Как да отслабнете бързо, за почивка изразят диети за бързо отслабване
Колко усилия и енергия жените прекарват
на факта, че по някакъв начин да подобри имиджа им
фигура, не спортувате!
Мъжете гледат
А с настъпването на пролетта слънце razdobrevshie фенове (най-вече, разбира се, аматьори) Оливие, пържоли и торти изглеждат светлината на деня в огледалото, ужасени от това, което видя в отражението на убийствен стъкло и недвусмислено да реши: така не може да продължи да живее. И започват да се трескаво търсят начин да се отървете от "нищото, които взеха" екстра килограма. Някак си, през пролетта на наличието на тези досадни килограма "щастлив собственик" изглеждаше особено силен. Причина за да изглежда добре, не е далеч - до лятото на една ръка разстояние, и време, за да реша не на всички ...
Между другото, този, който се стреми да се нарече красива, трябва през цялото време да се поддържа по-голяма или по-малко постоянен телесно тегло, тъй като няма по-лошо враг на женската красота от значителна загуба на тегло или, напротив, бързо увеличаване на теглото. Особено, ако, както пее в една популярна песен ", малко повече от тридесет." Защо? Тъй като в момента има рязък спад в загуба на тегло и мускулен тонус и еластичност на кожата, което води до образуването на мрежа от дълбоки бръчки и пролапс на вътрешните органи. Всичко това не допринася за красотата. Какво можем да кажем за прекомерното тегло, чиито "сателити" - високо кръвно налягане, болки в ставите, диабет, метаболитни нарушения ... Е, за развалена настроение и естетически впечатление от размазване на контури и не може да говори.
Разбира се, никой не оспорва, че тайната на здравето и красотата - това е правилната храна, която, в идеалния случай, трябва да се поддържа живота ни и да не стане нейното значение. Но калории ограничение, когато храната е в изобилие, което ни дава цивилизация е за съвременния човек е почти нереално. Всички знаем, че ако отидем в хладилника или поп в най-близкия магазин и купи има шоколад или парче (и за предпочитане хляб - какво дреболии) колбаси, тъй като ние веднага ще седнем "напитка чай" яде по протежение на пътя дори и няколко бисквити с крем крем ... Така се оказва, че основната причина за затлъстяването - на катастрофата, която е завладяла почти всички цивилизовани страни - ние, или по-скоро нашите лоши навици, които ни насърчават да има, че ужасна, ужасна кога и как ужасно. По-скоро, много се изкачи.
Как да отслабнете, преяждане през нощта? Този вечен въпрос измъчва много от нашите сънародници. Оставете ги всякакви насоки "как да използвате една балансирана диета за да отслабнете и никога повече от печалба." Тъй като в момента няма да говоря прекалено рационално хранене.
Това обикновено се случва, че ние изведнъж посещава мисълта, че за да влязат в зашеметяващ пъти костюм колеж. Или липса на корема блясък на партито (какво? Една седмица?). В същото време, на кантара показват няколко допълнителни килограма. Какво да се прави?
Български мъж характеризира с крайности: има така се яде, пие, така че се пие, ходи да ходи, така че да отслабна да отслабнете! И когато ефектите от прекомерна консумация деликатес буквално изпълзят, sveshivayas чрез колан на дънки и поли колани, ние тържествено обещават да се утре да се откаже от мисли за тръби с крем, и в същото време зад тези тръби, "Това не е загуба на тегло, няма ! "
Най-невероятното нещо е, че тези мъчения са забравени след известно време и започва всичко отначало. Същите тръбите запушват не само хладилника, но жалко стомаха, който през целия си живот принудени да издържи такова "махало тормоз" в зависимост от желанията на любовницата си, които изглеждат "като Cover Girl", след това "изпрати в ада тези модели с техните стърчащо ребра. "
Скокове от необуздан Gourmandise до пълното отказване на храната не добра кауза не могат. Трудността тук е не само да се реши, за да отслабнете за рекордно кратко време, но също така и във факта, че този ангажимент е платила на разстояние. И въпреки че са се отказали от идеята, че ще отслабнете мъдро и в полза на здравето, ние отбелязваме все пак, че толкова рязко и пълен отказ от храна не води до загуба на тегло, а по-скоро да има обратен ефект: ние се подложи тялото си на стрес и по този начин обречен на неуспех всичките им опити да отслабнете. Фактът, че пълната липса на тялото фънки храна драстично забавя всички метаболитни процеси и се стреми да се възползва от всяка възможност, за да спаси енергийни баланси. В резултат на нещастния заложник желанието да отслабнете във всеки един момент се стреми да "се отпуснете и да заспи."
