Как да премахнете зависимостта на приблизителни оценки и становища на другите, shayha2com

Как да премахнете зависимостта на приблизителни оценки и становища на другите?

Ние не живеем на необитаем остров - ние живеем сред хората.

Координират действията си с мнението на другите, е съвсем естествено за човек, който живее в обществото.

Всички ние, в по-голяма или по-малка степен, е необходимо да се получи одобрение, похвала и насърчение. Той поддържа нашето самочувствие.
Съвсем естествено, когато правим нещо, да получите оценка на другите.

Друго нещо, когато човек се страхува от негативна оценка, не могат да направят стъпки и да се предприемат действия, които да допринесат за растежа и развитието.

В този случай, на общественото мнение за съвременния човек, като бетонна стена, която не се материализират своите мечти и желания.

Въздействието на отрицателно становище, е добре демонстрирана една малка притча, която искам да цитирам тук:

"Един ден, събрах много жабчета. Те решиха да организират конкуренция между самите тях. Прочетете повече.

Неговата цел е била да се изкачат на върха на една много висока кула.
Около кулата тълпа: да гледат състезанието и да аплодира участниците.
И започна състезанието.
Истината е, че никой в ​​тълпата не вярвал от сърце, че малките слабички жабчета са в състояние да достигне до върха на кулата.

Около Чувах: "О, това е много трудно !!"
"Те никога няма да стигне до върха!"
или:
"Няма начин те няма да работи. Кулата е толкова висока! "
Жаби започнаха да падат. Един след друг.
С изключение на тези, които, след като направи нов пробив, той продължава да се изкачи по-високо и по-високо.

Но тълпата продължаваше да вика: "Това е твърде трудно. Никой няма да успее! "
Сега, както и друга жаба уморен, за да се изкачи нагоре и се предава.
Но един от тях продължава да се изкачи по-високо и по-високо и по-високо.
Тя не се отказвайте!

В края на всички останали вляво се опитва да се изкачи на кулата. Отделно от тази малка жаба, която се влага много усилия, той беше единственият, който успя да стигне до върха!

Това е, когато всички други жабчета естествено поискали да разберат, как този един единствен успя да постигне такъв подвиг? Един от жаба състезатели попита как е успяла да намери сили да преодолее кулата и да достигне целта?

И се оказа,.
Че победителят е глух! "

Притчата ни показва, че гледа мнение на някой друг, ние се даде възможност на други да крадат нашите мечти и желания.

И все пак, когато живеем в общество от хора, е напълно глух за мненията и оценките на другите невъзможно.
Тъй като, ако ние не се убедим, че не ни пука, за да се избегне влиянието на другите е трудно.

И така, какво да правя? Как да се измъкнат от тази връзка?

Какво да направите, когато погледна към мнението на някой друг да парализира съзнанието ни и не ни позволява да живеят живота си?

И, честно казано, едва ли е възможно да се даде еднозначен и универсален за всички отговори. В крайна сметка, всеки човек е различен.

Аз просто искам да отбележа, че шефът винаги е желанието на човека да бъде свободен по този въпрос.

Предлагам малко потапяне в историята и да видим кой подход се използва, добре познат и успешни хора, за да се справи с този проблем, в различни исторически периоди.

Така че:
На 384 GG Преди новата ера. д. Той е живял в древна Гърция изключителен оратор и талантлив политик от името на Демостен.
-известните му речи срещу Filippa Makedonskogo Demosfen призоваха атиняните да защитава независимостта на Гърция.
Демостен е един от най-великите личности от миналото, по името, което в по-късни времена продължават да вилнеят такава страст, като че ли по-съвременни.

Въпреки това, той не е роден велик оратор. От детството, бъдещият мислител претърпял физически увреждания (къса юздичка, слаб глас, тикове).

По време на първата си реч, той Бър лявото рамо той потръпваше през цялото време, гласът му беше тих, и тя едва се чуваше. Речта му беше жестоко осмиван от обществеността.

