Как да отидете на барбекюта и отслабнете

Телекомуникации Дмитрий Shelomentsev на слънчевата Волгоград! 🙂

Извън прозореца 23 и след Преди няколко седмици, на термометъра упорито остана близо до нулата, което води до пълно объркване сред гражданите. Всички пропусна пролетта и топлото време!

Пролет обувки, пуловери и якета може да не укор - прекалено рязко по-топла от нула до 20!

Горещ ден, дори и риза! Преди имах време за промяна зимни гуми за лятото, и в колата за втори ден плахо ръка завой климатика 🙂

По принцип, както обикновено е златната среда ние не се дават, и в най-скоро ние не можем да живеем без сплит система, които се оплакват от безпрецедентно дива топлина ...

Но да се върнем към настъпването на пролетта 🙂

Веднага след като времето се затопля, ние сме в страната, извън града, на пикник, в нашия любим ...

Шишчета! 🙂

О, това съблазнителен мирис на дим на открито! Yummy! Клас.

Аз съм пътят, аз отидох в края на седмицата 🙂

Е, освен удоволствието възниква неприятен въпрос (или дори вътрешен глас):

Но това е може би лошо за формата?

И какво, ако ви кажа как да отида до барбекюта и да губят тегло.

Надявам се да си спомните какво здравословна вечеря.

Най-лесният и интуитивен пример: месо, риба или птиче месо със зеленчуци като гарнитура.

Така че, ако не искате да получите по-добри в барбекюта, или дори да отслабнете - като гарнитура към кебап ядат само зеленчуци.

Независимо от това дали това е вечеря, закуска или обяд.

Зеленчуци вземат всеки, който желаете: краставици, домати, чушки, тиквички, патладжан, тиквички, броколи, карфиол и т.н.

Зеленчуци могат да се ядат пресни или леко покафенеят на пожар.

Това е най-доброто, подходяща за скара (аз наричам го "Барбекю").

И това е възможно и на шишчета:

Ако решите да се готви зеленчуци на огън - по-добре да го направя освен барбекюто. Като правило, ако те се готви със зеленчуци на шишчета или да се превърне в жарава, или стане прекалено пържено и не дърпайте здравословен гарнитура.

Само имайте предвид, че здравословното гарнитура към месо за вечеря - не повече от леко печени зеленчуци. Как да го направя - това зависи изцяло от вас.

Обичам шишчета от свински врат! Но можете да вземете и пилешко, и риба. Не е трудно да се отгатне, че рибата ми харесва най-сьомга 🙂

Така че, на сутринта на тази събота, аз се събудих с радост, че днес аз ще отида на първия барбекюто на сезона!

Отидох до централния пазар и го взеха чист свински врат, краставици, домати и един куп репички.

О, и аз съм отегчен от пресни репички! 🙂

Взимам врата на средното съдържание на мазнини. Аз не съм някакъв сух постно месо. Аз съм един обикновен жив човек и нищо човешко ми е чуждо. Освен това, ако си спомняте, аз съм за загуба на тегло КОМФОРТНО щастлив. Твърде мазнини месо, където твърдата мазнина, не ми харесва.

Зеленчуци гарнитура, аз избрах свежа.

И това е, което излезе от него ...

Репички не е включена в рамката (за краставици) 🙂

И накрая още няколко съвети.

Не приемайте много сладки и нишестени храни - в природата има апетит, и можете да се сблъскате с голяма беда 🙂

Яжте черен хляб с мярка.

Опитайте се да не се простират на стомаха (да не се яде 4 шишчета в даден момент с 1.5 литра бира, но не смятате, че е на път да отприщи пъпа).

Пийте много чиста вода и други природни напитки (сокове, чай и т.н.).

Ако е възможно, не злоупотребявайте с големи количества алкохол (по време на периода на загуба на тегло).

И още ход: играя волейбол, бадминтон и др или поне малко разходка.

Британски учени от института признати кебап главните виновници за затлъстяването (за dannym dietologov в srednem odna angliyskaya Semya kazhdoe Лето uchastvuet 9 подобен vidah otdyha).

Въпреки това, ако следвате простите правила описани по-горе, не се получи по-добре на барбекюто, а може би дори и да отслабнете!

О, аз съм в него се разбере нещо 🙂

Е, ако искате да излизам с пълна скорост с огромна порции мазнини месо с хляб и картофи, един литър бира и т.н. - за вас, също има решение.

Аз съм на всичко това.

Барбекю с вас пътува Дмитрий Shelomentsev 🙂

Добър уикенд за вас и топла пролет!

Послепис И тъй като времето във вашия град? Вече има барбекю или просто отиваш? 🙂

Съвети (21) към "Как да отидете на барбекюта и губят"

Дима, познати места))) Това стр. Дон или р. Имайте снимките? Аз съм от Волгоград. Също така искаме този уикенд да отида някъде "в шишчетата")) Благодаря за интересни статии и съвети.

Това Ерик съдомиялни.

Минете на новия мост, завийте наляво към Srednyaya Akhtuba-близкото Ерик. Не бяхме първи път тази година, за да отиде много по-далеч и дълго.

Между другото, (в кола с отворени прозорци), дори успя да поспиш на чист въздух 🙂

Супер! И ние обикновено ezdiem на Bald Mountain. Тя е отвъд Волга, в Съветския района. Има супер-шикозен природата, бор))

Вие ще бъдете завиждат. Тук, в Москва, 4, е все още сняг. За шишчета като се мисли и по-рано. Но, така или иначе, това е хубаво да се види на вкусните снимки.

О, хайде 😉 зимата на открито барбекю вкус дори по-добре. Друго нещо е, че сте в Москва, че е трудно да се измъкнем в природата (или по-скоро да се намери уютно място за пикник).
Дмитрий, но къде е "Гардънс Pridonya"? Или са решили да подкрепят производителя Липецк? 😉

Александър, всички продукти Купих на едно място. "Градините Pridonya" не е бил там, а времето изтичаше 🙂

Така, че подкрепата и производителят Липецк 🙂

По отношение на пикник в Москва се съглася с вас. Неведнъж съм получил предложения да се премести в столицата + имаме възможност да го направите по всяко време (както във всеки друг град в света), но ми харесва да работят за доброто местоположение и добър климат и наистина ръба РОДЕН 🙂

Пътят от центъра на пикника се състоя на 10 минути ...

Ние също все още е в Вологда студени -pooblizalas гледа си вкусен. Но също така и полезна информация може да има също така бързо potepleet.Tak Vodicka в големи количества и помага сутрин прибиране корема-болки в цял колкото спин, но резултатът е ясен. Благодаря.

Какво вкусни снимки, почти удави)))))))))))))) Благодаря!

Дима, здравей! Можете чудо! Искам да барбекюта. със зеленчуци! А бреза сок? Мисля, че можете! Благодаря ви за снимките! Много атрактивни и вкусно. Успех ... .Poka!

И ние сме в Херсон, в дома си, така че да имаме барбекюта почти всяка неделя, но отдавна разбрах, че най-добрият начин да се барбекю - печени зеленчуци. Това е необходимо само да се намали бирата ......

Дмитрий Здравейте. Благодарим ви за вашата загриженост. Благодаря Ви много. Никой от мен, така незаинтересовани като вас. Благодаря ви за това, което толкова искаш да диша в здравеопазването.

Дима, вие сте обикновено в срок. Ние имаме барбекю утре ... аз си мислех, сякаш времето добро и да не се вреди! вие Spasibochki - сега чака утре, както никога))))))

Благодаря ти, Дима, за вкусна и полезни съвети, както и за (своевременно) грижи
за нас. Не забравяйте да използвате!
Отлично изход и радостен Великден. ))

Здравейте, Дмитрий! Много благодаря за навременни съвети и грижи за нас!

И ние, като московчани страда поради изменението: elektroshashlychnitsy! А нещо добро, особено през зимата, когато би било желателно кебап, а на улицата минус 25 ... Разбира се, че няма дим от огъня, а миризмата не е един, но все пак нещо!
И сега на нашата улица дойде на празника 20 в Москва! Ура! Чакай! Всичко на шишчета. Все още не е много пресъхват и красота ще бъде.
Между другото, за тези, които все още се страхуват да получите по-добри в барбекюта: Дим, си позволя да ви и от курса си напомням: дори и да има бадминтон, волейбол и т.н. Просто ставам да се изправя, като, например, дърва за огрев posobirat. Той помага utrombovat 🙂
И никой не забранява на вземане на шишчета от пилешки гърди! Дори и диетичен продукт оказва .... През зимата се измъкнем помага при готвене мързел. Аз препоръчвам.

Благодаря ви за ценните съвети, Джулия! 🙂

Е, няма дим барбекю - за моя вкус, като нещо не много)

Волгоград аз съм винаги търси зимата кафене и при минус 25, приготвени на жар 🙂

Бил съм в Ахтубинск, тъй като той е родом от Знаменск - това е на около час път с кола от Ахтубинск (Астрахан област, също).

Места в района на Волгоград и Астрахан всичко добро! 🙂

Да, аз съм бил на барбекю. Добре отпочинали. и това се е случило, както е описано. Всичко в умерени количества. Благодарим Ви!