, силата.

Въпреки че традиционно се смята за лятна ваканция време, но всъщност той е подходящ за продуктивна работа: ние имаме повече енергия, трябва по-малко време да се възстанови, това е по-лесно да се събуди на сутринта, да се откаже от енергетиците и стимуланти, времето е угодно, и такси естествено оптимистични.

Това, което аз лично обичам този сезон?

Това е най-добрата възможност да донесе на живот на смели и здравословни дейности - бягане на пот, промивки, налива студена вода на улицата, вечерни разходки, йога практика и упражнения на чист въздух. В общи линии, да опитате нещо, което ще даде прилив на енергия, жизненост и добро настроение, без последствия. Ако винаги сте искали да опитате нещо, но не посмя да се измъкнем от зоната си на комфорт, лятото - най-доброто време да експериментирате!

Направете приятели със слънцето

Лятно слънцестоене - зороастрийски езически празник, един от най-старите и най-колоритните в света. То е придружено от специални ритуали и тържества, представляващи поклонението на слънцето.

половината път

Слънцестоене буквално - "слънце стоп". В този ден и ние трябва да се забави малко и porefleksirovat. Прекарахме половината от календарната година, което е не по-малко важно от неговото завършване или начало. Това е време да се вземе на междинните резултати и, ако е необходимо, да направи корекции в плановете и действията. Ще има ли достатъчно сила, за да направи всички наши планове? задоволство от постигнатия ли сте? Какво може да се промени, за да се постигне желания?

Слънцестоене може да се почувства като насищане сила и пълнота, както в природата и в живота. Не пропускайте възможността да се свърже с слънчева енергия, тя абсорбира с всяка клетка, зареждайте вътрешно слънце, нека блесне ", винаги и навсякъде" и не зависи от обстоятелствата.

Какво е важно да се разбере

Помнете този ден нататък, за които можете да бъдете благодарни на слънцето в момента: естествена храна на масата, на красотата на природата наоколо, топли дни. Благодаря на слънце в продължение на щедрите си подаръци и се чувстват взаимна любов. На този ден, тя беше перфектна.

Слънцето грее всички хора на планетата еднакво. Възможността да се получи удоволствие, щастие и здраве зависи от това как ние сме отворени и готови да приемат този подарък!

Как оценявате отношенията си със Слънцето? Можете ли да се обадя на слънчев, позитивен човек? Смятате ли, излъчва светлина и топлина? способен да прости и да бъде състрадателен ли сте? Можете ли да го взема?

Как да прекарате един ден слънцестоене

- Запознайте се с изгрева на слънцето и да гледате залеза на слънцето;

- медитира под слънцето. Докато медитирате, се фокусира върху притока на светлина, която преминава през вас, излъчващ радост и любов. Помислете за всички, за това, което чувстваш благодарност в живота си, представяйки си как светлинна енергия вас и пространството около вас изпълва;

- да се облече в слънцето, опитайте кехлибар бижута;

- да включи в диетата повече листни и други зеленчуци и плодове;

- извършване на ритуал поклонение на Слънцето, например, приети в комплекс йога Сурия Намаскар.

Древният ритуал на Sun Обръщение

В различните религии и култури, техните ритуали на поклонение на Слънцето - всеобщ източник на живот за всички живи същества на Земята. Сурия Намаскар или Sun Обръщение - един от най-старите практики на израз на уважение към светилото, приета в йога. Тя е с развитието на Сурия Намаскар, много започват да се запознаете с йога, постепенно разкрива своите дълбоки аспекти.

Дори и ако сте далеч от проучването на всички тънкостите на йога, извършващи Сурия Намаскар е полезна за цялостното укрепване на здравето и силата.

Комплекс изпълва цялото тяло енергия, и премахва признаците на сънливост се подготвят перфектно тяло и ум, за да получат максимална полза от последващи пози, дихателни упражнения (пранаяма), медитативни техники. Той омесва стави, придава еластичност на мускулите, масажи вътрешните органи, стимулира дихателните и кръвоносната системи, както и тоновете на всички системи на организма.

7 7 практики ☀︎ традиции ☀︎ 7 дни ☀︎ 7 учители

- 7 вариации на Сурия Намаскар за самостоятелна практика;

- възможността да практикуват йога, без да напускат дома;

- енергия за целия ден;

- полезен навик, който ще помогне за подобряване на тяхното здраве.

- запознаване с различните направления на йога учители и

- намиране на ментор и асоциирани предприятия;

- Зареждане на енергията на слънцето с нас!