Но Демостен не е спрял на тази оценка. Първото нещо, което той направи, когато се прибрах у дома, обръсната от едната страна на главата, и по този начин премина през града, стига да се е научил да реагира спокойно на подигравките на хората.

Навик да дръпне на лявото рамо, че е елиминиран по този начин: меч висеше на такова разстояние от рамото по време на тяхното обучение, така че да се постига при възхода на острова ...

Гласът му подсилва от факта, че устата му, пълна с камъни, говори на брега на реката рев, прекъсване на звука на водата.
Поради голямото желание, воля и упорита работа върху себе си, Демостен реализират мечтата си и стана човекът иска да бъде - велик оратор.

В 1883-1971g.g. Той живее и създава легендарната Коко Шанел.

Тя беше един от водещите френски дизайнер, чиито модернизъм и следвайте пътя към простотата на дизайна на дрехи, направени от него, може би най-важната фигура в историята на модата на ХХ век.

Над 88 години от живота, Голямата Mademoiselle даде името му дрехи стил, костюм, Модна къща, спиртни напитки. Сирак от дома за сираци се присъедини завинаги в историята и shanelizirovala свят.

И групата, posoveschavschis дойдоха в това становище:

1.Vazhno да си постави за цел. Тогава цялото внимание и енергия ще бъдат изразходвани за реализирането на тази цел - няма време да размишлявам: кой и какво мисли за мен ...
В допълнение: човек без цел - това е като птица без криле.
Амбициозната цел е по-добре: да прескочи оградата, по-добре да бъде обозначен на Луната.

2. Определяне на действия, които плашат, т.е. нещо, което е трудно да се направи, поради страх от негативна оценка.

3. Изпишете седмица или всеки ден дейности, които носят дискомфорт, и да ги направят.

4.Derzhat "в движение" на тези действия все още не са направени.

5. Осигуряване на предварително на желания резултат, като че ли всичко вече се е случило, така че ми трябва. Гарантирайте си, така че всичко ще се окаже, глоба

то 6.Delat по-често и с всичко, което досадно и плашещо.

7.Paralelno се научите да управлявате самочувствието им - да подкрепя и одобрява от себе си независимо от резултата (лош резултат - същия резултат).
Да подкрепя и одобрява себе си за всяка стъпка взето по пътя към целта си.

8.Pomogat себе си, като полезен коригиращи и насърчаване на развитието на обратна връзка в следната форма:

а) това, което е направено добре.
б) че е възможно да се добави, за да направим по-добре.

9. Признават, че високо самочувствие - е резултат от действие. Made ефекти - увеличени самочувствие.

10. Разбиране за себе си, че хората често са критикувани заради завист или лошо настроение, или се стреми да се издигне като се унижава другите.
Тези хора често страдат от ниско самочувствие себе си и се стремят да отстояват себе си за сметка на унизителни други.

Попитайте ги: Какво се опитваш така ме оценява?
Сега се кула, или искате да ми помогне?

Ако искате да помогне, да ми даде някаква обратна връзка тук, в този дух:

а) да ми кажете, какво е направено добре.
б) че е възможно да се добави, за да направим по-добре.
в) и какво точно предлагате да направите това.

За да се научат и други, за да ви дам право, коригиращи обратна връзка по същия начин, както вече знаете как да го направите сами.

11.Nayti момента поддържаме: друг, ментор, треньор или треньор, така че да не се поддаде на страхуват или самостоятелно саботаж, и да се направи график. Podochetnost друг човек - силен двигател в този случай.

12.Derzhat съсредоточи гол преди продажбата.

13. В междинния етап и благодарение сами насърчават дарения, направени за действие.

15. И казват за себе си, аз не дукат да угоди на всички!
Искам и да живее живота си!

И накрая искам да отбележа, вероятно имате становище по този въпрос и визията си - как може да се реши този проблем.