Използването на етерични масла за отслабване

• основен
• мода
  • тенденции
  • знаменитости
  • пазаруване
  • За сватбата
• красота
  • козметика
  • парфюмерия
  • Грижа за косата
  • терапии за лице
  • Грижа за ноктите
  • Грижа за тялото
• здраве
  • лечение на заболяванията
  • Моята аптека
  • Спорт и фитнес
  • рецепти на хората
  • диети
  • Здравословно хранене
• отношения
  • самоусъвършенстване
  • кариера
  • обичам
  • секс
  • сватба
  • семейство
  • самопознание
• деца
  • Искам бебе
  • бременност
  • раждане
  • Kid до една година
  • развитие на детето
  • Тийнейджъри
  • Здравето на децата
• къща
  • Интериор и дизайн
  • животни
  • растения
  • Официално
  • чистота
  • Фън Шуй
• развлечение
  • хоби
  • пътуване
  • къмпинг
  • Почивка с деца
  • ваканция
• готварство
  • първо ястие
  • Основни ястия
  • салати
  • напитки
  • печене
  • десерти
  • Подготовката за зимата
  • празнична трапеза
• разни
  • Autolady
  • финанси
  • неизвестен

меню

LediVeka.ru »Здраве» Рецепти на народа "масла"

Тема диета - един от най-наболелите в пролетно-летния период.

Всеки представител на красивата половина от човечеството иска да изглежда перфектно и да привлича погледи на възхищение.

И така, искате възможно най-бързо, за да се отървете от излишните килограми, натрупани през зимата, и да се подготвят за плажен сезон.

За да изглежда добре през летните неща, ние не трябва да е само тънък и все още имате красива фигура, без целулит, Saggy кожата.

И това ще помогне на етерични масла за загуба на тегло. Увийте с етерични масла - ефективен инструмент, който ще ви помогне да донесе на фигурата в ред.

Все пак, струва си да се има предвид, че този метод - това е само добавка.

Без ограничения в хранителния режим, както и най-малко минимум физическа активност, за да отслабнете и олово цифра в реда, няма да работи.

етерични есенции

Под етерично масло обикновено се разбира като летлива течност има силен вкус и мирис, неразтворим във вода, масло-подобни и често безцветен.

В сравнение с базови масла като маслинено, слънчогледово, основната същност не оставят следи върху хартията, тъй като дори и при стайна температура се изпари.

Отличителна черта на етерични масла - силни физиологични и фармакологични свойства.

Те се екстрахира от растението чрез парна дестилация, се пресоват под налягане или се екстрахира с разтворители.

Имената на есенции, получени от растения, които са се превърнали в основа за създаването им.

В ежедневна употреба (масаж, фолио) есенции предполагат внимателно използване. Нанесете ги в чист вид е невъзможно, те трябва да се разрежда само.

Най-често се разрежда етерично масло основа. За да прилага стандартни основни масла (зехтин, растителни, кокосови и така нататък).

Отслабване с помощта на етерични масла

Той често се използва етерични масла, за да отслабнете. И има няколко метода за борба със затлъстяването, използвайки есенции данни.

1. Масаж. В този случай, ефектът на масаж (анти-клетъчен или да се намали обема) се амплифицира, използвайки ароматни есенции. Като правило, са съществени 10-20 капки на 50 мл базов състав.
2. Увийте. Този метод е ефективен и срещу целулит и помага за постигане на красива и добре поддържан кожата.
3. При вдишване. В този случай, борбата извършва апетит. Някои основни съединения помощ при вдишване значително да намали апетита ви, и това помага да издържат дори и доста строга диета.
4. Бат. Приемането на банята - това е не само хубаво и полезно, но и ефективно намаляване на теглото, ако използвате етерични масла. Липсва 10 капки за вана. Въпреки това, той е да се припомни, че те бързо се изпарява, така че трябва да се вземат лечения вода веднага след добавянето на състава във вода.

Ако решите да се справим с наднорменото тегло с помощта на масаж, което трябва да знаете за това, което е най-добри състави за тази употреба.

Етерични масла за загуба на тегло, се използват за масаж трябва да помогне коригира стойността, повишаване на мускулния тонус, да се отървете от целулита и подобряване на общото състояние на кожата.

