Как да изберем спорт за вашето дете
Лекарите казват, че това е здравето на детето се поставя в предучилищна възраст. Ако едно дете е детска градина възраст ще бъдат смекчени, получаване на правилното хранене и да се премести активно, училището той идва здрави, издръжливи, със силен имунитет. Ето защо, двигателна активност на начална и предучилищна деца - това е необходимост, и да се грижи за тази необходимост не е само детска градина и училище, но също така и на родителите.
Много родители смятат, че децата спорт не е необходимо. Пораснеш - и ще бъдат ангажирани. В действителност, не е задължително детето да спортува, но той трябва да се движи много. За съжаление, днешните деца са твърде натоварени с интелектуални занимания, а движението е много малко време. Различните секции и развлекателни спортове групи - една чудесна възможност да се осигури на детето с подходяща двигателна активност.
Спортуваме в ранна възраст е не само положителен ефект върху здравето на децата в бъдеще, но и да го накаже, закалено характер, да се научи да бъде отговорен, смел и силен не само в тялото, но и по дух.
Така че, физическа активност предучилищна и начална училищна са от съществено значение. Осъзнавайки това, вие ще искате да изпратят децата си в спортната секция. Но вие не знаете какъв вид спорт, за да изберете за вашето дете? По какъв раздел я дам? За да започнете, нека да погледнем в същото време, какви са ползите предоставяне на различни видове спорт.
Как да изберем спорт за вашето дете?
Използването на различни видове спорт
Изберете спорт за бебе басейна. Плуване не само развива всички мускулни групи и учи издръжливост. Да останеш във вода има успокояващ ефект върху психиката. Ето защо, хиперактивни деца се препоръчва да се сложи в плувен басейн.
В допълнение, на басейна се препоръчва за деца, които страдат от чести настинки - упражнения във вода се втвърдяват на тялото. Момичетата могат да отдават предпочитание на синхронно плуване.
Изберете спорт за вашите деца: отборни игри. Игри се препоръчват като много общителни деца (в екипа те ще се чувстват като риба във вода), и срамежлив, не знаят как да общуват деца (които играят комуникативни умения отбор Instill деца, научи приятели, отговорен не само за себе си, но също така и за екипа) ,
Като цяло, екипни игри са много полезни за психологическото развитие на децата. И, разбира се, за физическото. Изберете конкретен отборен спорт за вашето дете трябва да се основава на личните си желания, както и възможностите и физически данни.
Така например, през баскетбол и волейбол се постигне успех основно само високи играчи. Във футбола е важно да се възможност за бързо и дългосрочен план. В хокей - физическа сила и добра координация. поло на водата - любов към водата и могат да плуват.
Липса на спорта - най-високото ниво на наранявания, без които, обаче, не е направил всеки спорт. Много зависи от треньора на опитен.
Изберете спорт за вашето дете: лека атлетика. Спринт произвежда твърдост, и развива всички мускулни групи. Скокове изисква определено умение, но като цяло се изисква високо ниво на фитнес, така че водолази са винаги в страхотна форма.
Деца с плоски стъпала не могат да се ангажират с работа. Но дори и здрави бегачи краката могат да бъдат деформирани. Въпреки това, ние не говорим за професионални спортове (все още), но уроците за здравето, така че ако детето ви е здраво, се опасяват, че окупацията ще му донесе вреда, не е необходимо.
Изберете спорт за вашето дете: гимнастика. Гимнастика насърчават хармоничното развитие на тялото и образуват красива фигура - момичетата, така и момчетата. Детски запалени гимнастика, стават много силни физически. Ето защо може да доведе до гимнастически секция или хилави деца, предразположени към затлъстяване. гимнастика класове ще помогнат да се преодолее тази тенденция и да получат сила.
Художествена гимнастика прави фигура момичета елегантна и изящна. Момичетата подобрени поза. укрепване на мускулите, развитие на координация. Но си струва да се има предвид, че успехът в художествената гимнастика момичета постигат с определена структура на тялото - висок, слаб, с дълги крайници и присъщата гъвкавост.
Все пак, това не означава, че малка pyshechka получава от гимнастика без резултат! Занятията ще бъдат полезни за всяко момиче. Ако само настройвате в това, което са важни, не постижение, здраве и хармонично развитие, както и мъката в бъдеще няма да бъде. Важно е да се даде такъв дух и едно момиче. Никой не знае какво съдбата ще ни представи - може би едно момиче, въпреки техните "неподходящи" данни, ще бъде олимпийската шампионка в този спорт!
Изберете спорт за вашето дете: каране на ски. Спорт Ски допринесе за развитието на издръжливост, сила, координация. Ски обучава на сърцето и се втвърдява на тялото. Препоръчително е да се ангажира в ски деца често настине. Дейностите на открито полезни за всички деца, без изключение!
Изберете спорт за вашето дете: бойни изкуства. Тези спортове учат децата да се грижат сами за себе си, а понякога това е много ценно. Хиперактивни и агресивни деца, правят бойни изкуства, стават по-спокойни и по-резервирани. Бойни изкуства закалено характер и направи деца с умствени силен. По-лесно е да се справят със стреса.
Как да изберем спорт за вашето дете? важни препоръки
Така че, ние сме изброили какво да се възползват от най-популярните спортове. Струва си да се има предвид тази информация при избора на секция за деца. Но това не е достатъчно. Какво друго ще направят правилния избор?
Ако не можете да изпратят децата си в една секция, независимо трябва да се осигури на детето достатъчно физическа активност. Подредете екипа игри през уикенда със семейството и приятелите. Направете серия семейна традиция. Купете на детето си куче - ходене с нея, той ще продължи да скача. Оборудвайте дома зона за активен спорт и учат децата да наваксат. Възможността е винаги там! Възползвайте се от тях в името на здравето и отлична физическа форма на вашето бебе!
1. Не шофирайте, където по-близо. Води до мястото, където детето ще хареса. Родителите често избират участък близо до дома си, ако в къщата до басейна - детето ще отиде в къпалнята, когато пързалка - това означава да бъдеш фигурист, кънкьор или скиор. Но това е грешен подход, макар и много удобно.
Poprisutstvuyte, ако е възможно, по един чифт от три части първия урок на детето си. Оцени методология треньор - независимо дали той е подходящ за вашето дете. Не се колебайте да задавате въпроси и да не се страхувайте да "променят коне в средата на реката" - това е вашето бебе, и вие трябва да се грижи за неговото здраве и комфорт. Ако треньорът не е за вас, потърсете същата секция на друго място.
Не регулирайте правото на детето да високо постижение. Основното нещо - здраве и хармонично развитие. Ако всичко върви добре, а детето ще се интересуват от този спорт - той иска да постигне нещо. Ключова дума - ". Самият" Ако тя е била първоначално мотивирани до голяма спорт, това може да доведе до чувство на неувереност, страх да не се справи, и да доведе родителите не отговарят на техните очаквания.
Още по темата:
Как да изберем спорт за тийнейджър?
Сок терапия: фрешове за имунитет
Правила за здравословно хранене