Как да направите гласа по-приятно

Искате ли да направите гласа си мелодичен и нежен към речта си течеше и очаровани другите? За да направите това, просто следвайте няколко прости правила, за да ви помогне да направите гласа си по-приятен и лек. Тогава със сигурност няма да се срамува да говори по време на срещата, или просто да кажа една интересна история в компанията.

Правилен живот

Оказва се, че правилния начин на живот не само те прави по-здрави и силни, но също така може да се направи красив глас. Ако следвате тези общи препоръки. Да не се яде много мастна, пържени, пикантни. Избягвайте прекомерната употреба на подправки и различни подправки. Храни трябва да са топли, а не топли и студени. Включват в диетата си здравословни храни като пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци, яйца и мляко. Ако знаете, че това, което ще някъде да говори или да изразят себе си като лектор, използвайте малко хитрост и да се опитаме в деня преди да не ядат слънчогледови семки, ядки и домати. Също така, се отървете от лошите навици. Това важи особено за пушене. Както знаете, хората, които пушат, имат по-дрезгав глас и трудно. Това е реакцията на нашите връзки към никотин. Благотворен ефект върху цялото тяло са спортни и зареждане. Те укрепват имунната система и увеличаване на устойчивостта на организма към различни УНГ болести, които имат вреден ефект върху гласните струни.

Лечение на хронични заболявания

Нашите гласни струни са много чувствителни към вирусни и инфекциозни заболявания. И ако искате да направите глас по-женствена и деликатна, е необходимо да се правилно и навреме, за лечение на заболявания като ларингит, фарингит, тонзилит и настинки. Но тези заболявания са ясни, те веднага насочва към проблеми с гърлото. Оказва се, че проблемите със сърдечно-съдовата система също влияят отрицателно на ставните връзки. Тъй като диафрагмата престава по-малко мобилни, и гласът бързо се уморява и сяда. Честото възпалено гърло и siplost може да доведе до заболявания на стомашно-чревния тракт. Нездравословните дробовете да доведе до недостиг на въздух и дрънкалка сухожилия. Остеопорозата, остеоартрит и сколиоза предотвратява правилното глас обучение и дишане. Психични разстройства и неврози правят глас напрегнат, твърди и пречат на ясна артикулация.

Прости упражнения за артикулация

Всички упражнения са за подобряване на глас може да бъде разделена на артикулация и дишане. Чрез дишането включва:

• вдишвам - издишайте. Поемете дълбоко въздух и взриви като че ли се опитва да разкара лист хартия или духне свещ. Първо се няколко прости вдишвания, последвани от няколко къси и дълги, като ги редуват един с друг;
• миришещи цветя. Направете три къси и три дълги вдишвания носа, сякаш за да мирише любимите цветя или парфюм;
• стъпки. Представете си, че се изкачи по стълбите и се свържете с номера на пода, толкова по-далеч, толкова по-висок е гласът ви. Започнете с пет-етажна сграда, и постепенно се добавя етажа.

Артикулация упражнения също не е трудно. Те, както и предишните, което трябва да направите е постоянно и упорито. Само тогава ще забележите резултатите. Ето няколко прости упражнения за дикция и артикулация:

• Представете си, че езикът ви - метла, и трябва внимателно да се отстрани твърдото небце;
• Излъчват "frrr" звуци и "pshshsh";
• сгънете ръба на тръбата и извадя и да ги прибере, доколкото е възможно.

Ако се придържа стриктно към тези препоръки, скоро ще се превърне в гласа си по-женствена и забавно. И вашите приятели и семейство да бъдат сигурни, да се отбележи, която сте брилянтен разказвач за публично говорене.