И ето няколко рецепти:

• За да се бори стрии и за да се избавите от целулита, използвайте грейпфрут масло.
  
  На 10 грама базов състав се добавят 4 капки от съществено значение. Масаж е най-добре след баня или душ, когато кожата е в пара.
• Целулитът ще се смесват няколко есенции: 20 грама базово масло се добавят три капки канела етерични масла от чаено дърво, грейпфрут, здравец и бергамот. Използвайте препоръчва масаж всеки ден след вземане на душ.
• Друг ефективен рецепта за целулит: 20 грама база добавят четири капки хвойна, розмарин, грейпфрут.
• За да намалите силата на звука, можете да използвате следния състав: 20 грама база - 10 капки aiprisa и хвойна.
• Отслабване перфектни цитрусови есенции. Те стимулират прочистването на организма, за ускоряване на метаболизма и помощ в борбата срещу портокалова кора. Обикновено, съставите се изчисляват както следва: 10 г база - 10 капки етерични масла.

Използването на основен състав следва да се извършва единствено от инструкциите, защото, ако се прекалява с добавянето им, можете да се изгорите.

Освен това, трябва да се внимава, че сместа не попада върху лигавиците.

тайна

Един ефективен инструмент в борбата срещу портокалова кора и да се намали обема на тялото е разгънатата тяло.

В този случай, основа за добавяне на етерични есенции от базови масла (ленено семе, бадемово, зехтин, зеленчуци), може да действа глина и други козметика.

• Опаковъчна включва използването на козметични глина (3 супени лъжици) на база масло (1 супена лъжица) и 10 капки етерични цитрусови масла. За стартиране на глината се разрежда с вода до желаната консистенция, и след това се прибавя към базовото масло.
  Само етеричното масло се добавя след смесването им. Смесената продукт се нанася в проблемните зони, а след това тялото се увива с фолио и увит в одеяло, за да се затопли. Продължителност на лечението - час и половина.
• Също така е възможно да се направи опаковане на базовото масло (2 супени лъжици) и 20 капки от цитрусови плодове. Манипулиране на кандидатстване са същите като в предишния случай. Опаковане е с продължителност час и половина.
• Wrap може да се направи и с помощта на антицелулитен крем, към който можете да добавите няколко капки етерични масла. В този случай, обвивката се извършва, както е указано на опаковката на крем. Тази обвивка ще помогне да се справят с стрии, целулит, в зависимост от характеристиките на крема. Маслата същия ефект само ще засили.

В този случай, както и, че е необходимо да не отиде твърде далеч с добавянето на есенции, че няма изгаряния.

Ароматерапия или вдишване ще бъде полезна, ако се ограничавайте с храна. Използването на отделни есенции помогне тъп апетита, което ще оцелее ограниченията по-добре.

Сред най-ефективните средства за притъпяване апетит следното: мента, канела, ванилия, индийско орехче, анасон, карамфил, кимион, черен пипер.

Няколко пъти на ден трябва да се дълбоко вдишвам аромата на масло. Периодично се промени състава, който не е пристрастяване.

Друг ефективен инструмент в борбата за красива фигура ще бъде ароматни вани.

И ако се комбинира с масаж, ограничения в храни опаковане, ефектът не е дълго да чака.

Що се отнася за къпане, етерични масла преди добавяне към ваната да се разтвори в мляко или сметана.

Обикновено, 10 капки на 50 грама мляко. Сместа след това се добавя към ваната.

Водата във ваната не трябва да бъде горещо. Оптималната температура - 40-45 градуса.

Рецепти за смесите с баня:

• 10 капки смес от цитрусови плодове;
• 3 капки лавандула, лимон, грейпфрут и;
• 4 капки бергамот и розмарин;
• 3 капки лимон, здравец и черен пипер;
• 5 капки мента и мандарина;
• Канела и 5 капки 5 капки смирна.

Освен това, винаги можете да се покаже въображение и да добавите малко олио по своему.

Противопоказания

В някои случаи, загуба на тегло с помощта на етерични есенции противопоказано:

• По време на бременност и кърмене (в този случай, не само е противопоказано използването на етерични масла, но и загуба на тегло по принцип);
• Ако сте свръхчувствителни или алергични реакции.

Също така, това е най-добре да се откаже от използването на етерични вещества, преди да отиде на слънце, тъй като те са се увеличили пигментация.