Как да оцелеем развод жена
KakImenno.ru как да реши проблемите Пълна версия
Традиционно, развод се гледа като на живот срив дори ако това е станало на вашата инициатива, след като получи дългоочакваната печат на развод неволно започва да се преодолее депресията, самосъжалението, чувството за пълна изолация и т.н. Жените са особено трудни за да мине през развод, защото се променя самата самосъзнание, изгубена чувство за сигурност и страх връхлетя огромна среда. Ако се научите в описанието - не се притеснявайте, това е само един от етапите на реализация промени.
Какво се случва с психиката след развод?
Някогашният пожелах свободата се превръща в мъчение - изведнъж се оказва, че незаетата времето все още е твърде много, и в паметта поплавък повечето ярки и топли спомени от мъжа си. Първата среща, запознанства, сватба - тези спомени станали толкова болезнени, че искам да се върна веднага обратно нагласа. Но ако дойде на тези чувства, не забравяйте, че разводът не се случи изневиделица, и определено негативен kopilsya дълго. С течение на времето, вие ще бъдете в състояние да си спомня с благодарност добри моменти, но сега най-важното - се даде достатъчно страдат много. В никакъв случай не бързайте този процес, ако искате да плаче - revite, ако искате да крещи - крещи и до максималната изпусна емоциите си. Ако сте в състояние на шок - да вземе почивка или просто да прекарате вечерта в мълчание. Чрез тишината и самотата на болка и разочарование. Не бързайте себе си и по никакъв начин не вина.
- Простете на себе си и съпруга си, и му благодаря за всички добри моменти, които са били веднъж в живота си заедно. Освободете си гняв и негодувание - те само разяжда ви отвътре и определено ще се намесва, за да продължи да живее. Разбира се, не може просто да си кажете: "Това е добре, прощавам ти" към живота моментално се превръщат в ярки и оптимистичен. Прошката ще ви отнеме много време и усилия, и с цел да се ускори и малко да се улесни този процес, се опитват да разберат какво е направено не може да бъде отменено, миналото няма да се върне, и единственото, което сега имаме - това е, престъплението - е абсолютно безнадеждно чувство, което не улеснява съдбата си.
- В никакъв случай не започвайте да си отмъсти, независимо от причините за развода. Разбира се, за кратко време, след като добро място ще се почувствате радостта от пръски от гняв, но по-късно ще стане лошо от нашето собствено несъвършенство. Имате ли нужда от това чувство, прикрепена към останалата част на букета от емоции?
- След първия етап приключи, време е да се заемат до максималните домакинска работа. Спортувам, борба или йога - добавяне на ентусиазъм да получите адекватна физическа продукция от вашата емоция. Предай се на самообучение, независимо дали е нов език, ще колеж или бродирани курсове. Тези класове за известно време ще ви разсейват от отрицателна. Опитайте се да са поставени така, че дойде у дома, не сте имали възможност да се чувстват самота му.
- Отделете време си с нови познанства. Може би някой принцип на "подобното се лекува с рода на" за и той е в сила, но в повечето случаи една жена получава само по-лошо. Общувайте, но не търся заместник на мъжа си веднага, в противен случай съществува огромен риск от инсулт депресирани отново, а новият човек да развалят нервите.
- Оставя се да се нещо, което не може да си позволи и преди. Bright грим или не, пътуване по море или напротив, в страната, шофиране училище - всичко това може да бъде добър стимул за щастливо съществуване в нов живот.