Как да надмине предишния

Както "правото" да оцелее раздялата с любим човек? Терапевт Ксения Каспаров споделя с формула "MIR 24".

KK .. Всичко зависи от това, което човек иска. ако иска да оцелее загубата, оставете отношенията в миналото и иска да запази тази връзка? Поведението на който вие говорите, има за цел да гарантира, че връзката не завърши с любимия си.

- _Eto друг образ на жертвата. Когато всички приятели казват, че не се притеснявайте, всичко ще бъде. Да, той е коза.

KK .. Тя е естествена част от разделянето. Ние започваме да се ядосваме, поради факта, че сме изоставени, или дори да се направи. Гневът може да се насочи и към нас, когато започнем да обвиняваш себе си, че нещо не е направено така, както и първите изглежда въплъщение на всички добри качества. Това е естествена част от процеса на траур. Начинът, по който нашата психика се справя с това, че сме загубили един мъж.

- И колко трябва да продължи процеса на траур?

KK .. Целият процес на траур - обикновено около една година. Метод остра изгаряне продължава от пет до девет месеца.

- Дали това е необходимо веднага след дългосрочната връзка да се направи нова?

KK .. Това се случва понякога толкова непоносима самота, че хората, които използват нови взаимоотношения се опитва да завърши на старите. Но това е, за съжаление, риск, че новият връзката ще бъде по-ниско. Те са просто начин да се справят със загубата.

Прозрачно минало

- Тогава каква е идеалната формула?

KK .. Идеалната формула - живеем всички чувства, които ще съпровождат раздялата. Този гняв, болка и обида.

- Те не трябва да бъде потисната?

KK .. Важно е, че самият той е бил в контакт с тях. И той ще им покаже, или не, това е негова работа.

- Ако не потискат. Това се случва, че всички ние лавинообразно мамят. И не би една година и десет години ходя нажален?

KK .. Ами ти. Представете си, че имате тесто с мая слагам в тенджера и го покрийте с капак, започват да се сдържи сетивата, за да се каже, че всички сте добре. И това, което се случва.

- Това е разделена, ще трябва да прекарат една година сам, а след това да се започне нова връзка?

KK .. Числата - това официално. Основното нещо, което един човек е живял всички тези чувства - болка и негодувание, гняв.