Как да изберем легло за комфортен сън

Силна и спокоен сън - важен компонент на здравословен начин на живот. Но най-известните принципа, че трябва да спи осем часа, често не се спазват. Причината за това не винаги е натоварване или събирания с приятели до сутринта. Често пречи на съня легло, ако лошо качество. На какви критерии трябва да се обърне внимание при избора на главния мебел за спалня?

Като дизайн легло помага да се отървете от безсъние

Причините за безсъние, причинени от дизайна на леглото някои от тях:

Измерения. В идеалния случай трябва да бъде кейова дължина 10-30 см по-висок растеж за спане върху нея. Ширината на един слой от най-малко 80 см, височина 160 cm двойно -. Над нивото на коляното е приблизително 7 см.

Твърдост на матрака зависи от познатия човешки сън поза:

• От своя страна. В този случай е необходимо да се предприемат по гръбначния стълб, като по позицията ниво, колкото е възможно. За тази мечта се поберат мек матрак, който ще осигури получи деформация на бедрата и раменете, както и поддръжка за други части на тялото.

• На гърба. Такъв човек е длъжен да подкрепи основата на шията и гръбначния стълб. Матракът трябва да има висока твърдост.

• На стомаха му. Изисква най-трудно матрака и малка възглавница, за да осигури комфорт на шийните прешлени.

Смята се, че по-ниско е теглото, матракът може да бъде по-мек.

Основа. подматрачна право може да се разглежда като най-важният елемент за здрав сън. Тя трябва да бъде по-добре от ламели, бук, по-дебели са те, толкова по-удобно да спи на едно легло. Има основания да се трансформатори, чиято височина може да се регулира в пет точки, бране на идеала за вашата кожа и навици.

Таблата. не представи в легло всички модели. За добър нощен сън е по-добре да изберете модел къде се намира. Освен това, колкото по-висока е тя, толкова по-добре. За уязвими лица, непрекъснато търсят някой, който да подкрепя, както и за любителите на камера intrera-добре да изберат мека възглавница.

Рамковият материал - ключът към дълголетието на мебели

Материал от който са направени рамката също е изключително важен за сън. Най-луксозните, полезни за организма произвежда легло от дърво. Тя не трябва да бъде екзотичен Hevea. Oak, бреза, бук, бор доказали себе си в производството на мебели. Нашите предци са спели само дървени легла и имат добро здраве.

Дървената основа е силна, тези мебели се експлоатира без загуба на функционалност на няколко поколения хора. В допълнение, дървото запълва въздух здравословна летливи производство.

През последните години става все по-популярни метални легла с ковано желязо елементи. Те са модерни, красиви, представяйки в интериора особен чар. Но колко удобно за тях да спи, трябва да бъдат разгледани поотделно.

кадър Bed която е направена от MDF, по-евтино, но по-малко удобни. Въпреки, че съдията на които трябва във всеки отделен случай. Ако производителят надеждни, а обзавеждането има сертификат за качество, можете да бъдете сигурни, че тя ще продължи дълго. Най-малко надежден леглото с основа от гипсофазер.

Удобно легло да спи, можете да изберете тук.

Нека вашият избор ще бъде, и сън ще бъде удобно!

Център за защита правата на Медиен партньор

Изпрати съобщение до редактор сайт?