Как да направим масаж и лечебни антицелулитни банки

Към днешна дата, проблемните области, засегнати от портокалова кора - истинско нещастие за жени, пълни и слаби хора, които в преследване на перфектното тяло обслужва много салони или стаи за масаж. Но какво ще правиш, ако няма време за посещение на салона, или пък не е финансов сълзливо, тогава оптималната масажа от консерви.

Веднага вдига естествен въпрос - как се прави масаж на банките, които са избрани банки, показания и противопоказания за самата процедура? Този момент е заслужава да бъде разгледан по-подробно.

положителни аспекти

Както вече бе отбелязано антицелулитен масаж, който може да се направи у дома, сам е подходящ за тези, които поради липса на време или средства, след като посети салони за красота и масаж. Поради това, основната му предимство е, че целият график, времето и продължителността на сесията, не е необходимо да отидете на строго определено време за допускане до другия край на града. И накрая, за да не плащате за това някой, определяне на интензивността на себе си, като същевременно се постигне най-добър резултат.

Тъй като много мнения чрез масажни кутии - много скъпо и дълго разбира се, така че резултатът стана видимо наведнъж. Ето защо, преследва курс у дома, което прекарвате само самите банки, както и етерични масла и масаж крем - най-малко разходи и по същия положителен ефект. В същото време в дома по-лесно да се подготви за сесията, след като любимата си скраб или масажно масло, обтриване на тялото гъба.

Ако говорим за това как масаж се влияе с помощта на контейнерите върху тялото, това е с помощта на вакуум се извършва дразнене на кожата, което води до тонизиране на кръвообращението, активиране на потока на лимфата. В резултат - подобрява кръвния поток, доставяне на всички тъкани и органи, по-специално на горните слоеве на дермата, кислород, хранителни вещества, прочистване епидермиса на непродуктивна, люспести люспи и по този начин активиране на регенерирането на нови тъканни клетки.

Самата процедура ще бъдат по-ефективни и полезни за цялото тяло, ако можете да го направите по посока на венозния кръвоток - така че е имал общи един вектор на движението на кръвта и лимфата поток през вените и движенията на масажиста. В този случай, като движенията на масаж, най-добре е да се премине от гърдите на прешлените на гръбначния стълб и по дъното.

Показания за масаж използване кутии

Ако говорим за който показва самостоятелно масаж с консерви, тук е да предостави някои акценти и препоръки за провеждане.

1. В началото на това, разбира се, борбата срещу целулит и портокалова кора от вашите бедрата, седалището, както и други проблемни области.

1. Ако диагностициран болки и проблеми в гърба, гръбначния стълб.

1. Подмладяване на кожата, да се отървете от бръчки и увисването.

1. Провеждане на процедурата по остеохондроза назад, на шийката на матката и гръдната в комбинация с други лечения.

Противопоказания

Ако сте най-накрая реши да се преодолее целулит, трябва да се изберат средствата в дома на целулит. Трябва преди всичко да разбере какво има противопоказания за процедурата. Основните пречки пред това, да не се правят масажи, са:

• хипертония и високо кръвно налягане по-просто;
• кожата е твърде деликатен, склонни към алергии;
• наличието на голям брой молове в местата, които масажират;
• наличие на тумор - доброкачествени и злокачествени характер;
• заболяване, причинено от инфекциозно замърсяване или наличието на разширени вени;
• бременност и ако има драскотини върху тялото, рани и други кожни лезии под формата на пустули, язви или акне;
• обостряне на хронични или остри заболявания;
• слаби съдове и провал в сърдечно-съдовата система.

Изборът на правилния масаж за банките

Ако говорим за това как правилно да масажирате банки, а след това в самото начало трябва да изберете правилно същите тези банки - основният инструмент. Като начало, може да се каже, че можете да използвате дори конвенционалните медицински Стъклени буркани, които са били използвани от нашите баби при настинки. Макар че този подход е доста неудобно и достатъчно опасен - факт е, че вакуумът в банката, създадена от изгарянето на кислород.

За да направите това, от вътрешната страна на контейнера за стъкло се поставя на няколко секунди, пали фитила на памук, напоен в алкохол, а след самата банка, много бързо се поставя върху кожата. Съгласен съм - това е достатъчно опасен, но те се считат за най-ефективен и ефикасен.

Може също така да изберат да масажира и камбани - специални аспиратори, които са направени от силикон, когато се създава вакуум, поради тяхната компресия или пластмаса с гумена крушка, който е свързан в горната и създава вакуум ефект. В тази връзка следва да се отбележи, че selikonovye буркан Най-добре е да масажирате - те не се спука, и не се бият, те не трябва да се загрява на алкохола, но те са по-малко ефективни от стъклени съдове.

Как да масаж у дома

Ако говорим за това как да се направи масаж с консерви у дома, след това в този случай е необходимо да се вземат под внимание някои правила - случаен движение на кутията на тялото не дава ефективни резултати.

Ако говорим за това как да се направи масаж на краката, струва си да припомним, че от вътрешната страна на бедрата не е желателно да се докоснат, с всички движения, за да се направи, след отгоре-надолу. Всички движения буркан струва това от коляното, водеща банка във вертикална посока, много добре нагоре и надолу и да продължат да притежават сесия, за да се получи резултата - 40-45 минути.

Когато става дума за масаж на задните части и бедрата - в този случай, самата движение трябва да бъде лек, кръгли, както и продължителността на сесията не трябва да надвишава 10 минути. След кръгови движения банки трябва просто да се разхождат с тях в тези области, в посока нагоре и надолу в продължение на 5-7 минути.

Коремна масаж трябва да се извършва със светлина, кръгова посока на движение на часовниковата стрелка за 10-15 минути. след просто преминете към бедрото, мине масажни банки от двете страни на 5-7 минути. масаж на ръцете се извършва в продължение на 5-7 минути и всяко движение в този случай - от върха до дъното, когато вътрешната страна на ръката, под мишницата не са засегнати, като се обръща повече внимание на външната страна.

за отслабване

Специално внимание е да се осигури такъв момент както за отслабване и масаж с консерви. Мнозина са чували, че вакуум масаж с консерви е много ефективна за загуба на тегло, но най-важното нещо тук - да се извърши процедура правилно. В началото трябва да изберете за себе си въз основа на масаж - масло или сметана, вазелин и самата ги обработи част на тялото. След това се подготви вакуум съд, предварително смазани с алкохол - това ще разреждам въздуха в него, създава вакуум ефект.

Ако говорим за ефективността на този масаж - много снимки, прегледи на жени, които практикуват масаж с консерви у дома, нека говорим за невероятните резултати. Trim фигура, жизненост в организма и лесно пеша - погледи възхищавах ще бъде най-добрият показател, прекарано време и усилия.

Какво повече трябва да се чете: