Как бързо да получи тен в солариума и слънцето

Бележки от диви Mistress Колко бързо ще имате прекрасен тен без изгаряне.

Знаеш ли как бързо да получи тен в солариума или на слънце. Трябва ми, когато на почивка през цялата седмица назначен, или веднага, щом си готов да постави на открито дрехи. Трудно ли е да овладеят науката за правилното тен?

Оказва се, че само трябва да знаете няколко тайни за бързо, но преди всичко безопасно тен, което също ще трае дълго. И без значение какво вашия тип кожа: ако всички правила са успешни дори жени с много светла кожа.

Как бързо да получи тен на слънце

На първо място, трябва да бъдете внимателни. Слънцето - не само нашия приятел, но враг. Ако се опитате да просто да увеличи времето на престой в горещите лъчи, с надеждата да се ускори появата на слънчево изгаряне, а след това най-скоро време да съжалявате. В най-добрия случай, ще спечелите изгаряне, а в най-лошия - топлинен удар. Чудесен начин да съсипеш ваканция!

Преди да можете бързо да получи тен на слънце, е необходимо да се подготви внимателно. И след това да използвате някои от техниките. Нашите съвети ще ви помогнат да постигнете целта си.

2. Вашият половинка - пилинг. Дълбоко почистване на кожата в продължение на една седмица преди пътуването до морето, за да подготвят тялото за да получите слънчеви бани и ще гарантира, че тен се измие в скоро време.

3. Повече къпят. Кладенец пропускайте слънчевите лъчи, което ги прави много по-силно въздействие. Ето защо децата не се опитват да се тен по-бързо от всеки друг. Само не отида плуване по време на максимална слънчева активност (от 11 до 15 часа) - това е изпълнен с тежки изгаряния.

4. овлажняват и защитават кожата си. Красива кожа - Здрава кожа. И слънцето е и загриженост! Вземем един добър начин да се грижат, и успех е гарантиран. И не се пренебрегва плажното масло: вярвам, цветни, обширни изгаряния - това не е тен.

6. Да не се лъжа "печат" на шезлонг. Първо, тя бързо се отегчава, и второ, можете да получите топлинен удар. Ако не искате да направите активен спорт на плажа, най-малко се обръща от гърба на стомаха на всеки 5-10 минути.

7. Пийте много пресни сокове. Особено полезни моркови, портокал и кайсия: те съдържат вещества, които помагат бързо да получи тен на слънце.

"Най-полезен време за слънчеви бани - от 8 до 11 ч и от 15 до 19 ЧАСА през нощта."

Той просто изглежда, че всичко се случва твърде бавно, в действителност, кожата взема активно слънчевите лъчи, и в най-скоро резултатът ще ви зарадва.

Как бързо да получи тен в солариума

Ако слънце и море все още не са налични, се притече на помощ на постиженията на съвременните технологии, добро, солариума отдавна е достъпна в повечето градове. Какво може да бъде по-лесно да се съобразят с всички правила, има редовни сесии, а кожата е бронз за дълго време. Но дори и тук искам да "измама" и да получите бърз резултат. Как бързо да получи тен в солариума, а това е възможно?

По принцип, процесът може да се ускори, ако знаете няколко тайни:

1) ако имате възможност за избор, предпочитам вертикален тен - това помага бързо да получи тен;

2) се грижи за кожата си редовно: една седмица преди заложената завършване на процедурата правят пилинг (можете да използвате домашни средства), а след това не забравяйте да се хидратира кожата след всяка сесия;

3) Изберете мек почистващ препарат за душата: на кожата се дължи на солариума могат да бъдат по-чувствителни;

4) да промени малко храна: яжте повече червени и оранжеви храни (подходящи пъпеши, дини, праскови, портокали, моркови, червени чушки, ябълки и круши);

5) аминокиселинен тирозин - основния си съюзник. То се намира в червено месо, черен дроб, риба тон, треска, както и авокадо, бадеми и боб;

6) когато за първи път посещават солариум забравяйте да попитате на рецепцията за мощността на лампата, колко минути обикновено вземат покровители на тен (обикновено правят слънчеви бани започна с 6-та минута, постепенно увеличаване на времето за 1-2 минути с всяка сесия);

7) в краен случай, използвайте bronzers: бърз и сигурен начин за постигане на желания ефект;

8) интервалът между сесиите трябва да бъде най-малко 2 дни - така че може да се изчисли точно колко минути да се вземат, когато посещавате солариум.

Основното нещо при посещение на солариум - закономерност. Невъзможно е да се получи красив тен на кожата само за една или две сесии. Но след 10 процедури - моля. Вашият отражение в огледалото е сигурен, че ще се хареса!

Целулитът. Ръчна лимфен дренаж антицелулитен

За лимфната система всички сме чували. Тя предпазва организма от редица заболявания, при което се утаява бактерии. Поради травми, затлъстяване, нездравословен начин на живот в процеса на преместване на лимфа, кръв, интерстициална течност могат да бъдат нарушени. Лимфни от този сгъсти, запушени шлаки и соли, превърнати в мазнини подобни, и след това в мастната тъкан. Разработване на целулит, много хронични заболявания на краката и таза.

Още в древността масаж е познат като средство за защита. Масаж е бил използван от първобитните хора. Очевидно е, гали, триене, месене-комплект поставя пациента в началото беше чист инстинкт Ним. Тя направи в най-ранните етапи от развитието на традиционната медицина.

Tan без проблеми. Как да получите тен правилно?

Грижа за тялото: Тайните на един красив тен

Ако отидете на море, е довело до получаване на красив шоколадов тен, не трябва да забравяме, че слънцето може да бъде както приятел и враг. Но много от нас по някаква причина, да забравите за нея. И в крайна сметка, вместо дългоочакваните проблеми се слънчево изгаряне.