Как да изберем правилния избор на маслини Съвети за маслини

Днес, много хора не представляват диетата си, без такива екстри като маслини. Ако не е възможно да се хранят тези плодове на дневна база, а след това не празник маса е пълна без маслини. Този продукт дойде при нас от Гърция. Но това, което е разликата между маслините? Мнозина дори не знам за какво става същите плодове. Само маслини, събрани от дървото за по-малко узряло състояние. Те винаги само зелена или червена светлина. Маслини също да събира колкото е сочен като преди настъпването на студеното време. Те се предлагат в черно само. Как да изберем маслината - големият въпрос.

Известни сортове маслини

Как да изберем маслините?

Маслини да донесат максимални ползи за организма, трябва да се научите как да ги избират. В магазини и супермаркети се продават в консерви форма в банките, както и в насипно състояние. Ако предпочитате маслините в първия вариант е по-добре да изберете плодове, опаковани в прозрачен мек пакет. Той е в тази версия на пастьоризирани костилкови съхранени за много по-дълго. Плюс това имате възможност да се оцени техния външен вид, размер и качество.

При закупуване на маслини в насипно състояние, не забравяйте да поиска от продавача да ви даде опитате Бери. Olive, да бъдат еднакви. Месото не трябва да бъде прекалено твърда и категорична. Също така обърнете внимание на саламурата, които са костилкови. Ако цветът е тъмно и слаба, а след това маслините са в него за дълго време, а може би вече не пресни. Казанът не трябва да се набръчкана нестандартни плодове. Претеглени плодове трябва да бъдат затворени с капак.

Трябва да се отбележи, че маломерни костилкови-леки от големи плодове. Ако маслините са без костилка, те могат да бъдат само на светло зелен цвят. Ако цветът е прекалено тъмен и неестествено, а след това маслини, подложени на химическа обработка. Само с такива костилкови отстранени костите. Не забравяйте да се обърне внимание на срока на годност на маслини.

При откриване на част от компоненти като E-270, Е-579, качеството на продукта не е различно. Заслужава да се отбележи, че голяма зелени костилкови не винаги са с еднакъв цвят. Много от тях имат богата палитра от цветове. Що се отнася до размер, има някои дребноплодни, sredneplodnye и едроплодните. Първият тип включва плодове не по-дълъг от теглото 2.6 грама. Вторият тип се характеризира с максимално тегло от 4.2 грама. Големи плодови маслини винаги тежат повече от 4.3 грама. Най-малкият се използва главно за производство на зехтин.

При избора на по-добре да се плаща по-малко, но се получи един наистина висококачествени продукти. Изберете най-добрата вносни продукти, които не са произведени в страните от ОНД.

Използването на маслини в техния правилен избор на

С правилна селекция на висококачествени маслини костилкови огромна полза за тялото си. Учените отдавна са доказали, че маслини съдържат повече от сто хранителни вещества, които имат лечебен ефект. Продуктът включва три фитоестроген:

Тези компоненти са активно и ефективно предпазват човешкото тяло от появата и развитието на рак на кожата. Проблемът с такъв женски като рак на гърдата, се бори олеинова киселина. Месото на този продукт е около 75% от зехтина. Достатъчно, за да се яде всеки ден до 10 плодове, за да получите пълна гама от хранителни вещества. Те са богати на фибри и протеини, което допринася за нормализиране на храносмилателния тракт.

Да не забравяме, че продуктът е с високо съдържание на калории, така че ситост идва от тях достатъчно силно. За да се избегнат проблеми с наднорменото тегло, постно върху тях не е необходимо. Внимателно подберете храната по време на бременност и кърмене. И все пак, това е по-добре да си вземат отпуск от покупките си. Ползите ще бъдат забележими само с правилния избор на висококачествени плодове.

при избора на съвети

За да изберете качеството на продуктите, следвайте тези съвети:

• Важно е внимателно да се проучи кутията, преди да купите. Не трябва да се набръчкана или повреден. Ако има такива, продуктът може да е лошо.
• Когато изберете, не забравяйте да се обърне внимание на датата на производство и срока на годност на финала.
• Изборът плодове гледат на страната на производителя. Най-вкусните се счита маслините от Испания.
• Предпочитание маслини - те са по-малко подложени на химическа обработка.
• Опитайте се да не се избере Бери с различни добавки. В този случай, много по-малък различни консерванти.
• По-добре е да се избере, когато купувате продукти в насипно състояние. В този случай, вие имате възможност да се оцени качеството и за външния си вид, и вкус. Изборът, винаги се консултирайте с продавача датата на производство и страна на производителя.