Как да освежите уморен кожата ми техники за спестяване, отгоре красота блог

Ако винаги съм успял да спи много, яде съвсем естествено здравословна храна, пиене, само чиста вода и да диша планински въздух, само за мен, най-вероятно, поне имаше въпрос за това как да се сложи в ред. Но аз живея в модерния метрополис, в един вечен прилив, когато електрическото осветление, аз не спя, и да пие много кафе, снек, аз затопля бизнес обяд, а по улиците на моя град - пръстта. Така че трябва да работим усилено, за да направи кожата ми изглежда свежа и здрава.

Разбира се, най-лесният начин да се премахнат всички неблагоприятни фактори, които правят кожата ми уморен, а аз - нервен. Това са: изкуствено осветление, неправилно хранене, злоупотреба с кафе, никотин, липса на сън и стрес. Но за това трябва да се откаже от работата и да преминете към Бали, която в момента все още си позволи да не може. Ние трябва да се измъкнем.

суха кожа

Основният враг на кожата на - климатик и централно отопление радиатори. Те issushivayut своя зимен и летен, ден и нощ, и от които изглежда няма да избяга. И на улицата по урежда кожата прах, той й (и мен) дразни. Чешмяна вода тече усилено и след измиване на лицето й светва като нищо. дехидратация на кожата - не се страхува от преувеличение, бичът на съвременната жена. Какво да се прави? Е, разбира се, трябва да се пие много. Опитвам се да се намали консумацията на кафе, което показва тялото на вода, и да го замени с чиста негазирана вода и зелен чай. До него се оказва - да се изостави сутрешната чаша кафе, аз в момента не мога. Но през деня се опитвам постоянно да пие чиста вода - на всеки половин час да отнеме няколко глътки.

За да разчистите дехидратираната кожа, аз се измие без сапун само означава - Харесва ми Thai почистване с алое вера, чаено дърво или естествени масла. Идеално за измиване и мицеларен вода.

Понякога правя леки тежести лед - лед при мен с една тайна. Аз замрази сок от алое и етерични масла от мента, градински чай, бадем. Тези процедури подобряване на кръвообращението, и по този начин хранене на кожата.

Аз използвам само ексфолианти с плодови киселини - механичен пилинг травмират кожата и й помага да излезе от водата (както и на механичното почистване на кожата). Два пъти на ден сложих върху влажна кожа овлажнител за лице. В офиса (и дом през зимата, когато отоплението работи) да използвате термална вода - това също ми спестява и в самолети.

Express агент срещу дехидратация - марля компресирате отвара от лайка или невен или зелен чай в продължение на 15 минути, след това - лек масаж с вашите пръсти и овлажнител.

С дехидратация, като всичко е ясно, но какво да се прави с прииждането? Риба яде солено вечер - сутрин в огледалото не се вписва. Това е просто - това е необходимо да се пие много. Аз пия зелен чай с дива роза. Литра. Докато водата няма да работи. Друго добро нещо, за да помогне на сода бани (на цялото тяло) и сода пакети (за лице). Много добър ефект - след баня и компрес отива до 1,5 литра течности.

Друг проблем, който трябва да се борят за - цвят на кожата. Кафе, малко сън, много стрес, рязко континентален климат, дъждовно лято, зимата, когато нощта отнема 2/3 ден - всичко това води до факта, че кожата ми понякога приема цвета, че е неприлично жена да има кожа в разцвета на силите си. Ние трябва да се борим.

Витамин за кожните цвят е бета-каротин (витамин А).

Той съдържа бета-каротин във всички оранжево растения:

В тялото се превръща в витамин А, който е разтворим в мазнина и го въвеждат в кожата.

Това беше един добър тен, аз консумират литра прясно изцеден сок от моркови и пулпа от които са останали в микровълновата, да направи моркови и заквасена сметана маска с алое вера масло или от чаено дърво.

Ако аз трябва да се приведе в съответствие тена (например неравна тен или изобилие от лунички), аз го избършете с лимонов сок два пъти на ден. Подхранващите кремове, от само себе си, и редовни разходки на чист въздух, както е необходимо. Express метод - маска на кисело мляко, морски зърнастец масло и масло от мента в 10-та минута.

Кожата трябва да се храни, в противен случай тя ще изглежда зле и да ме накара стария, и аз не го искам. Подхранване на кожата най-добрите маски и кремове. Кремове, които купувам в аптеката. Маски себе си готвят. Най-добрите храни за маски - кисело мляко, пресни плодове и горски плодове, и зеленчуци, етерични масла (малцината избрани любим и сега винаги да използват само тях), алое вера, естествен мумия, мед, яйца, пшеничен зародиш и овесени ядки, както и козметична глина. Маски правят на всеки 3-4 дни, а понякога и курсове, понякога и еднократна такса. Когато силна умора направи непредвидено компрес на зелен чай и натурални масла. Pugh комплекс витамини и витамини А и Е с цинк, магнезий, мед, калций и сяра.

Бъдете здрави и щастливи, защото красотата започва отвътре!