Как да не се облича в фитнес зала

Малцина от момичетата излезе с идеята да отидете до фитнес клуб не е за спорт, но просто така, за да рокля в тази институция трябва да бъде в съответствие с кода за спорт рокля, вместо да се съсредоточи върху лъскавите списания и модни тенденции. Кои са най-често срещаните грешки жените не си струва да ходи на фитнес днес и ние ще говорим за това.

Недоразумение номер 1. Скрита тоалети - винаги е красива и секси, така че да им е възможно да отидете на фитнес

На първо място. ще провокира противоположния пол, който току-що влезе в клуба да участват в, до такава степен, че тя може да доведе до неправилно поставяне на снаряда, а дори и нараняване.
И на второ място. че няма да се чувстват удобно със себе си, ако си най-важна част от тялото ще се развявам с всяко движение или падат. Вие ще се разсейва, и поради това не може да се счита за качеството на заетостта.

Право на избор: клин или панталон, тениска или блуза с подходящия среза.

Недоразумение номер 2. Изборът на дрехи на фитнес не е от значение

Точно обратното! По време на уроците, които са активно движещи се, следователно, има интензивно изпотяване. Има разделение на бельо.

За спорт идеален, памучно бельо, сутиени и без дантела, пайети и други декоративни елементи, монтаж на тялото и по този начин му позволява да диша. В допълнение, те не пречат на движението, не косъм по време на спортни дрехи и не развалят цялостния облик.

Добра практика е да се създаде един цвят.

От хигиенна гледна точка, не се препоръчва да се носят, за да дантелен бельо на фитнес, повдигащ сутиен. Особено вредни ремък - те не само се предотврати движение, но също са източник на бактериалната пролиферация в областта на интимата.

Недоразумение номер 3. фитнеса може да се носи като тесни панталони и широка

Спортни марки предлагат голямо разнообразие от модели за класове в фитнес клубове, но не всички от тях са успешни. По този начин, широки панталони и камуфлажни изглеждат впечатляващи физика недостатъци, но за да се включат в тях доста удобно, поради причината, че на крака може да се захване за симулатора, а това, от своя страна, ще доведе до нараняване.

Следва да бъдат предпочитани прилепнали панталони или клин, поддържащи крака тонизирана и спомага за постигане на кръвообращението.

Недоразумение номер 4. Дългата коса - спортувате не е пречка

Long добре поддържан коса - гордостта на всяка жена, но те създават сериозна пречка, когато спортни дейности.

изпотяване кожата на главата, което се отразява на състоянието на къдрици - вместо плавно добре поддържан коса на главата до края на сесията, рискувате да получавате разрошена коса-теглене.

Това не означава. че спешно трябва да се отървете от тях, от луксозния грива и косата късо подстригана. Достатъчно е, ако го направите по-висока конска опашка, плитки или zapletete събере косата на кок.

Само не използвате игли и други остри фиби.

Недоразумение номер 5. Bright грим не пречи спортувате

Тази точка повтаря предишния.

В хигиенни цели до фитнес залата, не се препоръчва да се боядисват на всички.

Направи си грим в стила Голи, леко нюанс вежди и мигли. Вместо това използвайте червило блясък. Погрижете се за водоустойчив тонален основа и не забравяйте комбинацията от цветове на грим и дрехи, например, розов нюанс и зелен анцуг - Mauvais тон. Същото важи и за парфюма - без тежки ориенталски аромати, най-добре е да се използва обичайната дезодоранта.

Недоразумение номер 6. Няма значение какви дрехи да отида на фитнес, най-важното, че бях готов за това решение

Облеклото трябва да бъдат изработени от материали, дишащ и усвояване на пот. Днес той не е само памук, но също така и на съвременната синтетична текстура, съответстващ на стандартите за качество.

Втората точка. Обличане трябва да бъде в съответствие с климатичните условия. Без значение колко красив и модерен костюм не е, моля, имайте предвид, че вие ще бъдете в това начално горещо. Тези комплекти (като на снимката) са по-подходящи за джогинг, отколкото във фитнес залата.

Недоразумение номер 7. Engage по всяко обувки, включително и старите - каква е разликата?

Износените стари обувки не само изглежда neeetstichno, но и представлява потенциална опасност. Например, отлепете база не позволява да се определи в подножието на пода или на симулатора, така че може да се измъкне.

Добри обувки трябва да осигуряват максимална стабилност по време на окупацията, и по този начин да се минимизира стреса върху ставите, коленете и краката, както и риска от нараняване.

Сега, че знаете как да и не трябва да се обличаш на фитнес, ще бъдете в състояние да се направят изводи и да се чувстват комфортно по време на посещението на фитнес клуб и направи в полза на фигурата.

Следващ пост как не трябва да се носят панталони 7/8
Предишна публикация Как да не се жена, носеща шал на главата си с яке, палто, кожено палто, и така нататък.