Как да не получите грип, отговорите на вашите въпроси
Този въпрос възниква най-малко два пъти в годината, и много често не се окажем отново готов за следващия епидемията. Ако термометър 39 и малко повече - да започне лечение, вие сте късно отново. В същото време, правила за превенция не са толкова сложни.
Колко опасен е "прост" грип?
Мнозина смятат, че за да се възстанови от грип - е толкова лесно, колкото наваксване това заболяване. В действителност, процесът на възстановяване може да бъде много бърз човек със силен имунитет, и достатъчно дълго, да има някой, чието тяло е отслабена.
Колко опасен е грип? "Здраве" на ORT
В особено тежки случаи, грип може да има опасни усложнения:
- пневмония (възпаление на белите дробове). Причината обикновено е бактериална инфекция, въпреки че има и по-сложна и опасна форма - комбинация от вирусни и бактериални инфекции. Усложнение може да бъде фатално, и много бързо - след 4-5 дни, ако не и веднага отидете на лекар и да започне лечение с антибиотици.
- бронхит, ринит, възпаление на средното ухо.
- миокардит и перикардит (възпаление на сърдечния мускул). Тези усложнения са по-чести при по-възрастните хора и тези, които страдат от заболявания на сърцето. Това е един много опасни заболявания с голям процент на смъртни случаи.
"Застрашени" за грипни усложнения - деца и възрастни хора. Но това не означава, че млад и здрав да си играят с вирусното заболяване.
Грипът може да бъде тежък, и тези, които считат, че са здрави. В никакъв случай не се лекувам самостоятелно. При първите признаци на грип - кашлица. повишаване на температурата ринит. болки в тялото - трябва да отидеш на лекар. който ще реши как да се отнасяме с грипа, заболяване, което е преминал възможно най-бързо и без последствия. След като болестта ще се проведе, ще трябва да се грижи за промоция на здравето.
Дали да се направи ваксинация срещу грип?
последните години, изразени различни мнения относно използването на ваксинация. Но ако точно определен ширещата се щам на вируса, е вярно, съвпадащи ваксината - вие трябва да бъдете сигурни, да се ваксинират. Особено, когато става въпрос за риска, деца, възрастни хора, пациенти с хронични белодробни заболявания.
Средства за защита от настинки и грип
Концепцията за "карантина" се отнася и за деца и за възрастни. Ако училището под карантина, е по-добре да напусне децата у дома. Необходимо е да се ограничи комуникацията с връстниците си, но една разходка на чист въздух (сухи крака) все още е необходимо.
- Откажете се от още от забавления за големи компании.
- Въздържам се от кашлица и кихане на хората да се отвърне от тях, да се крият зад носна кърпа или тъкан.
- Не отивай временно запушен фитнес зала, където много хора се задъха.
- В обществения транспорт, не стои с пътници лице в лице, или още по-добре ходи пеша.
- Мислете за народната мъдрост, че трябва да се запази краката топли. Най-топло и сухо - мокри крака най-вероятно води до настинки.
- В дома, обръщат повече внимание на почистването с дезинфектанти, често се проветри помещението.
Не забравяйте да имате под ръка няколко носни кърпички, които често трябва да бъдат измити и след това внимателно да желязо. И още по-добре да се използват хартиени носни кърпи за еднократна. В контекста на грипна епидемия е - най-хигиенично решение.
Профилактика на грип и настинки
Най-опасният период на епидемията ние трябва да се опитаме да се избегне умората и как да получите достатъчно сън. Храните трябва да бъдат здрави и високо калорични, повече сурови зеленчуци и плодове, натурални сокове, млечни продукти, сушени плодове отвари. Алкохолът и цигарите неминуемо ще отслаби имунната система. Oxolinic мехлем прилага към лигавицата на носа, преди да напусне къщата и ръкавици на ръцете си на улицата ще бъдат бариера за инфекцията.
Елена Malysheva. Профилактика на грип. Елена Malysheva
От народната медицина, което трябва да запомните за чесън, обелени две главата за през нощта в спалнята ясно стаята на микроби. Чай с лимон - старата ни верен приятел, същото важи и за мед.
Както uznayvse.ru на ревизия, бъдете здрави - най-доброто, което можем.