В допълнение, когато стомахът е наясно, че има и днес, и той няма да позволи в близко бъдеще, той започва да се трескаво погълне собствените си стени. След известно време, сигналът "505" получава черния дроб, което се получи с въздишка на трудна и мръсна работа за разделяне мастните депа. Плюс това цялото тяло, работещи в режим на "непреодолима сила", не иска да даде дори да прости, крайният продукт от обработката на малкото, което е успял да влезе в стомаха, докато "отслабна веднага, тук и сега." Резултатът - лошо настроение, землист цвят на лицето, прави номера на черния дроб, стомаха изръмжа заедно с подуване на корема, тъпа коса и счупени нокти. И с всичко това - неизменен тегло и обем, защото съда на неприличен начин на храносмилателния тракт подути и всичко останало произвежда грозни звуци. За това дали сте го сънували, опитвайки се да небесна красота?
Често в един ден, най-много три дни от такава диета, ние отново се качи отворен "твърдо и завинаги", хладилник и трескаво да си мърмори: ". Но шунката вероятно яде четири парчета" И похотливо облизва в очакване на голямо количество нещо вкусно и, следователно, сладко и мазно ...
След една седмица в хладилника отново затвори "катинар", както самите ние сме в рамките на два или три дни в остър бълбукането на минерална вода и тъжен криза на една ябълка, за да най-накрая ozverev от глад, отново неизбежно влиза в кухнята и изпразнете ключалките хладилник и вериги. И в същото време и на самите тях - от техните ангажименти.
Чудесата не се случват, но за кратко време, природата може да се заблуждавайте. А в някои случаи, дори е необходимо, когато резултатът от една много важна дата или събитие зависи от бъдещата нашето здраве и благополучие. Може би, по празниците носа в чужбина географски ширини, където е необходимо да се покаже в цялото си великолепие и не посрами страната си. Целта на благородник, но средствата за постигане на това може да се обърне срещу тези, които го поставих пред себе си.
Ние всички сме хора: без значение колко търсене на себе си повече "никога не", но всяка пролет, преди началото на сезона за къпане започват трескаво да прелиства списания с модерен "Холивуд", "американски" и "френски" диета.
В същото време, дори и диетолози единодушно повтарят, че всички строги диети не дават дългосрочен ефект. И така, какво, бързо отслабване няма смисъл? Той има и много голям. На първо място, свикнали да кулинарен тяло ексцесии периодично необходимо да се даде добра разтърсване и възможността за малко почивка от изваряване на големи количества високо-калорични храни. На второ място, усещане за лекота, което се случва, дори и след два дни на храна ограничение, може да вдъхнови експериментатора по-нататъшни подвизи и дори - което не се случва? - да го направи на здравословна и балансирана диета.
В нашата сила? По-често, отколкото не толкова много: хвърлят няколко kilogrammchikov, изчакайте обеща час, изваян светкавица (или по-скоро изтощени) форми и след събитието отново сложи кръст на здравословен начин на живот. Между другото, повечето от звездите на нашата платформа, както и много балетни изпълнители и дори атлетите не се придържат към по-твърда храна през целия си живот. Преди важни събития, представления или състезания те се водят с цел, както и за това на няколко дни, седящи на тежка диета. Спортистите за този период в живота, има дори специален термин - "сух". Така че тези, които не разполагат с достатъчно воля, за да се запази под контрол, че не е необходимо специално да се изпълни - срещу природата няма да отида. И законът на съхранение на енергия не е била отменена. Това не може да се променя, тя може да бъде само за кратко време, за да "байпас". Как да го направя - да ви кажа раздел "Експрес-диета".
Подобни записи
Друга седмица на прием Modelform 30+ успешна, аз ям по-малко тегло отива, аз се чувствам по-добре)
Аз не поддържа все още и се изправи на кантара, които показаха минус 3 кг! Много доволен от резултата, Modelform тридесет плюс работи! Продължи да се пие повече, да се хранят по-малко като цяло и се появява лекота.
Тегло: 74 кг Проблемът с наднорменото тегло след бременност и раждане не ми мине storoynoy. Реших да си взема! От вчера започна да пие капсула Modelform стройна майка. Аз вече се беше опитал няколко диети, фитнес зали и присъства, резултатът не бяха доволни. Сега тук е надеждата ми в тези капсули. Аз ще ви пиша периодично за промени. Надявам се, че те [. ]
В продължение на почти един месец пия Modelform 30+ и чувствам, че теглото точно наляво. По скалата не получава, мисля, че за една седмица или да проверите своите килограма. Аз ям по-малко внимание от само себе си.
Социално Modelform тридесет плюс и вече започна да се подобри благосъстоянието. Natural капсули vdazhe появява лекота. По скалата не става, по-късно ще направи)