Как да оцелеем успех на някой друг, психология на отношенията

Аз не мисля, че ще бъде откровение: толкова много хора е трудно за успеха на някой друг. Когато други твърди, искрено съчувстват на него много по-лесно. И аз искам да помогна, и да се запази, доколкото е да знаете как да (и това също е един вид изкуство. Но искрено се насладите успех на другите, без да пречи завист и чувство за малоценност, особено в област, в която се опитвате да се постигне резултат, тя е много по-трудно

. И без значение колко далеч сме стигнали - тя става все по-важно колко далеч другият избягал. Мъже / жени днес не обръщат повече внимание на мен? Веднага копнеж. Някой събира повече харесвания във Фейсбук под пост? Копнеж и завист. Някой щастливо говори за това колко добре се е случило нещо, а хората са го поздравяват? Вие също поздравявам, усмивка - надраскат душа котка. И тогава повече хора започват да се срамува от себе си за това, което не може да бъде истински щастлив за другия.

Искам да предложим малко мисловен експеримент. себе си и друг човек Въвеждане под формата на два балона с еднакъв размер. Вие сте. Ти и този човек има нещо общо, че обединява. Например, вие сте колега или две жени в "Търси". Или пък братя / сестри. Представено? Сега си представете, че вторият човек / балон започва да се покачва и се подува, защото той отиде в случая, и той започва да ви разкажа за това как успешно се реализира проект, за да печелят пари, намерил жена / мъж - добре, той / това определено е нещо, което не сте вие ​​(и аз бих искал да Какво се случва с вашия "Вътрешна купа" паднеш, свивам, попадат чрез в себе си, или отвали далеч от това разширяване сфера съсед само ако това е така.? - нещо, което да се чувствате в този момент, какви преживявания Това се случва, когато чужд балон се надува, а вие - да опровергавам?

А сега си представете следната сцена: другият човек се надува и вашия "вътрешен топка" остава със същия размер. Да не се получи по-голям и не се свият, а просто да остане, тъй като те са с еднакъв размер. Вие смятате, че в този случай?

По този начин, ако все още не се получи ", не се страхуваме", която не позволява да се направи много силно изразени нарцистични черти в характера. Нарцистичната снимката в този свят има място само за един, а за успеха на един и провал на другия човек автоматично означава загуба на правото си да съществува. В по-уважително към моя свят има място за всеки, и някой друг "помпане" не ме лиши от мястото ми. Вие се увеличи, но аз не падне, и всичко, което съм бил "нагоре" не е изчезнала и остава с мен "след". Както и други хора, които се възхищават от някой друг, не ни измести от душата му - ние останахме там, където те не са били изместени от местата си, а не намалява. Хората - не скачените съдове в затворена система, в която, ако някъде пристигна някъде непременно си отиде. Като че ли някъде пристигна любов или признание, ние не се намалява - няма любов, без признаване или отношение.

И още един малък експеримент с топки. По този начин, ако се измъчван от страхове за това, как възприемате това как да се оценява, утвърждава или не - да си представи всички тези проблеми в себе си много подут тревожност топка (още повече, че всички тези преживявания са буквално избухват гърдите, притискане на дъх спукване. ? и сега мислено вземете малка игла и леко пробиване на балона - той не се спука, и изпуска бавно Чувствайте надут балонен изпуска въздух и постепенно стените му се сливат с кожата си, и вие ще станете равни на себе си, без да се опитва да духне на маркировката. Не ме бива нещо друго. Какво чувстваш?

Обичам тези експерименти. Те не са магия упражнение, което премахва всички негативни преживявания, но те позволяват да си напомням, че аз съм винаги равна на себе си, независимо от това какво се случва с други хора. Иля Latypov.