Яжте плодове след хранене - много лошо! Красота и здраве - детство заедно

Яжте плодове след хранене - много лошо!

Не е тайна, че плодове са много полезни и здравето ни по много начини, а би трябвало. Много жени, които искат да намалят теглото си и се опре на плодове след хранене, вярвайки, че това помага за намаляване на теглото. След лятото, така че искам да си купя една фантазия нова рокля на едро и да ги излагам на показ на почивка. Ето защо все повече хора днес са построени плодове до ранга на задължителна част от вашата диета и се хранят с тях, като правило, веднага след хранене. С течение на времето, той се превръща в един от най-здравословни навици. Но е наистина здрави? В действителност, лекарите не препоръчват яденето на плодове веднага след хранене. Ето защо:

1. На първо място, в комбинация с други храни плодове блок стомаха, което води до подуване на корема, запек и други заболявания и може да повлияе неблагоприятно на храносмилателната функция.

2. Плодовете съдържат глюкоза, фруктоза и захароза. Използването им веднага след хранене, човек се чувства тежест в стомаха, червата и панкреаса. Освен това, неузрели плодове обикновено съдържа по-голямо количество нишесте, което се разгражда по-лошо.

4. Хората, които искат да намалят теглото си, ще се интересуват да знаят, че яденето на плодове веднага след хранене означава увеличаване на обема на стомаха и следователно води до затлъстяване.