Как да напуснат старите вражди през изминалата година
1. откровен разговор
Знаеш ли, това, което е в основата половината престъплението, настанен в главата ти? На подценяване. Безгрижно хвърлен дума, времето не е въпрос: "Какво искаш да кажеш?", А всички - вече можете да се отървете от неприятните усещания, които се случват, когато се мисли за вашия насилник.
Защо не разберете всичко точно сега - преди Нова година? Запознайте се, обаждане или имейл - без значение как е, но по-важното е, че се говори за тези, от които таят злоба. Разкажете ни за вашия опит, да зададете "защо?", На тихо слушат и да се опита да вземе всичко, което казва източникът. Ще видите, половината от опита си, и не си струва отпи глътка. Нищо чудно, те казват, че понякога се отделя от щастието на човека, само един разговор.
2. Далеч от очите
3. Записване на отрицателен
Психолозите казват, че този метод е отлична помощ, за да се отървете от негативност. Вземете лист хартия, химикал или молив и напишете всичките си оплаквания, страхове и съмнения. Не вдигайте и думите, нека мислите, като поток безплатно. Напишете каквото ви идва на ум. Обиден колега? Ядосан на съпруга си? Виновни себе си, че рядко се обажда на мама? Страхувам се, че ще загубите работата си? Напиши всичко.
Готов ли си? Сега, вземете кибритена клечка или запалка и да изгори всички отрицателни, записани на хартия. Останалите пепел изхвърли през прозореца. Някой сигурно нещо в самохипноза. Други казват, че начина, по който всъщност се отървете от тази негативност, че се натрупва в нас през годините. Каквото и да е - ритуал, наистина помага. Не винаги първи път. Понякога трябва да се повтори отново и отново, но също така и да се започне с нещо правилно. Основното нещо - да се спазват мерките за пожарна безопасност, така че да не се добавяте проблеми преди Нова година.