Как да общуваме с хора
Винаги съм преживял несъответствието между правилата за комуникация.
Всичко това се случи по естествен път, а аз отдавна са сложни. В една компания, аз вече се възприема като недостатъчно. Страх ме е да се появи там.
Много съм уморен от нея.
Друг приятел на моето момиче, с които често ходи тримата - веднъж замръзна върху нас цялата година ... Знаех, че това е заради мен. Тогава си помислих, че тя лично и той е прав.
Обикновено, примери на маса.
Не мога да се въздържа, груб и раздразнителен - Тестване на всеки път, когато общуват с техните човешки несъответствие ситуация.
Сега съм сама. Бях много притеснени. Преди паника. Знам, че тези хора, с които съм говорил, не търсят среща с мен.
Приятелката ми ме напусна ... всичко обяснява, че без мен е по-лесно да диша. Това е накратко.
Сега, аз се отчайвайте. Моето момиче беше единственият, в който не се съмнявах. предателството й за мен това е бедствие. Сега аз не съм един да говори. Направи нови контакти с оглед на преобладаващите комплекса не иска и страх.
В публикацията си, че не може да се каже защо на хората им е трудно да общуват с вас, може би, към писмото, тези характеристики не се появяват. Въпреки че е възможно, че след продължително писмена комуникация, щях да види какво става.
Най-добрият начин да се разбере как да общуват с хора, че те не трябва да се избегне, но напротив, са имали удоволствието от общуването с вас - групова психотерапия. Ако никога не съм мислил за този начин на решаване на проблема си, аз се опитвам да обясня какво е и какво може да ви помогне.
В терапевтични групи имат специални теми, като например хранителни разстройства, или да работят с контузия, а има и групи, предназначени да развиват комуникативни умения. Те са различни обучения за комуникация, че обученията обикновено се предлагат за разработване на някои специфични умения за цялата група наведнъж, а на групата на лечение с всяко лице, което работи по свои собствени, индивидуални проблеми.
Групата може да бъде полезна за вас ... Хората в групата вероятно ще се усети в общение с вас е същото като другите хора във вашата среда. Но една група от хора, ще бъде в състояние да ви кажа честно, от какво точно си думи или действия, те мразят; това, което те се чувстват, когато казвате, че някой или нещо е; Помислете какво можете да им кажа и защо. Група за тази цел и са предназначени.
Когато се учат от другите само някои общи неща, като "вие сте непоносимо" или "не може да се комуникира", тази информация не ви помогне да се промени. Когато се научите по-конкретни неща: какво точно вашите думи, мимики или жестове имат впечатлението, че можете да се опитате да промените тези конкретни неща, а след това, в групата, за да видите как се сега възприемаме. И така, вие ще бъдете в състояние да се научат и да изразят себе си, а не да отблъснат хората.
Ако ви е трудно да общуват с хора, а това съобщение те нарани, а след това в групата, също може да бъде трудно. Но психотерапевтична група не трябва да се приема като средство да се запознаят с някого. Това е инструмент, за да се промени. Когато дойдете на лекар с оплакване, че не се очаква, че той ще ви каже хубави неща, така че не е разстроен, може да се очаква, че той ще предпише лечение, които ще ви освободи от проблема. Същото трябва да се вземат и група: не е приятно, а средство да се научат как да общуват с хора.
Ако толкова силно, че не можеш да намериш сили да започне да ходи по групова терапия, можете да се обърнете към психолог индивидуално. Психологът може също да ви кажа, че тя може да направи лошо впечатление на хората, както и с психолог, също може да опитате нови начини на поведение, но във вашия случай, групова терапия е много по-ефективна.
Как да прости на съпруга си?
← Предишна публикация